sunnuntai 25.01.2015
Huomenta!
Näyttää siltä että viikko menee, että pääsen tänne kirjoittamaan. En ole "unohtanut" asiaa, vaan menen täysin palkein eteenpäin. Yritän urheilla niin paljon liikkua kuin se on mahdollista. Nyt vain se on kävelemistä. Ruuan kanssa olen pysynyt ruodussa.
Nyt sitten tenttiin lukemaan menen.
Hauskaa sunnuntaita!
2323 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1973 kcal | Toteutunut vaje | |
1823 kcal | Tavoite | |
350 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1473 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 18.01.2015
Hei!
Näin se viikonloppu meni. Ja uusi viikko kiireineen alkaa. Mutta painoprojekti jatkuu mukavasti. Tässä mennään viikko kerrallaan eteenpäin. Looppiamkäyttäen ettei istu paljon päivässä.
Hauskaa viikon alkua!
2332 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2332 kcal | Toteutunut vaje | |
1832 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1832 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 16.01.2015
Hei!
Sulaton puolella tuo ruuan merkkaaminen on minusta helpompaa, mutta ei kaikkea vielä löydä.
Täällä minusta tämä blogi on helpompaa.
Mutta olen kuitenkin erittäin kiitollinen rakkaalle miehelleni siitä että hän jaksaa tehdä minulle ruuat valmiiksi kun tulen kotia ja seuraavan päivän eväät. Ja siivoo, pesee pyykit, astiat. Järjestelee komerot. Miten tulen toimeen kun lähtee takas työelämään?????
2333 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2333 kcal | Toteutunut vaje | |
1833 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1833 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 15.01.2015
Huomenta!
Työ ja opiskelu on vienyt ajan, että ei ole kerennyt kirjoittaa tänne. Mutta en ole lipsunut ruuan suhteen, mutta en ole juuri harrastanut liikuntaakaa. Mukavasti kuitenkin paino laskenut, vaikka en ole juuri mitään diettiä noudattanut. Isännän ruokia vein syönyt. Ja punnittu joten kuten.
Hauskaa päivänjatkoa!
2333 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2333 kcal | Toteutunut vaje | |
1833 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1833 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 06.01.2015
Hei!
Olivat muuttaneet tänne kirjaantumista ja minulla sojotti ilmeisesti silmät kierosti kun löytänyt pääsyä tänne.
Sulamon puolella sitten kirjoittelin. Tosin en oikein hallitae sitä puolta vieläkään.
Jospa se tässä lutviutuu...
Huomenna työt jälleen alkaa. Niin totuin kotona oloon syömiseen ja liikkumiseen...
2352 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2352 kcal | Toteutunut vaje | |
1852 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1852 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.01.2015
Hyvää huomenta!
Lomapäivät ne vain vähenee...
Kaurapuuro ja mustikat tekivät tänää hyvää!
Jatketaan aamua.
2358 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2358 kcal | Toteutunut vaje | |
1858 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1858 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 04.01.2015
Huomenta!
Hauskaa sunnuntaita!
Tässä yrittelen tehdä opintopäiväkirjaa valmiiksi näin aamuisin kun ei ole häiriötekijöitä. Kahvikin tuntuu hyvältä näin aamuisin kun se ei maistu illalla.
Kävely ja cross on ollut nyt muutaman päivän sanan.
Kun lomat loppuu ja työt ja opiskelu alkaa joutuukin pähkäilemään mihin väliin se kintosalin laittaisi.
Jos kuitenkin auton jättäisi kotiin ja kävelisi töihin niinä päivinä kun ei ole muuta illalla harrastusta.
Hauskaa päivän jatkoa!
2360 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2250 kcal | Toteutunut vaje | |
1860 kcal | Tavoite | |
110 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1750 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |