Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




perjantai 20.01.2012

GFG day 5
Ei päänsärkyä, ei varsinaista näläntunnetta ja kuitenkin olen mennyt harvinaisen tarkkaan listan mukaan. Pöh... Alussa mainittujen oireiden kun pitäisi kertoa siitä, että aineenvaihdunta on käynnistynyt ja elimistö puhdistuu. Jos mää oon sitten ollut jo ennestäänkin niin puhdas ja tehokas... ja kissanviikset :)
Hyvää viikonloppua kaikille!

1. Jiiipeee sanoi...

Psst. viikonloppu meni jo ;) kuis hurisee ??

tiistai 24.01.2012 klo 18:45

2. Jiiipeee sanoi...

Psst. kuukausi meni jo :)

keskiviikko 07.03.2012 klo 20:03

3. Jiiipeee sanoi...

Psst. aika monta kuukautta meni jo ;)

perjantai 29.06.2012 klo 09:50

[ Katso ruokalista! ]

1666 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1059 kcalToteutunut vaje
1166 kcalTavoite
607 kcalSyöty (Toteutunut)
-559 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 05.12.2011

Pitkä tauko, joka venyi vielä pitemmäksi salasanan vaihdon takia. Ei tämmöinen vanha koira enää mitään uusia kotkotuksia ja liian hankalaa hakea aina salasanaa... nari-nari...
Painno on pysynyt sentään alle 70 kg:n, muuta hurraamista tässä ei taida ollakaan. Taas pudotetaan samoja kiloja....

1. Lakuliini sanoi...

Tervetuloa takaisin! Olenkin ihmetellyt mihin katosit. Ei täällä porukka hetkessä vaihdu. :)

perjantai 09.12.2011 klo 21:03

2. Lumikki7 sanoi...

Salasanan muistelussa oli työtä itse kullakin. :D Vuosi poissa ja takaisin tulleita kiloja 7 ja risat. :( Eli täälläkin pudotellaan jo kertaalleen karistettuja kiloja. (tai ties kuinka monta kertaa tiputettuja, jotka ovat aina palanneet...)

maanantai 16.01.2012 klo 16:00

[ Katso ruokalista! ]

1651 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
68 kcalToteutuneet pluskalorit
1151 kcalTavoite
1719 kcalSyöty (Toteutunut)
+568 kcalTavoitteesta
31 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 14.10.2011

Että elämä voi olla epäreilua :( Unohdin eilen eväät kotiin, kärvistelin koko päivän mustalla kahvilla ja vain pikapikaa nappasin kotona käydessäni ruisleipää sillillä, sitten jo kyyditsemään harrastavaisia ja samalla ehdin itse puolen tunnin lenkille, sahasin tallin takana olevaa isoa mäkeä ylös ja alas reidet hoosiannaa huutaen. Kotona kuivattuja luumuja ensi hätään ja kuitutäydennykseksi, sitten maustamatonta jogurttia mehukeitolla ja myslillä ( no okei, tää oli paha valinta, kun katsoin ansainneeni niitä Pirkan mansikka-jogurtti-muroja, rasvaa 110%...) ja kahvia ja vettä runsaasti. Ja mitä sanoo aamulla puntari -> se näyttää sitä samaa s***nan lukemaa kuin kaikkina muinakin aamuina!!! Mää en ala...
Tänään mukana taas normipäivä: eväänä rahkaa ja puolukoita... ja paljon vettä.... ja hinnastopäivitykset työn alla..... eli tuotepäällikön hommia sihteerin palkalla. Onneksi on edes perjantai :)
Edit klo 20:30
Täällä olikin epäonnistumisen päivä vasta tänään :) Olin jo mennyt hyvän matkaa kohti keskustaa, kun "PIM" tajusin, että käsilaukku jäi kotiin! Täynnä teinejä oleva auto ympäri ja takaisin.... Kaupasta poistuessani jäin kiinni sellaiseen hemmetin reikämattoon, puolituttu pariskunta latoi vieressä pulloja palautusautomaattiin ja mä yritän hymyillä ystävällisesti heit samalla, kun riuhdon kenkääni irti. Lopputulos: korko juuttui entistä tiukemmin ja maitokori lävähti lattialle... Lopulta pääsin sntään irti eikä tarvinnut viettää yötä kaupan tuulikaapissa :)

1. Wilhelmina sanoi...

Putoaa huomiseksi!

perjantai 14.10.2011 klo 13:42

2. Jiiipeee sanoi...

Jos oot läähättäny sitä mäkee hulluna niin sun tassuissa on nestettä ;)

perjantai 14.10.2011 klo 14:12

3. Lakuliini sanoi...

Mä en eläis työpäivää pelkällä kahvilla! Pyörtyisin jo puoliltapäivin ;)

perjantai 14.10.2011 klo 16:28

[ Katso ruokalista! ]

1632 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-368 kcalToteutunut vaje
1132 kcalTavoite
1264 kcalSyöty (Toteutunut)
+132 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 10.10.2011

Ryhdistäytyminen vol. 52 497..... :)

Edit. klo 19:25
Pyöriteltyäni töissä päivän hinnastopäivityksiä ( juuri niitä perk*** tuotepäällikön hommia sihteerin palkalla...) siirryn kotona harrastuksen pariin - miten kohta voikin taas olla 12.päivä ja alvinmaksun aika?? Ei auta, nyt on pakko - varokaa kuitit, täältä tullaan!

1. Jiiipeee sanoi...

Tsemppiä !!

maanantai 10.10.2011 klo 08:59

2. Wilhelmina sanoi...

Ikävä tuo sun työtilanne. Meillä väkeä lähtee ja hommat jaetaan jäljelle jäävien kesken, vain sisäinen rekrytointi on sallittua ja sisäisesti ei tule yhtään pätevää hakemusta jos ylipäätänsä tulee yhtään hakemusta. Johto on sitä mieltä, että järjestelmien

tiistai 11.10.2011 klo 07:47

3. Wilhelmina sanoi...

Myötä suurin osa työtehtävistä häviää - ei ne häviää vaan ne muuttuu, jonkun täytyy ylläpitää järjestelmää, kehittää sitä edellen etc. etc. huoh!

tiistai 11.10.2011 klo 07:48

[ Katso ruokalista! ]

1630 kcalKokonaiskulutus
1630 kcalTavoite
1435 kcalSyöty (Toteutunut)
-195 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 23.09.2011

Hei hulinaa on taas ollut enemmän kuin omiksi tarpeiksi, eilen tuli sitten vielä kärsittyä vatsataudistakin mutta ei se kärsimys ainakaan pudottanut painoa :( Viime viikkoina on verenpaine huidellut taivaissa ( en ole uskallanut edes mittauttaa, tuntemukset kertovat riittävästi...), yöunet olleet sitä sun tätä ja muutenkin vuorokaudessa aivan liian vähän tunteja. Mutta hei - viikonloppu tulossa :) Ensi viikon ohjelmassa treffit työterveyshoitajan kanssa ja kaksi päivää henkilöstötapaamisessa => pitää löytää lapsille harrastuskyydit jostain. Isovanhemmista ei valitettavasti ole apua, en jaksa sitä murehtimisen määrää "niin koska se oli, minne piti viedä... miten tämä nyt taas onnistuu..."
Pyhästi lupasin jo itselleni vähentää kaiken "ylimääräisen" minimiin ja keskittyä noihin "pakollisiin", niitäkin tuntuu olevan aivan tarpeeksi. Jos illalla nauttisi hiukan punaista verenpainetta alentamaan... mutta nyt back to basics, jotta joskus pääsee sinne vkl:n viettoon :)

1. Elisah sanoi...

Ouh, voimia! Rentouttavaa viikonloppua :)

perjantai 23.09.2011 klo 12:54

2. Alppitar sanoi...

Kiitos kiitos, ihanainen! Aivan varmasti herkuttelen ja ilman mitään morkkista enkä todellakaan aio laskea ainoatakaan kaloria! Anarkiaa! :D

tiistai 04.10.2011 klo 13:59

3. Wilhelmina sanoi...

Kiva kuulla että vekottimeen tottuu nopeasti, niin mä kyllä arvelinkin, esikoinen ei ollut oikein vakuuttunut. Meilläkin tulee tod. näk. vielä raudat kunhan on ensin saatu leuka venytettyä. Punainen on lääkettä!

keskiviikko 05.10.2011 klo 10:49

[ Katso ruokalista! ]

1622 kcalKokonaiskulutus
1622 kcalTavoite
676 kcalSyöty (Toteutunut)
-946 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 16.09.2011

WHAAAAAAT?? Silkkaa hymyä aamupuntarilla :) :) :)

1. Lakuliini sanoi...

Oisko unelmakääretortun ansiota? Tuntuu varmaan mahtavalle, kun pudotuksen määrä on siirtynyt toiselle kymmenelle. Karderoobi on sulla mennyt varmaan ainakin osittain uusiksi! Onneksi olkoon!

perjantai 16.09.2011 klo 16:53

2. Lakuliini sanoi...

Etkös muuten ala olla jo aika lähellä tavoitetta/"normaalia" tms painoa?

sunnuntai 18.09.2011 klo 20:21

3. Kat5267 sanoi...

Hienoa, onneksi olkoon!!

tiistai 20.09.2011 klo 09:47

[ Katso ruokalista! ]

1616 kcalKokonaiskulutus
1616 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1616 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 13.09.2011

Eilen unelmatorttua iltapalaksi, tänään lounaalle kiinalaiseen, kun aamuhässäkässä jäi eväät tekemättä. Illalla kuuntelemaan Keijo Tahkokalliota yläkoulun vanhempainiltaan. Siinä tärkeimmät.

1. Elisah sanoi...

Mul olikerran koir, jota sai kiskoa kävelylle, mut kotiin se meni häntä viidentnä jalkana, sillä oli aina ruokkivaa perheenjäsentä ikävä :D

tiistai 13.09.2011 klo 21:47

[ Katso ruokalista! ]

1630 kcalKokonaiskulutus
-980 kcalTavoitevaje
-1630 kcalToteutunut vaje
650 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-650 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=lyyli68