Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 13.12.2012
I'm back
1. Janeo sanoi...
Teretulemast 
!
torstai 13.12.2012 klo 11:58
2. Chatrine sanoi...
JEEEEEEEEEE!!! On sua kaipailtukkin 
torstai 13.12.2012 klo 21:46
| 2715 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -1690 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2015 kcal | Tavoite | |
| 1025 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -990 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 04.09.2012
Todii , saimpas itseni eilen raahattua rauhalliselle lenkille. ja pakko sanoa et fiilis oli sen jälkeen aivan sairaan loistava ei edes sadekuuro voinut sitä pilata.
| 2715 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -1430 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2015 kcal | Tavoite | |
| 1285 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -730 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 03.09.2012
Niin se kesä sitten meni, elikkä takaisin "arkeen", kesä toi mukanaan muutaman "kesäkilon" , ei muuta kun perse ylös sohvalta ja harrastamaan .
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 1 tunti 24 minuuttia |
1. Chatrine sanoi...
Hellurei (...vai mites se menikään... eli hei vaan sun heluvilles ) saman nimisten kilojen kanssa täällä on painiut itse kukanekin 
joten tuttua touhua näin kesän jäljiltä.. mut täällä ne kariseen.
maanantai 03.09.2012 klo 08:02
| 2715 kcal | Peruskulutus | |
| +261 kcal | Liikunta | |
| 2976 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -1958 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2276 kcal | Tavoite | |
| 1018 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1258 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 08.06.2012
Se oli Perjantai ja viimeinen työpäivä ennen lomaa. HAJOTKAA!!! Mikä lie "30 villitys", päätin ajaa pyöräkortin ja ostaa moottoripyörän. (ei kaikein kirkkaimpia ajatuksi). loma menyy koostuu . nukkumisesta ja syömisestä ja treenaamisesta. \o/. ja ehkä himan pientä pintaremonttia kotiin, siis todella hieman.
1. Janeo sanoi...
Uu, motskari . Mulla kanssa tulee ja menee toi moottoripyöräkuume . Eli onnea ! Ja hyvää lomaa!
perjantai 08.06.2012 klo 10:57
2. Dakota sanoi...
Mäkin täytin juuri 30. Mikäköhän villitys mulle tässä vielä tulee!
lauantai 09.06.2012 klo 18:00
| 2600 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -2600 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1900 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1900 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 07.06.2012
Im back , öö kesäksi kuntoon 2012 projkekti kusi. innostuin tuohon massan hankkimiseen niin kovaa että sai dietit jäädä. no mukava asia kuitenkin on että painoa ei ole noussut vaikka mies on kasvanut , olen siis jotain tehnyt oikein. Mutta nytte taan tungeudun tänne kalorilaskurilaisten seuraan.
1. Janeo sanoi...
Tere tulemast takaisin !
torstai 07.06.2012 klo 09:15
2. Chatrine sanoi...
Ei sun tarvi tunkeutua otamma sut avosylin vastaan
torstai 07.06.2012 klo 09:24
| 2600 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -1296 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1900 kcal | Tavoite | |
| 1304 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -596 kcal | Tavoitteesta | |
| 34 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 21.03.2012
-300 g , keskiviikko. Jalkatreenipäivä, \o/ . . eilen oli sen verran kiireinen päivä , etten kerennyt syömään ennen salille menoa ja uskokaa tai älkää sen kyllä tunsi treenissä. no treenin jälkeen kylläkin sitten vetäsin kunnon satsin sapuskaa, sen jälkeen olikin sitten tieto poissa loppuillan.
| Massatreeni | 1 tunti 45 minuuttia |
| 2618 kcal | Peruskulutus | |
| +955 kcal | Liikunta | |
| 3573 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -2076 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2873 kcal | Tavoite | |
| 1497 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1376 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 20.03.2012
Missä se kevät sää mitä viimeviikolla lupailtiin 
. ei kivaa , perjantai aamuna vois ns. pitää punnitusaamun. Mukava nähdä mihin päin ollaan menossa.
| Massatreeni | 1 tunti 45 minuuttia |
| 2623 kcal | Peruskulutus | |
| +955 kcal | Liikunta | |
| 3578 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -1984 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2878 kcal | Tavoite | |
| 1594 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1284 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit