Paino ei putoa! Mitä teen väärin?

Mulla on ollut samanlaista junnaamista, ja se on vienyt motivaatiota ja aiheuttanut repsahduksia mikä taas on näkynyt jojoiluna. Itse aloitin tässä palvelussa seurannan eilen - tosi tuore tapaus siis - ja huomasin heti ekana päivänä yhden merkittävän sudenkuopan. Pidin kohtalaisen tiukkaa linjaa koko päivän ja iltapalan yhteydessä sitten "napostelin" muutaman juustosiivun. Ne tuntuivat merkityksettömiltä mutta eivät sitä todellakaan olleet. Mulla on paha tapa napsata ylimääräinen juustosiivu tai makkaraviipale kun vaikkapa teen palasta lapselle. Niistä syntyy valtava kalori/rasvamäärä, mihin mun ainakin on ehdottomasti kiinnitettävä huomiota. Vaikka tiedän että juusto on rasvapommi, tällaiset naposteluviipaleet jää helposti merkkaamatta kun kirjaan syömisiä. Eli tarkkana pitää olla.