Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 31.03.2014
| 2057 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -1517 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1457 kcal | Tavoite | |
| 540 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -917 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 20.12.2012
| 1803 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -1803 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1203 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1203 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 17.12.2012
| 1822 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -1822 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1222 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1222 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 11.12.2012
| 1831 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -1031 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1231 kcal | Tavoite | |
| 800 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -431 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.11.2012
Maanatantai aloitettu powerilla... 
olo on hyvä mutta lihastenpaikat vähän kipeenä... 
Auton siivoushommia edessä, sillä on myös menoo autokauppaan tekeen mahdollisesti auton vaihtoo...
| Bodaus, massatreeni | 50 minuuttia |
| 1862 kcal | Peruskulutus | |
| +380 kcal | Liikunta | |
| 2242 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -635 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1642 kcal | Tavoite | |
| 1607 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -35 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 01.11.2012
| 1862 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -685 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1262 kcal | Tavoite | |
| 1177 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -85 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 31.10.2012
| Bodaus, massatreeni | 50 minuuttia |
| 1862 kcal | Peruskulutus | |
| +381 kcal | Liikunta | |
| 2243 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -647 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1643 kcal | Tavoite | |
| 1597 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -47 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!