sunnuntai 07.03.2010

maanantai 08.03.2010

Liityin eilen. Olen käyttänyt jonkun aikaa pudottajat sivustoa, mutta siellä ei olla kovinkaan aktiivisia kirjoittamaan. Eikä siellä ole näin fantastista mahdollisuutta taiteiilla ruokapäiväkirjan kanssa.
Olen innolla mukana!

1. Manta76 sanoi...

Tsemppiä pudotusprojektiin ja tervetuloa mukaan!

maanantai 08.03.2010 klo 18:45

2. Pallomaha sanoi...

Tervetuloa joukkoon kirjavaan, täällä meitä löytyy joka lähtöön ja kivaa on porukalla tiputella! Tsemppiä sulle!

maanantai 08.03.2010 klo 19:59

3. Taika3 sanoi...

Tervetuloa ja onnea pudotukseen. Onnea pudotuksesta.

maanantai 08.03.2010 klo 20:16

4. Anjuu1986 sanoi...

Paljon tsemiä. Minä aloitin tänään. Ollaan vihreitä!

maanantai 08.03.2010 klo 23:07

tiistai 09.03.2010

Aivan mahtava tunne, vaaka on niiiiin ystävällinen joka aamu, tänäänkin -0,2 kg. Aloitin raskaan (ainakin 25 kg) urakkani joskus kuukausi sitten www. pudottajat. fi sivuston tukea käyttäen. Olen siellä ryhmässä jossa alkuinnostuksen jälkeen melkein kaikki tippuivat pois. Yksin siellä sai huhuilla ryhmäläisten kuulumisia. Täällä tuntuu ihmiset olevan fantastisen aktiivisia ja se on erittäin innostavaa seuraa tueksi omille ponnistuksilleni painonpudotuksessa. Uutena kirjaan mielelläni kaiken ruokapäiväkirjaan ja olenkin JO huomannut sen ohjaavan oikeaan suuntaan, vaikka olen vielä hiukan kömpelö sen käytössä.
Ja suurkiitokset kaikille iloisista kommenteistanne!

1. Bigbones sanoi...

Jep, täällä on hyvä meininki ja kaikki kohtuu tosissaan ponnistelemassa! Tsemppiä urakkaan, eikä muutama lipsahdus haittaa, virheistä oppii ja jossain vaiheessa osaa sitten elää tasapainoisesti, terveellisesti ja vielä hyvännäköisellä keholla

tiistai 09.03.2010 klo 14:05

2. Puumjaa sanoi...

Mukava kun on muitakin uusia . Itse olen "uusvanha" laskurilainen, blogin kirjoittamisen aloitin vasta ja samalla laitoin omat ruokalistani julkisiksi jäsenille....

tiistai 09.03.2010 klo 14:12

keskiviikko 10.03.2010

Tänä aamuna vaaka näytti samaa kuin eilen.
Eipä tuosta vielä huolta, vaikka kyllä sitä saan hymyn niin paljon herkemmin aamusta alkaen naamalleen, jos jotain tippuu, vaikka kuinka vähän, eiks niin?
Täytynee kai pikku hiljaa ryhdistäytyä liikunnan suhteen.
Onneksi äsken sairastettu keuhkokuume takana ja kevättä eletään, vaikka meillä täällä Espoossa on piha pullollaan LUNTA. Huomenna yritän koiran kanssa lyhyelle lenkille.

1. Langennut sanoi...

Vastahan oli jossain juttua, ettei Etelä-Suomesta välttämättä ehdi kaikki lumi sulaa edes kesällä, kun on niin älyttömästi tullut. :P Sepäs onkin kiva viettää päivää kesällä rantsussa, kun on vieressä lumikinoksia.

keskiviikko 10.03.2010 klo 23:05

2. Kymppikg sanoi...

kevyt limppareista olen kuullut jos jonkilaista kommenttia, itse en ole huomannut esim että pitäisivät makean nälkää yllä niin kun väittävät, minulla ne auttavat taittamaa pahimman himon. Juon n. 2-4dl päivässä korkeintaan.

lauantai 13.03.2010 klo 13:52

3. Kymppikg sanoi...

Niin ja painoon en usko vaikuttavan, joku sanonut että ne "keräävät" rasvaa kroppaan.. uskon sitten kun todistettu eikä vaan jonkun keksimää

lauantai 13.03.2010 klo 13:54

torstai 11.03.2010

Plääh, kolmatta päivää sama lukema vaaalla. En silti aio mitenkään lannistua. Ajattelinkin jo aikaisemmin ja etenkin eilisen ruokailun yhteydessä lautaselle katetun ruokaaineitten määrän arvioinnin vaikeutta. Täytyy ruveta punnitsemaan kaikki jonkun aikaa aina kun sen voi tehdä, että osaisin sitten jotenkin paremmin arvioida silmämitallakin. Miten te muut selviätte hommasta? Haluan yrittää tosissani ja siksi ehkä pyrin mieluummin arvioimaan yläkanttiin kuin "sievistelemään" määriä. Varmistuakseni on pakko työstää asiaa vaaan avuin. Tiedän kokemuksesta, etä menen erittäin helposti Auschwits-vaihteelle eli säästöliekille. Minkälaisia kokemuksia teillä muilla on? Olen kuitenkin iloinen niistä 700 kadonneesta grammasta jotka olen saanut karistettua sitten viime sunnuntain. Sehän on jo 1 ja 3/4 osa FLORAPAKETTIA!
Jos lunta todella ois vielä rantakautena niin siinähän pysyis juomat viileinä, hih!

1. Adelea1 sanoi...

Itse mittaan kaikki mahdollisimman pitkälle vielä. Arviontia en suosittele, sillä yllättävän vaikeaa se on, vaikka tuntuisi siltä, että arvioi yläkanttiin, niin aina tulee yllätyksiä. Voithan koittaa sitä, että aluksi arvioit ja sitten punnitset.

torstai 11.03.2010 klo 10:05

2. Adelea1 sanoi...

Punnitsemiseen voin sanoa, että itse olen jo tottunut. Kirjoittelen myös lapulle ylös, jos en pääse heti kirjaamaan.

torstai 11.03.2010 klo 10:06

3. Taika3 sanoi...

Joo, ei todellakaan kannata lannistua kolmesta päivästä. Minä nimittäin olen ollut täällä jo kaksi vuotta ja nyt yritän taas hieman enemmän tosissani pudottaa. Vaikeaa se on. Välillä olen onnistunut, mutta siitä on kauan. Tuo on hyvä idea, että punnitsee

torstai 11.03.2010 klo 12:09

4. Taika3 sanoi...

Alussa ruokamäärät. Niin ne oppii sitten arvioimaan melko pian. Laskurin ohjeita jos vain pystyy noudattamaan, niin taatusti paino putoaa. Minulle viime vuosi ei ollut hyvä. Oli monenlaista muuta hankaluutta. Mutta jospa tämä vuosi olisi parempi.

torstai 11.03.2010 klo 12:11

5. Taika3 sanoi...

Kyllä sinä varmasti onnistut, koska suunnitelmasi ovat ihan järkeviä. Mukavaa päivää

torstai 11.03.2010 klo 12:12

6. Langennut sanoi...

Lähihoitajaksi hain, suuntautumisena lapset ja nuoret.
Mun mies yleensä pyöräilee, se ei jostain syystä lämpeä tuolle kävelylle. Mutta mä en suostu talvisin nousemaan pyörän päälle, niin jos se haluaa mun kanssa johonkin, kävely on pakollista. ...

torstai 11.03.2010 klo 12:46

7. Langennut sanoi...

Me ei kumpikaan käydä missään kalliissa jutuissa kun ollaan työttömiä molemmat, niin rahaa ei ole sellaisiin. Kävelystä on ihan hyvä lähteä opettelemaan taas liikkumista. Ukko kyllä käy metallibändinsä treeneissä paukuttamassa rumpuja, siinähän..

torstai 11.03.2010 klo 12:47

8. Langennut sanoi...

Niitä kaloreita kuluu. Ihan käsittämättömiä määriä vieläpä.

torstai 11.03.2010 klo 12:48

9. Rebecka sanoi...

Tervetuloa joukkoon
Viestisi blogissani on jäänyt kesken. Juuri kun luen, että olen esikuvasi;D
Tosiaan hyvin samanlainen tilanne meillä. Minulla myös ensi kertaa elämässä paino oli 3-numeroinen (100,3)!!!
Nyt painoni on aikalailla tassantunut. Olen

torstai 11.03.2010 klo 12:58

10. Rebecka sanoi...

Repsahdellutkin, mutta yritän pysyä edes tässä. Olen koko elämäni ollut lievästi ylipainoinen, enkä normaaliin tähtääkään. Sanovat minun kuitenkin olevan kokoisekseni "solakka"
Tämä on hyvä paikka. Kirjoitellaan. Tsemppiä sinulle

torstai 11.03.2010 klo 13:00

11. Kymppikg sanoi...

tsempit vaikka jumittaa, minä lopetin joka päivä puntarissa hyppimisen koska niitä jumi vaiheita tulee ja sit masennun ja alan ahmia.. heikko luonne no tällä kertaa en anna periksi ! Älä sinäkään

torstai 11.03.2010 klo 13:23

12. Kymppikg sanoi...

Niin unohdin kommentoida tuota ruuan punnitsemista.. minun on pakko punnita kaikki tai vedän mitä sattuu painoiksi ja sit menee metsään.. ja olen gramman tarkkuudella merkinnyt ystäväni aina puhuukin minun "natsi-tyylin" laihdutuksesta

torstai 11.03.2010 klo 13:25

13. Adelea1 sanoi...

Tuo mun sairaus ei vaikuta aineenvaihduntaa, vaan on osittan ja ajoittain invalidisoiva, tila on hyvin vaihteleva. Olen jättänyt sairauden mainitsematta, koska en halua, että minua tunnistetaan.

torstai 11.03.2010 klo 18:11

14. Mallopallo sanoi...

Kiitos tsempistä Mulla on paino junnannut kohta kuukauden.. välillä ottaa päähän, mut kyllä se siitä, sinnillä

torstai 11.03.2010 klo 18:14

perjantai 12.03.2010

JES! Tänään vaaka ja minä hymyillään, paino putosi
-400 gr! Taas yksi Florapaketti vähemmän kehon kannettavana, polvet kiittää! Lisäksi rikoin vitosen eli helmikuisesta karmivasta minut perin pohjin järkiin herättäneestä lähtöpainostani 100,9 kg on nyt sitten lähtenyt 5,2 kg! Bye bye, don't come back no more! En tule kaipaamaan. Nyt sitten alle 95 ja sitten kasilla alkavaan.
Jestas täähän toimii!!!! Hyvä mieli ja sitä toivon kaille muillekin!
Kauheen näköinen toi mun tän hetkinen "piirakka" melkein pelkkää hiilaria, apua! Siinä on mukana siis sokeroimaton omenasose ja mandariinikin. Mistä tietää mitkä hiilarit
ovat niitä pahiksia ja mitkä hyviä?????

1. Nanouk sanoi...

Kiitos onnitteluista ja onnittelut sinullekin! Hymiöitä löytyy 'www. cosgan. de' sivustolta. Mukavaa viikonloppua!

perjantai 12.03.2010 klo 11:04

2. Tiuku2002 sanoi...

Mun tupakanpolton lopettamisesta tuli eilen kuluneeksi 10 kk. Elämäni paras päätös. Edellä näköjään onkin tuo osoite mistä noita hymiöitä löytyy.

perjantai 12.03.2010 klo 11:28

3. Lillitin sanoi...

Toki, jäätelö on hyvää ja sitä kuluu paljon. Voisihan sen toki vaihtaa sokerittomaan vähärasvaiseen, ei se pahaa sekään ole. Tuppaa vaan aina valitsemaan sen parhaan makuisen.

perjantai 12.03.2010 klo 11:29

4. Manilight sanoi...

Tsemppiä vaan ja onnittelut! Perästä tullaan Jos on esim. kolmatta päivää sama lukema vaakalla ja punnitusajankohta on sama, ei tarvi huolestua. Jos se on yli viikon samana, niin sitten kannattaa jo tarkistaa omat syömiset puntarin kanssa jne.

perjantai 12.03.2010 klo 14:09

5. Kattilainen sanoi...

Kopioi vaan, itsekkin sen idean joltain täältä sain. mua ainakin motivoi ja tuleepahan opeteltua itsensä "lohduttamista" ja "palkitsemista" jollain muulla kuin ruoalla (suklaalla) ruoalla (hampurilaisilla ja pizzalla) ruoalla (punaviinillä)

lauantai 13.03.2010 klo 09:31

lauantai 13.03.2010

Voi itku taas mun piiiiitkä teksti katos ennen tallentamista.
Käytän kahta konetta, pöytä- ja tätä läppäriä, eikä mun sormet ole ilmeisesti sovussa tän näppäimistön kanssa. Se harmittaa. Mutta No Hätä, ELÄMÄ HYMYILEE, aurinko paistaa ja vaa'an mukaan pudotusta eilisestä taas yhden Floran verran eli -400 gr! Kannatti jättää eilen illalla jäätelö väliin! Enää 300+ grammaa välietapista 95 kg! On niin JES olo et jos osaisin käyttää noita ihania hyppiviä hymiöitä, olis niitä tässä pitkä rivi! Nyt tuntuu siltä että saavutan tavoitteeni yksi kerrallaan vaikka siihen menisi pitkäkin aika. PLUSSAA: Olen huomannut päättäväisyyteni lisääntyneen muillakin elämän osa-alueilla kuin painonpudotuksessa, mikä on todella tarpeeseen. Jokainen meistä kaipaa onnistumisia tsempin kasvattamiseen.
Olen jo selättänyt monikymmenvuotisen tupakan vallan ja painonpudotusprojekti saatu onnistuneesti alkuun ja matkani pysyvään painonHALLINTAAN alkanut. Karisseet kilot ovat antaneet sen verta optimismia että peilistä katsoessani pystyn realistisesti tarkkailemaan pahimpiakin kohtia ja ilolla seuraamaan edistystä. Ei se kuva kaunis ole, mutta parempi kuin kuukausi sitten ja varmasti isompi kuin ensi kuussa.
PLUSSAA: eilen päälläni oli yhdet housut, jotka eivät ole tänä vuonna aikaisemmin mahtuneet! Ajattelin palkita itseäni 95:sen rikkottuani uusilla gollarihousuilla. Olen yrittäjä ja paljon kotona kun toiminta on taantumasta ja itsestäni johtuen melko säästöliekillä. Gollareissa on hyvä olla eikä haittaa vaikka laihtuis. Tarkoitan että ostan uudet kunnon housut vasta 90:ssä. Kaikki liian isot aion panna kokonaan pois, sillä tällä kertaa en kasva takaisin! Haluan tätä niin varmasti kuin minä olen minä ja tahdonvoimani vain kasvaa. PLUSSAT siitä! Haluan laihtua itseni vuoksi, oman terveyteni vuoksi, ulkonäköni vuoksi, seksielämäni pelastamisen vuoksi, kun vielä aika on, siis 54 vuotias aikuinen halukas vaimo.
En tarkoita mitään pinnallista, vaan arjen raadollisia totuuksia.
Ulkonäöllä on väliä! Miten se nyt meni; rakasta lähimmäistäsi kuin itseäsi. Jos ei välitä itsestään, niin miten...
Haluan nostaa omanarvontuntoani ja itsekunnioitustani pudottamalla itseni sinnikkäästi normaalipainoiseksi. PLUSSAA: uskon jokaisen onnistumisen, jokaisen tavoitteen saavuttamisen ilon vahvistavan itse kunkin elämän muitakin osa-alueita. Tarvitsen sitä kipeästi työssänikin.
Olipa tässä filosofointia kerrakseen. Nyt palaan maahan ja otan aamupalaa. Vaa'an kera!
PLUSSAA: nivelet kiittää! Lähitulevaisuudessa lisään liikkumista...

1. Kymppikg sanoi...

MAHTAVAA tekstiä Onnea pudotuksesta ! Tuosta itsekunnioituksesta ja muusta.. minulla jokainen pudotettu kilo nostaa itsekunnioitusta pykälän Minäkään en tänne osa noita hymiöitä käyttää.. miten lie toimivat täällä blogi puolella

lauantai 13.03.2010 klo 11:30

2. Grasse sanoi...

Hymiöitä saat aikaan esim: Kaksoispiste ja iso D, kaksoispiste ja sulkumerkki joko kiinni tai auki. Tulee mutrusuu tai hymysuu tarpeen mukaan. Niillä pääsee alkuun.
Olet oivaltanut painonpudotuksen ydinkysymyksen.

lauantai 13.03.2010 klo 12:17

3. Grasse sanoi...

Oman sisäisen tasapainon ja hyvänolon saavuttaminen. Niillä päästään jo pitkälle. Totta että painon saaminen hallintaan lisää itsevarmuutta ja tuntee saavansa otteen omasta elämästään.
Pienestä se on kiinni
Mukavaa lauantaita sinulle.

lauantai 13.03.2010 klo 12:19

4. Grasse sanoi...

Jaa ne. Klikkaa hiiren oikealla ja näkyviin tulee osoite. kopioi (muistaakseni) html-osoite ja liitä tekstiin haluamaasi kohtaan. Tai jotenkin näin se toimi

lauantai 13.03.2010 klo 12:44

5. Grasse sanoi...

[KUVA]

Joo eli siis BBCode

lauantai 13.03.2010 klo 12:45

6. Etella sanoi...

Oi vautsi, kiitos onnitteluista Tässä on paino jo yli vuoden sahannut samassa niin, että välillä ihan unohtaa millainen urakka on jo takana. Ruoskii itseään vain siitä että miksei paino putoa lisää - vaikka on tämä sentään parempi kuin 3v sitten.

lauantai 13.03.2010 klo 12:55

7. Etella sanoi...

Ihmiset ei tosiaan meinaa tunnistaa, monesti katsovat pitkään ja tunnistavat yleensä seurasta jonka kanssa kuljen Kovasti kehuja tulee, myös silloin kun paino ei ole pitkään aikaan edes laskenut; "Sä oot taas laihtunut! "

lauantai 13.03.2010 klo 12:56

8. Etella sanoi...

Toiset sitten taas menee jo toiseen ääripäähän; "Ei sun tarvi enää laihduttaa! " ja "Varo sitten ettet liikaa laihdu, ettei tuu joku anoreksia. " Mutta hei, mulla on vieläkin matkaa normaalipainoon 9½kg, en mä ihan heti anorektisoidu

lauantai 13.03.2010 klo 12:56

9. Grasse sanoi...

Vielä täsmennys. Siinä Cosgan smileyssä klikataan hymiötä ja alas ilmestyy sinisellä vahvistettu osoite. Se kopioidaan ja liitetään tekstiin.
[KUVA]

lauantai 13.03.2010 klo 13:01

10. Riittuli sanoi...

Tsemppiä sinulle. Sinähän kerrot kuin minun tarinaa

lauantai 13.03.2010 klo 13:46

11. Iseree sanoi...

No, sultahan tulee tuota tekstiä kuin tyhjää vaan
Kateeks käy

lauantai 13.03.2010 klo 21:31

12. Riittuli sanoi...

Mene ihmeessä salille, jos sulla kerran on jopa kortti sinne. Lihaksista pitää pitää huolta laihduttaessakin.. minäkin paras puhuja

lauantai 13.03.2010 klo 22:43

13. Vaakanainen sanoi...

Olipa mukava lukea sinun tarinasi. Voin sanoa että se on sama kuin minulla, kuten tuolla edellisessä kommentissa sanottiin. Olemme aloittaneet täällä suunnilleen samaan aikaa. Minä aloitin 88 kg ja -5 kg välitavoitteella mennään eteenpäin. Onnistumme tavo

sunnuntai 14.03.2010 klo 07:22

14. Sikke45 sanoi...

Somaa sunnustaita! Kyllä monet varoittavat, ettei vaan laihduta liikaa. En minä ainakaan anoreksiaan sairastu. Ihan kuin joitan harmittaisi, jos onnistuu painonpudotuksessa.
Lääkäri kehui kovin pudotusta. Hyvää jatkoa!

sunnuntai 14.03.2010 klo 10:26

15. Sikke45 sanoi...

Tarkoitan Turkulaiset tuttuni varoittelevat laihtumasta liika.
Ihan kuin harmittaisi onnistumiseni.

sunnuntai 14.03.2010 klo 10:51