Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
perjantai 27.06.2014
Aamutreeni klo:5.50 rinta-olkapäät-pohkeet. Autolla ajelua ja odotusta jolloin vetäsin 20min. tirsat 
ruohonleikkuuta puolistuntinen. Siivotakin pitäs vielä mutta lattian imurointi ja pesu ja kun ei mattoja ni vajaa tunti menee. Kyllä kun on kesä ni tulee kaiken maailman roskaa ulkoa 
1. Punahattu60 sanoi...
Sinä näytät karppaavan, minäkin karppaan, mutta jos olen ketogeenisellä vatsantoiminta loppuu ja voin olla ainoastaan pari viikkoa ja sitten on pakko alkaa syödä kasviksia. Minun on kuitenkin hyvä olla karpatessa, tuollainen 14 prosenttia hiilareita on hyvä.
torstai 03.07.2014 klo 22:35
| 1889 kcal | Peruskulutus | |
| +522 kcal | Liikunta | |
| 2411 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2411 kcal | Tavoite | |
| 1197 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1214 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 26.06.2014
| 1889 kcal | Peruskulutus | |
| +497 kcal | Liikunta | |
| 2386 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2386 kcal | Tavoite | |
| 973 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1413 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 25.06.2014
| 1889 kcal | Peruskulutus | |
| +700 kcal | Liikunta | |
| 2589 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2589 kcal | Tavoite | |
| 2661 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +72 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 24.06.2014
| 1889 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1889 kcal | Tavoite | |
| 1771 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -118 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 21.06.2014
| 1889 kcal | Peruskulutus | |
| +443 kcal | Liikunta | |
| 2332 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2332 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2332 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 20.06.2014
| 1889 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1889 kcal | Tavoite | |
| 165 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1724 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 19.06.2014
| 1889 kcal | Peruskulutus | |
| +310 kcal | Liikunta | |
| 2199 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2199 kcal | Tavoite | |
| 1929 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -270 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit