Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 09.10.2008

Jaahas minäpä olen taas näppärän hukannut kaiken mitä eilen tänne kirjotin... :)

Mulla on reidet ihan jumissa tiistaisesta nyrkkeilystä... :( Venyteltiin siel jotenkin todella huonosti tällä viikolla. Kävin lenkillä ja alkumatka meni kun puujaloilla.... No eiköhän tää taas ala helpottaan.

1. Minisini sanoi...

Tottakai mä olen äärettömän fiksu! [KUVA]

torstai 09.10.2008 klo 19:41

2. Senjorita sanoi...

Reidet jumissa nyrkkeilystä! Mielenkiintoista. Hehe Hyvä että jotain tuli kipeäksi, näyttää että on tehty jotain.

maanantai 13.10.2008 klo 12:14

[ Katso ruokalista! ]

1703 kcalPeruskulutus
+332 kcalLiikunta
2035 kcalKokonaiskulutus
-259 kcalTavoitevaje
-1702 kcalToteutunut vaje
1776 kcalTavoite
333 kcalSyöty (Toteutunut)
-1443 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 07.10.2008

Hmmm... En nyt tiedä kumpaan laittaisin tuon kuntonyrkkeilyn. Siis että laitanko sen kulutussivulle vai liikuntaan... No on nyt ainakin jossain ylhäällä. :) Oon ihan poikki, IHANAA!!!! :D Jospa aamulla ehtis taas lukeen blogeja...

1. Minisini sanoi...

:D

tiistai 07.10.2008 klo 20:52

2. Minisini sanoi...

Mä tyydyn kerrankin uskomaan viisaampia ja jättämään se nyrkkeilyn väliin, vaikka en millään haluisi! :( Se kyl tuntuu tosi kivasti käsissä ja yläselässä... Mulla on ainaki kädet, ku spagettia sen jälkeen! :D

keskiviikko 08.10.2008 klo 17:24

[ Katso ruokalista! ]

1703 kcalPeruskulutus
+315 kcalLiikunta
2018 kcalKokonaiskulutus
-257 kcalTavoitevaje
-1017 kcalToteutunut vaje
1760 kcalTavoite
1000 kcalSyöty (Toteutunut)
-760 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 03.10.2008

Niin se punnitsemine unohtui sitten tänäänkin.. Enkä saanut edes siivottua kunnolla kun satoi koko päivän! Pyykit tuli sentää pestyä ja sukkaa kudottua :) On muuten hyvä kun kutoo ni ei tuu syötyä mitään ylimääräistä.

Ostin keskiviikkona uudet lenkkarit ja tänään sitten lähdin hienoilla lenkkareilla lenkille... Eipä tullut siitä lenkistä kovin pitkä kun alko kengät hankaamaan, nyt sit hirveet rakot molemmissa kantapäissä. :(

Ihanaa saadaan viettää vkl miehen kanssa kaksin kotona.... :D

Rentouttavaa viikonloppua kaikille!!

1. Senjorita sanoi...

Mites viikonloppu meni hanin kanssa? Teittekös jotain extraa?

maanantai 06.10.2008 klo 12:41

[ Katso ruokalista! ]

1703 kcalPeruskulutus
+148 kcalLiikunta
1851 kcalKokonaiskulutus
-253 kcalTavoitevaje
-1220 kcalToteutunut vaje
1598 kcalTavoite
631 kcalSyöty (Toteutunut)
-967 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 02.10.2008

Enpä ole vieläkään punninnut itseäni... Ei uskalla uudelleen mennä :D Olen niin järkyttynyt viimeisestä.

Oon ihan poikki pitkäpäivä ollut... Alotin eilen kutomaan sukkaa (miehelle) ja se on jo melkein valmis. Wow!! En oo ikinä saanut kahta sukkaa valmiiks saakka... Mut nyt meinaan saada!!! Joten poistun kutomaan ja aamulla vaa`an kautta lenkille. Ihanaa huomenna on vapaa.. Siivousta ja pyykkäystä. :(

1. Senjorita sanoi...

Hehe Tsemppiä sukkien tekemiseen !! hehe Ihanaa viikonloppua ja punnit itsesi sitten kun siltä tuntuu!!

perjantai 03.10.2008 klo 07:17

2. Minisini sanoi...

Jokos tänään oot uskaltautunu vaa´alle? :) Mä saan kyl sukat valmiiksi useinkin, mut en jaksa päätellä niitä lankoja! :D Sehän onkin siinä suurin homma! :D

perjantai 03.10.2008 klo 09:49

[ Katso ruokalista! ]

1703 kcalKokonaiskulutus
-252 kcalTavoitevaje
-977 kcalToteutunut vaje
1451 kcalTavoite
726 kcalSyöty (Toteutunut)
-725 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 30.09.2008

Heippa taas!! :)

Hyvin alko kun heti unohdin aamulla käydä vaa`alla.... Oli kyllä niin hirmuisen kiire aamu. Nyt on koulupäivä takana ja syömiset merkkailtu. Nyt ruokin perheeni ja kohta sit taas lähdenkin nyrkkeilemään... :D

Oli pakko merkata tuo nyrkkeily jo ettei sitten unohdu....

Kylläpä oli rankat treenit!!! Oon ihan poikki. :D Ihanaa... Kävisinköhän huomenna ostamassa omat nyrkkeilyhanskat.

Kuntonyrkkeily 60min1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1703 kcalPeruskulutus
+413 kcalLiikunta
2116 kcalKokonaiskulutus
-250 kcalTavoitevaje
-1300 kcalToteutunut vaje
1866 kcalTavoite
816 kcalSyöty (Toteutunut)
-1050 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 29.09.2008

Hyvää huomenta!!
Hitto että ahdistaa toi +2kg.... :( No ihan odotettavissa oli!!! Jospa lähtis paino alaspäin kun tän viikon elän nutriletillä ja hedelmillä.

Isoin tirppa sai kipsin pois perjantaina ja keskimmäinen satutti kätensä eilen liukkarissa joten tänään taas lääkäriin. Toivottavasti ei oo mitään isompaa... Lääkärin jälkeen tää äippä lähtee kouluun. :)

Ihanaa alkanutta viikkoa kaikille. :D

Nyt tuli käytyä tirpan kanssa lääkärissä ja päätin jättää koulun väliin :D Mutta hyvästä syystä... kävin lenkillä. Onneks tytön kädessä ei ilmeisesti mitään kovin vakava ole, jos ei ala paranemaan ni sit uudestaan lekuriin ja kuviin.
Odotan ihan innolla huomista kuntonyrkkeilyä :) Eilen oli IC päivä ja kivasti huomaa et jaksaa siel polkee jo paljon raskaammalla vaihteella. No mutta nyt suihkuun ja toimimaan muutenkin.... :D

1. Taika3 sanoi...

Älä sinä parista kilosta ota paineita, kun minä kasvoin toistakymmentä kiloa ja silti sain sisua palata yrittämään. Helposti sinä pari kiloa selätät. Ja kun noin nätti kuvakin on sinusta, niin ole ihmeessä tyytyväinen. Mukavaa maanantaita :)

maanantai 29.09.2008 klo 09:17

2. Jennimur sanoi...

Heips, me mennäänkin näköjään samoissa lukemissa :) älä tosiaan ota paineita noususta, se lähtee yhdessä hujauksessa!! olethan jo hyvässä vauhdissa :) tsemppiä alkaneeseen viikkoon! :)

maanantai 29.09.2008 klo 09:34

3. Ronja6 sanoi...

Nyt vaan kiltisti ruotuun ,kyllä sinä nuo äkkiä karistat kunhan sen vakaasti päätät!
Rauhallista viikkoa sinulle ,toivottavasti ei sattunut pahemmin keskimmäiselle siinä liukumäessä! Onnea pudotukseesi!


maanantai 29.09.2008 klo 09:53

4. Torrakko sanoi...

Teilläkin on näitä extrememukuloita :) Meidän poitsu veti eilen kerien alas leikkitelineestä, mutta selvittiin säikähdyksellä.

maanantai 29.09.2008 klo 14:01

5. Minisini sanoi...

Täälä on kohtalotoveri joka on taas ihan sanan mukaisesti syönyt itsensä lihavaksi! [KUVA]

maanantai 29.09.2008 klo 20:03

6. Pepepupu sanoi...

Oho! No mehän ollaan aikalailla samoissa mitoissa :) Paitsi olet ryökäle mennyt kasvamaan sentin pidemmäksi kuin minä :D ! Tsemppiä painonpudotukseen! Ootkin kyllä jo hienosti pudottanut :) !

maanantai 29.09.2008 klo 21:33

7. Heltsy sanoi...

Noi plussat osaa syödä naista! Mut jospa reilumpi liikunta kerää nesteitä lihaksiin :) Mun pitäis malttaa pitää lepopäivä, mutku...Mä tykkään niin syömisestä :) Kääk, miten pienillä kaloreilla sun kokonen joutuukaan elämään jos ei liiku rajusti :) Tytsyn kaapit

maanantai 29.09.2008 klo 22:27

8. Heltsy sanoi...

On pengottu, eikä kerrassaan mitään muuta kuin punaisen kirkkaita sävyjä. Yks valkonen uus hihaton teeppa löyty ja sitten kauppaan. Ostin mustan vekkarin ja valkosen neuleen reilua kokoa, menee sit pari vuotta :D Mut kengätki oli pakko ostaa, siin oli taas raha

maanantai 29.09.2008 klo 22:29

9. Heltsy sanoi...

Massi seljällänsä :( Onneks ei olleet hirveen hintasia. Meil on ollu suosiossa semmoinen tumma luumunpunanen, mut bileet on jo lauantaina, eikä ehdi metsästää tai ommellakaan. Tsemppiä sulle, huomen putoo!!! :D

maanantai 29.09.2008 klo 22:31

[ Katso ruokalista! ]

1703 kcalPeruskulutus
+222 kcalLiikunta
1925 kcalKokonaiskulutus
-248 kcalTavoitevaje
-1232 kcalToteutunut vaje
1677 kcalTavoite
693 kcalSyöty (Toteutunut)
-984 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 19.08.2008

Hyvää iltaa!!

Innostuin tänään koulussa taas tekemään kukkakimppuja, tein kaks koulussa ja illalla kotona kaks. Tuli vähän lenkkeiltyä kun etin osan materiaaleista pihalta... Olis ollut niin kiva päästä sinne Ronjan kukkamaahan keräilymatkalle... :D

No mutta nyt on pakko lähtee suihkuu ja nukkumaan!! Öitä!

1. Ronja6 sanoi...

Mitä mitä mun kukkapenkillekö...siellä on sade piiskannut muutamana päivänä aika pahoin kukkia...syysleimut ovat kukassaan ja ne eivät kyllä hirveesti tuosta sateen piiskauksesta pidä, mutta minkäs teet! MUkavaa loppuiltaa tai öitä jos nukkumaan menet :D

tiistai 19.08.2008 klo 23:11

[ Katso ruokalista! ]

1804 kcalPeruskulutus
+298 kcalLiikunta
2102 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1230 kcalToteutunut vaje
1602 kcalTavoite
872 kcalSyöty (Toteutunut)
-730 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=tippurainen