Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 01.03.2007
Tuntuupas lauhalta, "vain" -20 
Ja lunta nakkelee...satais kunnolla että pääsisi kolan kanssa heilumaan.
Koira ulvahtelee alakerrassa ja minä istun tässä yöpuku päällä, peräti vartin ollut jalkeilla 
Isä kävi tuomassa lehtiä ja käytti karvakasan samalla tarpeillaan. Koiruus oli vähän ihmeissään kun sai mennä ulos ilman flexiä!
Tänään ruoan perusraaka-aineet ovat naudan paistisuikaleet, peruna ja porkkana. Ja kuohukerma jos ei ole mennyt jo pilalle.
Leivinuuniin meinasin raapaista tulet kun tästä penkistä takapuoleni irrotan.
Timanttista tiistaita
Ja nyt mikään vuosi 2007 ole! Mitä laskuri sekoilee???
| 2500 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2500 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.03.2007
| 2098 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2098 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1598 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1598 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 20.05.2008
| Sykemittarilla 324 kcal | 1 tunti 17 minuuttia |
1. Smaller sanoi...
Ihan jees päivä! Aamupäivällä painoin kuin hirvi pururataa pitkin ja osittainen lumisuus teki siitä vähän raskaamman. Juoksinki, muka
tiistai 20.05.2008 klo 19:09
| 1800 kcal | Peruskulutus | |
| +228 kcal | Liikunta | |
| 2028 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1137 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1528 kcal | Tavoite | |
| 891 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -637 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 21.05.2008
| Sykemittarilla | 276 kcal |
1. Smaller sanoi...
1. Smaller sanoi...
Eiliset kalorit jäi varmaan senkin takia noin vajaiksi, kun yht'äkkiä aloitin taas veden juomisen enemmissä määrin.
keskiviikko 21.05.2008 klo 10:43
| 1789 kcal | Peruskulutus | |
| +276 kcal | Liikunta | |
| 2065 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1281 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1565 kcal | Tavoite | |
| 784 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -781 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 22.05.2008
| Sykemittarilla 468 kcal | 1 tunti 51 minuuttia |
1. Smaller sanoi...
Pitänee juoda rypsiöljyä Aina nuo rasvat..
torstai 22.05.2008 klo 20:02
| 1786 kcal | Peruskulutus | |
| +330 kcal | Liikunta | |
| 2116 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -794 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1616 kcal | Tavoite | |
| 1322 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -294 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 23.05.2008
| Sykemittarilla 392 kcal | 48 minuuttia |
| 1783 kcal | Peruskulutus | |
| +333 kcal | Liikunta | |
| 2116 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1104 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1616 kcal | Tavoite | |
| 1012 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -604 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 25.05.2008
| 1783 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -582 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1283 kcal | Tavoite | |
| 1201 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -82 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit