Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 03.04.2008

Kodin siivousta1 tunti
Naruhyppely, vauhdikas10 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1628 kcalPeruskulutus
+221 kcalLiikunta
1849 kcalKokonaiskulutus
-534 kcalTavoitevaje
-733 kcalToteutunut vaje
1315 kcalTavoite
1116 kcalSyöty (Toteutunut)
-199 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 09.04.2008

Taas on vähän paino pudonnut, vaikka en ole päässyt paljon liikkumaan. =) Eilen kävin isompien lasten kanssa uimassa, nuorin jäi kotiin sairastan... Tänään ei taas huvita oikein mikään, ei edes syöminen.

Kodin siivousta2 tuntia

1. Ronja6 sanoi...

Tsemppiä sulle ja pikkuhiljaa tähän systeemiin pääsee sisään, minäkin olen ollut vajaan kuukauden täällä ja oppinut tosi paljon asioita ruuasta ja ravintoaineista! Toinen asia on ,se mahtava TSEMPPI minkä täällä saa muilta painon kanssa kamppailevilta :D

keskiviikko 09.04.2008 klo 13:36

2. Tippurainen sanoi...

Kiitos! Odotan innolla että mulle tulee tänne kunnon käyrät mitä voi sit katella...

keskiviikko 09.04.2008 klo 17:13

3. Ronja6 sanoi...

Sun tuleva ammattisi liittyy mun suurimpaan intohimooni eli puutarhanhoito. Kesäisin olen pääsääntöisesti "PEPA"pystyssä nyppimässä kukkapenkkejäni tai kyttäämässä kumihanskat kädessä pahimpia vihollisiani LILJAKUKKOJA! Joten keveäpää kesää kohti :D

keskiviikko 09.04.2008 klo 17:27

4. Tippurainen sanoi...

Olen kanssa aina harrastanut puutarhanhoitoa mutta omaa puutarhaa ei ole. Isosiskon pihalla olen siis paljon hääräillyt... =) Uusimpana juttuna yrittänyt saada lupaa pystyttää sinne pieni kasvihuone.

keskiviikko 09.04.2008 klo 19:03

[ Katso ruokalista! ]

1755 kcalPeruskulutus
+238 kcalLiikunta
1993 kcalKokonaiskulutus
-504 kcalTavoitevaje
-1086 kcalToteutunut vaje
1489 kcalTavoite
907 kcalSyöty (Toteutunut)
-582 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 10.04.2008

Hyvä hyvä taas on vähän pudonnut... Ja ollut paljon mukavampi olo itellä muutenkin, jo nyt.

1. Ronja6 sanoi...

Hyvin on lähtenyt alkuun sulla, montako kiloo sulla on tarkoitus tiputtaa ja yritätkö kuinka tiukalla aikavälillä. Sulla on varmaan kotiliikuntaa reilusti, kun lapset ovat vielä aika pikkuisia (iästäsi päättelin) ja varmaan virtaa piisaa! :)

perjantai 11.04.2008 klo 12:50

[ Katso ruokalista! ]

1749 kcalPeruskulutus
+111 kcalLiikunta
1860 kcalKokonaiskulutus
-480 kcalTavoitevaje
-1187 kcalToteutunut vaje
1380 kcalTavoite
673 kcalSyöty (Toteutunut)
-707 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 13.04.2008

Kylläpä on kurja ilma... No jos illalla ei enää satais ja sit menis vasta lenkille.

Tein sitten melkein kahden tunnin lenkin tuolla sateessa, ainakin on hyvä mieli että tuli lähdettyä. =)

Jaahas nyt nukkumaan että jaksan aamulla herätä lenkille ennen kouluun lähtöä... Öitä!

1. Ronja6 sanoi...

Samoin täälläpäin. Mutta ehkä illaksi sade loppuu, kivaa sunnuntain loppua :D

sunnuntai 13.04.2008 klo 18:24

2. Ronja6 sanoi...

Teillä on sitte totaalinen "akkavalta"se on 4/1 aina voitto kotiin (tytöt rulaa) Noin mä vähän ajattelinkin noi lasten iät :D

sunnuntai 13.04.2008 klo 19:05

3. Iikku82 sanoi...

156 cm, hukkapätkä =)

maanantai 14.04.2008 klo 10:44

4. Iikku82 sanoi...

No vielä joku lyhyempi *tsih*

maanantai 14.04.2008 klo 13:33

[ Katso ruokalista! ]

1611 kcalPeruskulutus
+508 kcalLiikunta
2119 kcalKokonaiskulutus
-503 kcalTavoitevaje
-1170 kcalToteutunut vaje
1616 kcalTavoite
949 kcalSyöty (Toteutunut)
-667 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 17.04.2008

Ihanaa kesä tulee!!! Tehtiin taas 1½tunnin lenkki äitin kanssa... Nyt suihkuun ja pyykkäileen. =)

Oon ollut tosi energinen tänään ja touhunnut kaikenlaista, nyt sitten iski väsymys... En jaksais enään mitään. Mutta viime yö meni taas ihan valvomiseks ton nuorimman tenavan kanssa.

Söin iltapalaksi hirveesti juustoa että saan mun piirakkaa paremman näköiseksi... Nam nam juustoa!!

1. Ronja6 sanoi...

:D sormia syyhyy ihan hirveesti että pääsis möyrimään tonne pihalle kukkapenkkejä yms...kylläs tiiät! Mukavaa pyykkipäivää sulle ja auringon paistetta sinnekin :)

torstai 17.04.2008 klo 13:09

[ Katso ruokalista! ]

1891 kcalPeruskulutus
+436 kcalLiikunta
2327 kcalKokonaiskulutus
-525 kcalTavoitevaje
-678 kcalToteutunut vaje
1802 kcalTavoite
1649 kcalSyöty (Toteutunut)
-153 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 18.04.2008

Hyvää ja aurinkoista huomenta! Jaahas pitää taas ilmeisesti lähteä liikenteeseen...

Miten tää laihtuminen on näin vaikeeta? Ne kilot kuitenkin on tullut ihan huomaamatta.

On kyllä kumma jos ei näillä lenkkeilyillä ala paino laskea!! =D

1. Ronja6 sanoi...

MORO. .kyllä ne taitaa huomaamatta lähteäkin...miettii ;olenko syönyt enemmän kuin kuluttanut !!Ennen sitä pisti suuhunsa kaiken mitä syötäväksi sanottiin ja nyt pikkuhiljaa aukee joitakin totuuksia ....EMME ELÄ SYÖDÄKSEMME vaan SYÖMME ELÄÄKSEMME :D

perjantai 18.04.2008 klo 08:54

2. Ronja6 sanoi...

:D sulla ei taida olla kovin suuri määrä tiputettavaa ja siksise on tiukassa saada liikkeelle, mutta ennen kesää olet jo ihan eri mieltä. Kunhan me vaan päästään möyrimään kukkaspenkkiä ...niin HUPS vaan ja ollaan keveitä :D

perjantai 18.04.2008 klo 12:58

3. Ronja6 sanoi...

:) niikuin arvelinkin ei sulla kovin suuri urakka ole, mutta sen poissaanti on tosi työlästä, kun ei niitä nesteitä ole kovin paljon liikkeelle lähdössä. Mutta sitkeys palkitaan :D

perjantai 18.04.2008 klo 17:58

4. Ronja6 sanoi...

[KUVA] tällaisia muisteloita tuli sun jutusta mieleen, mutta hyvään suuntaan ollaan menossa, eiks vaan!

perjantai 18.04.2008 klo 18:41

5. Perunaliiter sanoi...

On niin väärin et laihduttaminen on ihan hirmu hidasta :/ Epämotivoivaa ku viisari ei värähdä minnekkään! Urg. Lenkki-intoa sinnekkin!

sunnuntai 20.04.2008 klo 05:21

[ Katso ruokalista! ]

1891 kcalPeruskulutus
+654 kcalLiikunta
2545 kcalKokonaiskulutus
-530 kcalTavoitevaje
-1302 kcalToteutunut vaje
2015 kcalTavoite
1243 kcalSyöty (Toteutunut)
-772 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 19.04.2008

Hyvää huomenta! Ihana ilma taas tänäänkin... Matot pihalle ja lenkkeilemään. =)

1. Ronja6 sanoi...

Oletkos siivonnut ja lenkkeillyt koko päivän, kun oot saanu haalittua noin mahtavat liikkari pojot :D huomenna varmaan viisari värähtää :)

lauantai 19.04.2008 klo 20:33

2. Ronja6 sanoi...

:D Tuntuu että paino tippuu silloin, kun sitä vähiten odottaa(ja sitte taas toisina aamuina, kun olettaa että nyt putoo alaspäin niin PLÄTS, eikä putoo kuin omat odotukset :D

lauantai 19.04.2008 klo 21:10

[ Katso ruokalista! ]

1891 kcalPeruskulutus
+981 kcalLiikunta
2872 kcalKokonaiskulutus
-536 kcalTavoitevaje
-1397 kcalToteutunut vaje
2336 kcalTavoite
1475 kcalSyöty (Toteutunut)
-861 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=tippurainen