tiistai 13.04.2010

Tänään tulikin liikuttua! Huvittaa toi kalorilaskurin kuvaus, että juoksuni on ollut hölkkää. Ei mun juoksu mitään hölkkää ole, mutta en vaan pääse edelleenkään kovempaa. Tein tänään vauhtileikittelyn, kymmenen minuutin verryttelyun jälkeen juoksin 6x3min kovempaa kahden minuutin palautuksin. Loppuun vielä verryttely, no sitä voi kutsua jo hölkäksi, vauhti oli sen verran hidas. Illalla vielä pyöräilin (en huvikseni vaan siirtyäkseni paikasta toiseen) ja se sujui tosi vauhdikkaasti ilman suurempaa hengästymistä. Olikohan taas se myötätuuli takana vai miksi tuntui niin kevyeltä.