Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 08.01.2014
Hei! uusi tuttavuus tämä kalorilaskuri. 5kg pitäs painoa saada pois ja kiva ois saada tsemppiapuva teistä muista laskurin käyttäjistä 
| 1928 kcal | Peruskulutus | |
| +268 kcal | Liikunta | |
| 2196 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -850 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1696 kcal | Tavoite | |
| 1346 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -350 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 09.01.2014
| 1928 kcal | Peruskulutus | |
| +485 kcal | Liikunta | |
| 2413 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1161 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1913 kcal | Tavoite | |
| 1252 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -661 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 10.01.2014
| 1928 kcal | Peruskulutus | |
| +447 kcal | Liikunta | |
| 2375 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1056 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1875 kcal | Tavoite | |
| 1319 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -556 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 11.01.2014
Jännitti ihan käydä vaa´alla mutta kivastihan tuo on alaspäin lähteny nyt sitten ruuan suhteen tarkempana ni hyvä tästä tulee. Maanantaina on inbody-mittaus. Kuinkahan on läski/lihas% muuttuneet.
| 1916 kcal | Peruskulutus | |
| +307 kcal | Liikunta | |
| 2223 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -402 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1723 kcal | Tavoite | |
| 1821 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +98 kcal | Tavoitteesta | |
| 48 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 12.01.2014
| 1916 kcal | Peruskulutus | |
| +131 kcal | Liikunta | |
| 2047 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -484 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1547 kcal | Tavoite | |
| 1563 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +16 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 13.01.2014
Enpä sit käyny inbodyssä kun nuo menkat alko 
no onnex tuolla meidän salilla pari kertaa vuodessa on noi mittaukset. Vähän tuo ruokapuoli ei meinaa onnistua. Aamusta tonne kuuteen menee hyvin mut sitten iskee mieliteot ne noi illat kotosalla vaan oloa ni ei mukamas ole muuta tekemistä kun syödä 
mut jospa tää tästä!
1. Sessu68 sanoi...
No, niinpä onkin ihan samanlaiset mitat! Ollaan tällaista suomalaista naisen perusmallia. Oletettavasti sullakin kengän numero noin 38-39 
.
Toissatalvi meni tosi hyvin illallisten mielitekojen kanssa, kun kudoin sukkia läpi talven. Taisi valmistua silloin yli 30 paria. Oli jo vaikea miettiä kenelle sukkia tekisin, eli sukitin vähän vieraampiakin .
maanantai 13.01.2014 klo 13:51
2. Sessu68 sanoi...
Aika tahtia olet laittanut puikkoja heilumaan! Mä tein villapitoja nuoremepana, nyt olen kyllästynyt niihin. Sukat on paljon mielenkiintoisempia . Lapasiin en ole oikein päässyt sisälle, kun peukalo on aina jotenkin hankala. Siihen en ole löytänyt samanlaista patenttiratkaisua kuin mitä kantapää on. Tänä talvena on (ainakin vielä) jääneet puikot kaappiin, kun on ollut niin lämmintä. Pitää olla riittävän kylmää ja pimeää, että kutomishimo aktivoituu .
maanantai 13.01.2014 klo 16:36
| 1774 kcal | Peruskulutus | |
| +475 kcal | Liikunta | |
| 2249 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -614 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1749 kcal | Tavoite | |
| 1635 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -114 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 14.01.2014
Huomenta! Heräsin jo viiden aikaan mut kympiltä menin jo nukkumaan. Meinasin crossailla tunnin mutta jäi puoleen tuntiin kun koivet ei vaa jaksana. Tuntu takareisissä. ei eilisestä treenistä ilmeisesti vielä palautunna. Pakkasta 17.aikas kylmä
tuli sit otettua tunnin päikkärit ku niin aikaseen heräsin. Mulla on koko ajan sellanen olo et tekis vaan mieli syödä jotain nyt jo tuhat sata kaloria melkein ja edessä vielä piitkä ilta. no lähen tos viiden aikaa ajelee jos sit sen jälkeen joskus kasin aikaan söis viimeset kalorit tälle päivälle
| 1774 kcal | Peruskulutus | |
| +371 kcal | Liikunta | |
| 2145 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -195 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1645 kcal | Tavoite | |
| 1950 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +305 kcal | Tavoitteesta | |
| 40 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit