Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 06.07.2011
| 1872 kcal | Peruskulutus | |
| +305 kcal | Liikunta | |
| 2177 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -728 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1677 kcal | Tavoite | |
| 1449 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -228 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 05.07.2011
| 1872 kcal | Peruskulutus | |
| +771 kcal | Liikunta | |
| 2643 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -944 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2143 kcal | Tavoite | |
| 1699 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -444 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 04.07.2011
Paino ei laske, ei!
| 1885 kcal | Peruskulutus | |
| +1388 kcal | Liikunta | |
| 3273 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1747 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2773 kcal | Tavoite | |
| 1527 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1247 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 01.07.2011
| 1871 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -483 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1371 kcal | Tavoite | |
| 1388 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +17 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 29.06.2011
Soutaa ja huopaa..
| 1888 kcal | Peruskulutus | |
| +643 kcal | Liikunta | |
| 2531 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -909 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2031 kcal | Tavoite | |
| 1622 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -409 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 28.06.2011
| 1881 kcal | Peruskulutus | |
| +863 kcal | Liikunta | |
| 2744 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1165 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2244 kcal | Tavoite | |
| 1580 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -665 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 27.06.2011
Takas ruotuun..
| 1881 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -532 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1381 kcal | Tavoite | |
| 1349 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -32 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!