Vähähiilarisia välipaloja jakoon..?
Vähähiilarisia välipaloja jakoon..?
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Vähähiilarisia välipaloja jakoon..?
Kertokaapa parhaita vinkkejänne millaisia vähähiilarisia välipaloja voisi syödä? Kaipaisin erityisesti sellaisia reseptejä tai ideoita, joita voisi tehdä evääksi töihin.
On sietämätöntä, että edes Helsingin kokoisesta kaupungista ei saa kärjistetysti ilmaistuna mitään muita take away-lounaita kuin iänikuista fetasalaattia ja pesismailan kokoisia patonkeja. Esim. Ruotsissa joka kulmadelistä löytyy nykyisin proteiinilounaista ja "power foodia".
Eli pliis, jaa paras palasi!
On sietämätöntä, että edes Helsingin kokoisesta kaupungista ei saa kärjistetysti ilmaistuna mitään muita take away-lounaita kuin iänikuista fetasalaattia ja pesismailan kokoisia patonkeja. Esim. Ruotsissa joka kulmadelistä löytyy nykyisin proteiinilounaista ja "power foodia".
Eli pliis, jaa paras palasi!
su 20.9.2009
Viestejä 9
Viestejä 9
0
Työmaaruokailu kun itsellä pitää järjestää eväiden muodossa eikä ruuan lämmitysmahdollisuuksia ole ellei nuotioa tee niin omat eväät on tulleet tutuiksi jo vuosia.
Tee iso padallinen lihasoppaa eläkä säästele lihan kanssa. Aamulla sopiva annos mikroon ja sieltä ruokatermokseen, lisukkeet sopassa (perunat ja porkkanat) eivät paljoa hiilareita sisällä.
Kylmälaukussa matkustaa raejuustopaketti tai jotain maitorahkaan sekoitettua rehua (ananas, marjat jne), tällä saa päivän rehukiintiöä nostettua.
Salaatti on myös helppo tehdä matkaan mukaan, kurkkua, tomaatteja, kermaviiliä ja kinkkusuikaleita pussillinen sekaan.
Jos eväsleivistä tykkää (saahan niistä kuituja) niin leivän päälle sitten oikeaa lihaa eikä mitään jauhomakkaraa, tai kalaa/kanaa vaihtoehtoisesti.
EDIT: kananmunat unohtu
Tee iso padallinen lihasoppaa eläkä säästele lihan kanssa. Aamulla sopiva annos mikroon ja sieltä ruokatermokseen, lisukkeet sopassa (perunat ja porkkanat) eivät paljoa hiilareita sisällä.
Kylmälaukussa matkustaa raejuustopaketti tai jotain maitorahkaan sekoitettua rehua (ananas, marjat jne), tällä saa päivän rehukiintiöä nostettua.
Salaatti on myös helppo tehdä matkaan mukaan, kurkkua, tomaatteja, kermaviiliä ja kinkkusuikaleita pussillinen sekaan.
Jos eväsleivistä tykkää (saahan niistä kuituja) niin leivän päälle sitten oikeaa lihaa eikä mitään jauhomakkaraa, tai kalaa/kanaa vaihtoehtoisesti.
EDIT: kananmunat unohtu
su 20.9.2009
Viestejä 1197
Viestejä 1197
+1
Atkinspatukat on tosi hyviä ja vähähiilarisia - itse ostanSokeriton.fi -palvelusta aina satsin kotiin ja pidän takintaskussakin...
ma 21.9.2009
0
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/176212/Low%20carb%20uunimunakkaat
Tämä myös oli kylmänä oikein hyvää
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/177147/Low%20carb%20tonnikalapiirakka
Tässä mun ehotukset. olen niin uusi, ett itelläkin ihan hakusessa mitä syyä...
Tämä myös oli kylmänä oikein hyvää
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/177147/Low%20carb%20tonnikalapiirakka
Tässä mun ehotukset. olen niin uusi, ett itelläkin ihan hakusessa mitä syyä...
ma 21.9.2009
Viestejä 92
Viestejä 92
0
Jonew, kiitos, vaikuttaa kiintoisilta tuotteilta!
ma 21.9.2009
Viestejä 9
Viestejä 9
0
Fast ProFX Low Carb -patukka... Banaanin makuinen maistui JIMille ja siinä on vähän hiilareita, mutta kivasti prodea.
ma 21.9.2009
Viestejä 1769
Viestejä 1769
0
Mä tykkään pähkinöistä (kuten kuvasta näkee) ja niistä pienistä salameista. Joku vihannespala tai hedelmä on hyvähiilarista ja ehdit päivällä kuluttaa sen hiilarit pois. "Prosenttisuklaa" pöytälaatikossa voi kanssa pelastaa työpäivän. 
ma 21.9.2009
Viestejä 206
Viestejä 206
0
Marjarahkaa,kasviksia , rehuja,protsku patukoita/meal patukoita, karppi leipää josta tekee lämpimän voileivän tai syö sämpylänä. Jos mikro löytyy niin edellisen päivän tähteeksi jäänyttä vähähiilarista ruokaa. Tuolla sokeriton .fi:ssä pitää itsekkin käydä katsomassa valikoimaan Kiva vinkki 
ke 23.9.2009
Viestejä 157
Viestejä 157
0
Cottifrutti on minun suosikkini. Ananas mielimakuni. Löytyy sieltä jostain jugurttipurkkiosastolta. On raejuusto-rahkavalmiste ja sisältää hyvin proteiinia.
pe 9.10.2009
Viestejä 120
Viestejä 120
0
Cottifrutti on kyll hirmu hyvää. ite tykkään verigreipistä 
pe 9.10.2009
Viestejä 836
Viestejä 836
0
Kannattaa käydä tutkiskelemassa karppaus.info sivustoja. Reseptit osiossa on todella laaja valikoima vähähiilarisia reseptejä joka lähtöön (liharuuat, kasvisruuat, leivonnaiset jne.). Itse käyn sieltä useasti ideoita poimimassa . Muutoinkin sivuilla mielenkiintoista infoa koskien vähähiilarista ruokavaliota.
. Muutoinkin sivuilla mielenkiintoista infoa koskien vähähiilarista ruokavaliota.su 11.10.2009
Viestejä 55
Viestejä 55
0
Itse tykkään syödä yleensä cottifrutteja, jotka pitää hyvin nälän poissa monta tuntia. Tänään saapui paketti fitnesstukulta, jossa oli erittäin hyviä mustikka/vanilija proteiinipatukoita. Kelpaavat hyvin makean nälkään
la 30.1.2010
Viestejä 20
Viestejä 20
0
Rahka ja vähäkalorinen marjakeitto...
ma 1.2.2010
Viestejä 47
Viestejä 47
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Vähähiilarisia välipaloja jakoon..?