sunnuntai 15.01.2012

Huhhuh, olen ollut nyt melkein viikon kipeä jotenka liikkuminen on jäänyt aika vähäiseksi. Olen kuitenkin pyrkinyt käymään päivittäin pihalla haukkaamassa raitista ilmaa.
Huomenna sitten alkaisi Xtravaganza, ja ihan hyvillä mielillä odotan sitä. Ajattelin että voisin mennä huomenna myös salille tutustumaan josko kunto jo kestäisi. Muuten kävelen vain kävelymatolla.
Kaupassa käynnit on hirveitä jos on vähänkään nälkä ja siksi olenkin sortunut ostamaan kaupasta redbullia vaikkakin sokeritonta. Ei mikään hyvä idea juoda lisäaineita. Kova on vastus etten ostaisi sipsiä tai pizzaa :P
Yritetään vain kestää. Ainakaan migreeni ei ole vaivannut mikä on ollut yleinen ongelmani

tiistai 17.01.2012

Kävin siellä Xtravassa ja niiden superpuntari kertoi että mä painaisin vähemmän kuin mitä meikäläisen puntari näyttää, jopa 2kg xD
Ostin uuden puntarin ja se kyllä näyttää samaa kuin entinen(pitää palauttaa selvästi ja uskoa vanhaa). En kyllä usko että se Xtravan kehonanalyysipuntarikaan olisi väärässä. Hmph...
Laitankin painon oman puntariin mukaan niin on helpompaa. Vyötäröstä on lähtenyt 4cm
Ton painosekoilun takia mun painokäyrä näyttää nyt ihan hassulta XD

1. Plotnij sanoi...

Eikös vaaoissa lue virhemarginaali +/- 2% tai jotain sen suuntasta muutenkin. Mittanauha on hyvä kehonseurantalaite

tiistai 17.01.2012 klo 14:26

keskiviikko 18.01.2012

Onpa raskasta, millään en meinaa saada syötyä tarpeeksi. Siellä Xtravassa sanottiin että mun pitäis syödä ainakin 1800kcal.

lauantai 21.01.2012

sunnuntai 22.01.2012

Eilen kyllä oli herkkutelupäivä Onneks en sortunut sipsiin ja karkkiin. Herkkua oli tarjolla koska siskon pojalla oli 2v. päivät. Onnistuin onneksi hillitsemään itseäni ja otin vain pienen palan jäätelökakkua.
Poikaystävän kanssa käytiin Meritähdessä syömässä illalla, koska heidän hampparit on aivan mahtavia. Keventääksemme kalorimäärää emme ottaneet ranskiksia vaan salaatin hampparin lisukkeena(ilman kastiketta tietenkin)
Nyt on käyty äänestämässä ja samalla koiruuden kanssa lenkillä, eli päivän velvollisuudet hoidettu.

maanantai 23.01.2012

Puntarit on niin outoja, tai sit mun keho. Olin jo mielestäni laihtunut alkuviikosta 120,1, mutta sitte paino yhtäkkiä pomppas 122 ja siitä laski pikku hiljaa päivien myötä takas 120,1 tänään. Hmmm, selvästi ei pidä käydä kuin kerran viikossa puntarissa. Tänään kuitenkin ekaa kertaa elämässä joogaan, saa nähdä miten mun kroppa taipuu
Joita oli kyllä aikaa rankkaa. En kutsuisi kevyeksi. :o
Kävelymatollakin kävelin ihan reippaalla tahdilla.
Kävin syömässä thaimaalaisessa ravintolassa ja kerrankin hillitsin itseäni ja otin loput ruuasta mukaan. En kyllä oikein tänne osannut hyvin arvioida määrää joten yritin laittaa mielestäni hieman yläkanttiin ruokien painot.

tiistai 24.01.2012

Plääh, mistä sitä sais taas energiaa ruuanlaittoon. Tekis mieli vaan muumioitua sänkyyn. Tutkielmaakin pitäis kirjoittaa. Avomiehenikin on ihan mölli joten tukea tai kannustusta ei tule ainakaan häneltä.
Keittelin sitten parskaa ja kukkakaalia kanan ja raejuuston lisukkeeksi. Ei mitään gurmeeta mutta terveellistä. Onneks äiti sentään tukee mua kokoajan vaikka tuo komeampi puoliskoni elelee nyt vähän "omaa elämäänsä".
Se on aina mukavaa kun suhde on kriisissä :S
Lisää kuitenkin positiivista tälle päivälle, sain tehtyä tutkielmaani 3 tuntia tiivisti ja asia meni eteenpäin, jee kyllä tää tästä. Sen verran laiska olin etten mennyt lenkille tänään mutta huomenna meen salille tai spinningiin.