Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 22.07.2008

Täällä sitä ollaan... Sisko ja äiti on jo aiemmin liittyneet ja minä olin sitä mieltä, että ilman tätäkin voi laihtua :-) Noh, kuten arvaatte, ei tullut mitään - paitsi lisää painoa...

Ens viikolla lähdetään etelän reissulle, joten ajankohta ei varmaan ole kaikista paras aloittaa. Tosin aion laihanakin sitten reissata, joten no time like the present!

Terkkuja siskolle ja äidille!

1. Lavender sanoi...

Tsemppiä! Mäkin olen juuri liittynyt ja laihduin viikossa 600 g!

tiistai 22.07.2008 klo 12:35

2. Ronja6 sanoi...

Tervetuloa mukavaan joukkoomme...potkua projektiisi ja mukavaa tiistaita

tiistai 22.07.2008 klo 14:11

3. Truu sanoi...

Tervetuloa seuraan! :)

tiistai 22.07.2008 klo 15:11

4. Tanttamari sanoi...

Hei, minäkin olen melko uusi täällä ja todennut, että täällä on aivan mahtavia ihmisiä , joilta saa paljon hyvää tietoa laihduttamisesta :)
Olen myös lähdössä ensi viikoksi etelään nauttimaan auringosta, kun sitä täällä ei ole pahemmin näkynyt.


tiistai 22.07.2008 klo 15:18

5. Tartsu sanoi...

Kiitos kaikille toivotuksista!

Ei ole paljon ollut aurinkoisia päiviä Suomessa - ei silti, ei sitä ihan biksukunnossa (vielä) ollakaan... Otan tosin parit mukaan rantsuun ens viikolla. Pitäähän sitä hyvissä ajoin totutella :-)


tiistai 22.07.2008 klo 15:30

6. Tuula sanoi...

Tsempitystä vaan systerille :) Ollaan kohta täällä koko suku :D :D Sä kyllä yleensä syöt liian vähän, niihin sun tekemisiis nähden.

tiistai 22.07.2008 klo 15:48

[ Katso ruokalista! ]

2004 kcalKokonaiskulutus
-612 kcalTavoitevaje
-680 kcalToteutunut vaje
1392 kcalTavoite
1324 kcalSyöty (Toteutunut)
-68 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 23.07.2008

No niin, ensimmäinen vuorokausi takana ja huimat 100 grammaa painosta pois... Olis ehkä voinut olla enemmänkin - tosin ei kai sitä ihmeisiin yhden päivän aikana kukaan pysty.

Olo on kuitenkin oikein mukava ja oma syynsä on varmaan säällä, joka on tänään ihanan aurinkoinen. Eilen sisko loi mulle uuden lookin ja hiukset on nyt tosi kesäiset. Muodonmuutos on siis alkanut :-)

Kevyt siivous30 minuuttia
Petanque1 tunti

1. Tuula sanoi...

Olet siis vielä tyytyväinen :) Ajattelin että kohtako ollaan siinä viiden vuoden mykkäkoulussa, että systeri pilasi lookkini :D :D :D
Aurinkoista päivää ja elelkää ihmisiksi :)


keskiviikko 23.07.2008 klo 09:56

2. Tartsu sanoi...

Juu, olen tyytyväinen - kyllä tänään kelpaa mennä kartsalle esittelemään yksityiskampaajan aikaansaannosta :-) Kohta lähdetään viemään Mari hoitoon mutsille ja auto huoltoon. Ja ostamaan matkalaukkua!

keskiviikko 23.07.2008 klo 10:04

3. Taika3 sanoi...

Hienoa, sehän on juuri sopiva vauhti. Jos liikaa putoaa, niin sekään ei ole oikein. Oikein kivaa päivää sinulle ja kaikkea hyvää.

keskiviikko 23.07.2008 klo 13:09

4. Tuula sanoi...

Hei ei enää nukuta :) Eikä siellä saa Serranoita katsella telkkarista heti aamulla. Nyt hopi hopi ja hommiin :) Kauheeta, IHAN kauheeta laiskottelua :D Meinaa ottaa syrämmestä tuollainen peli :D :D

torstai 24.07.2008 klo 08:34

5. Tuula sanoi...

Oletkos muistanut laittaa tämän päivän julkiseksi kun sinun blogiasi ei näy tälle päivälle? En kyllä ole yhtään utelias :D Olen vain varronnut tässä jo monta tuntia miten sulla edistyy :)

torstai 24.07.2008 klo 11:14

[ Katso ruokalista! ]

2003 kcalPeruskulutus
+246 kcalLiikunta
2249 kcalKokonaiskulutus
-612 kcalTavoitevaje
-782 kcalToteutunut vaje
1637 kcalTavoite
1467 kcalSyöty (Toteutunut)
-170 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 24.07.2008

-200 g eilisestä. Kyllä se tästä :) Veikkaan, että enimmäkseen kyse on niistä iltaoluiden pois jättämisestä. Ainakin toistaiseksi. Mutta jatketaan edelleen sitkeästi...

Jotenkin pitäis saada iltaruoka vähän aiemmaksi - se tuppaa venymään iltakymmeneen joka ilta. Päivät vaan tuntuu olevan niin täynnä kaikkea muuta, ettei syömiselle jää aikaa. Ei uskois tätä kommenttia, kun katsoo kiloja, mutta näin se vain on.

Tänään yritetään saada myytyä asuntovaunu pois pihasta kuljeksimasta, käydä hakemassa siskontytölle turvakengät ja turvasaappaat koulua varten ja jos vaikka kävelylenkillekin ehtis. Ei siis mitään sen kummallisempaa suunnitelmaa näin lomapäivänä.

Aurinkoista torstaita kaikille!

Petanque1 tunti
Kävely, melko reipas40 minuuttia

1. Tartsu sanoi...

Joo, siis en ollut muistanut julkaista blogiani... Hyvä, että joku huomas! Käytiin tossa äsken mäkkärissä, eli kaikki värit on nyt ihan miten sattuu ja tänään ei sitten paljoa enää syödäkään :( Paitsi jos nyt intoutuis lähteen lenkille tienaamaan pisteitä

torstai 24.07.2008 klo 15:41

2. Tuula sanoi...

Voisitte tietysti ostaa ne kaikki muutkin sinne kouluun :D Kannattais, kun kerran on menty shoppailemaan :)

torstai 24.07.2008 klo 15:51

3. Tartsu sanoi...

Juu, siis ostettiin turvakengät, turvasaappaat ja sitten löytyi yhdet talviajohanskat ale-korista. Seuraavaks on sitten muiden vuoro hankkia... :)

Asuntovaunu on myyty - varmaan tunnin kiersi ostajat ympäri vaunua! Petankkia ehti hyvin pelata... :D


torstai 24.07.2008 klo 15:54

4. Taika3 sanoi...

Hienosti putoaa. Jatkat vain samaan tahtiin. Se on kyllä tosi, että iltasyömisiä kannattais välttää, niin heti näkyis aamun punnituksessa. Oikein hyvää jatkoa.

torstai 24.07.2008 klo 16:09

5. Talvikki1 sanoi...

No hienoo että putoaa :)
Äsken vasta mäkin söin, vähän myöhään tää päivällinen.
Ihan kiva kun toi aurinko on näkyvissä ja hyvä mieli :)
Sain hommat tehtyä ja alkaa lorvinta :D
Eikun hauskaa kaunista iltaa ja pudotusta painoon :)


torstai 24.07.2008 klo 18:24

6. Tartsu sanoi...

Pääsin sitten kuitenkin lenkille. Jenni teki sillä aikaa iltapalaksi rahkaa. Nyt saunaan ja sitten tv:n eteen parkkiin :-)

torstai 24.07.2008 klo 19:44

7. Tuula sanoi...

Onneksi olkoon asuntovaunu kaupoista :) Tultiin juuri sisään, laitoin saunan päälle. Lapioin hiekkalaatikkoon hiekat kärrystä. Huomisiin :) tullaan aamupäivällä.

torstai 24.07.2008 klo 20:29

[ Katso ruokalista! ]

2000 kcalPeruskulutus
+364 kcalLiikunta
2364 kcalKokonaiskulutus
-608 kcalTavoitevaje
-826 kcalToteutunut vaje
1756 kcalTavoite
1538 kcalSyöty (Toteutunut)
-218 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 25.07.2008

Tänä aamuna vaaka näytti uusia kivoja lukemia... Niistä pitänee päätellä joko: a) kannattaa käydä lenkillä tai b) kannattaa käydä mäkkärissä syömässä. Täytyy varmaan toistaa näistä kumpikin eri päivinä, niin saa varmuuden siitä, kumpi aiheutti tän painonlaskun :D

Voi olla, että huomenna vaa'an lukema on jotain muuta, mutta ainakin yhden päivän saa nyt paistatella kivassa pudotuslukemassa.

Tänään ei ole suunnitelmissä mitään kummallista. Siskontyttö tullaan hakemaan aamupäivästä ja silloin täytyy varmaan jotain niiton avustavia hommia (lue: haravointi) tehdä. Sen lisäks ei varmaan miehen kanssa tehdä juuri mitään.

Ihanaa ja aurinkoista ja kevyttä perjantaipäivää kaikille!

Pihatyöt1 tunti 30 minuuttia

1. Taika3 sanoi...

Mahtava pudotus, onnea. Se tuo lisää motivaatiota, kun putoaa noin hienosti. Samahan se, millä lähtee, kun vain lähtee. Sinulla on vauhdikas alku. Minulla alku oli vauhdikas ylöspäin. Monta kiloa, mutta olen sitten korjannut tilannetta. Mutta kun oli

perjantai 25.07.2008 klo 09:14

2. Taika3 sanoi...

Silloin se pääsiäinen. On aina niin hyvä, kun saa laittaa jonkin syyksi sen, että lihoo. Tänä vuonna sitten minulle ei saa joulua tullakaan, eikä ensi vuonna mitään juhlia. No, oikein hyvää päivää sinulle.

perjantai 25.07.2008 klo 09:16

3. Lavender sanoi...

Mä olen jättänyt alkoholin pois kokonaan, onneksi. Mutta tilalle tulee sitten herkuttelua, huoh.
Hienosti painosi tippuu!


perjantai 25.07.2008 klo 09:26

4. Truu sanoi...

Onneks olkoon! Noi pienet nrot on aina kivoja! oli sitten hintalapussa, vaa'assa tai vaatekoossa :D Aurinkoa sinne!

perjantai 25.07.2008 klo 09:34

5. Tartsu sanoi...

Kiitokset kaikille! Kyllä omissa tuloksissa näkyy varmasti nimenomaan iltaisen oluen pois jättäminen (ja siiderin). Silloin tulee nimittäin syöpöteltyä, vaikka ei nälkä oliskaan. Ykkösoluen kanssa sitä efektiä ei tule. Mukavasti tää tsemppaa jatkaan :)

perjantai 25.07.2008 klo 09:36

6. Tartsu sanoi...

Tänään on tullut runsaasti rusketusta - heinänkeruu oli rankkaa hommaa kuten aiemminkin. Nyt on kieltämättä tullut otettua vähän rennommin - yritetään kuitenkin pitää uusi elämäntapa mielessä :D Katsotaan aamulla, miten kävi...

perjantai 25.07.2008 klo 18:20

[ Katso ruokalista! ]

1991 kcalPeruskulutus
+331 kcalLiikunta
2322 kcalKokonaiskulutus
-582 kcalTavoitevaje
-278 kcalToteutunut vaje
1740 kcalTavoite
2044 kcalSyöty (Toteutunut)
+304 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 26.07.2008

Tänään paino samassa kuin eilen. En kyllä yhtään ihmettele, sillä eilen meni odotetusti överiksi... :( Valkoviiniä tuli maisteltua ja illalla vielä mansikoita ja jätskiä mahti-keko.

Hyvä kuitenkin, ettei paino noussut!

Tänään on sitten illalla yhdet juhlat, joten odotettavissa on mässäilyä... Pitänee yrittää karsia päivällä syömisiä, jottei menis yhtä paljon yli kalorit kuin eilen.

Ohjelmassa on puuhailua kotona - miestä pitäis avustaa antennin laitossa ja kattotiilien asettelussa. Äippä tulee illalla koiravahdiksi, jotta päästään juhlimaan. Meidän koira kun ei yksin viihdy - tai sanotaan, että lompakko ei kestä niitä koiran omia viihdykkeitä :D

Ihanaa kun aurinko paistaa!

Pihatyö1 tunti 30 minuuttia
Tanssi kevyt1 tunti

1. Tuula sanoi...

Noista eilisistä juomista kertyy nestettä :) Voi tietysti olla että niistä Sarin juhlistakin kertyy huomiseksi nesteitä :D Paitsi jos pyydät että saisit pelkästään kirkkaita ( eli vettä) :D Minä tänään Tommin kanssa suurimmaksi osaksi kaksin. Janinalla

lauantai 26.07.2008 klo 10:26

2. Tuula sanoi...

Klipattavia vasikoita tänään. Ovat sitten näyttelyssä edustavia :)
Polttarisakin sain syötettyä ja kahvitettua. Nyt rauhallista, kun Tommi vielä vetelee sikeitä. Ottaa eilisiä univelkoja takaisin. Aurinkoista päivää ja pitäkää hauskaa pippaloissa :)


lauantai 26.07.2008 klo 10:28

3. Taika3 sanoi...

Se on hyvä, että pysyy samassa, että ei nouse. Siitä saa siis olla tosi tyytyväinen. Minulla nousi, mutta tiesin sen kyllä jo illalla. Otti silti päähän ja kovasti. Nyt kuitenkin jo tottunut ajatukseen. Vielä minä sen selätän pois. Oikein hyvää päivää ja

lauantai 26.07.2008 klo 11:08

4. Taika3 sanoi...

Kiltisti sitten siellä iltamenoissa. Muuten se on sitten nousua seuraavana aamuna ja sitten kuule ketuttaa niin mahdottomasti. Ei kannata, voin sanoa paljon kokeneena, mutta varmasti teen vielä samanlailla ja monta kertaa.

lauantai 26.07.2008 klo 11:09

5. Tartsu sanoi...

Joo, täytyy yrittää hillitä itsensä... ja pyytää vain niitä kirkkaita juomia :D Tai vaihtoehtoisesti kysyä, jos sais vaikka yhden ykkös-oluen. Antennityöt tuli tehtyä, oli kyllä kuuma, vaikka mä en kiivennytkään katolle, vaan mies.

lauantai 26.07.2008 klo 14:12

6. Tuula sanoi...

Täällä nyt yksi ihan kuollut naisimmeinen. Ihan oikeasti meinasi tulla kuolema kun purkasin tuon aidan. 1 housut, haalarit, t-paita, fleesetakki ja lippis päällä :) Ei voinut mennä vähemmissä kun paarmoja ihan penteleesti. Aurinko porotti :)

lauantai 26.07.2008 klo 16:35

7. Tartsu sanoi...

Ne paarmat siirty sitten sinne täältä meiltä. Tänään ei puremia kuin ehkä yksi. Toi fleece kuulostaa tosi viileältä vaihtoehdolta :) Mulla on nyt niin hieno ympyrä, että ei viitsis syödä enää tänään mitään... Niin varmaan juu :D

lauantai 26.07.2008 klo 16:42

[ Katso ruokalista! ]

1991 kcalPeruskulutus
+389 kcalLiikunta
2380 kcalKokonaiskulutus
-770 kcalTavoitevaje
-359 kcalToteutunut vaje
1610 kcalTavoite
2021 kcalSyöty (Toteutunut)
+411 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 27.07.2008

Huh-huh! Kokeilujen jälkeen ilmeisesti valkoviinidieetti ei ole pelkkää höpötystä :) Eilen tuli sitten tehtyä muutakin kuin maisteltua valkoviiniä ja tänään vaaka näyttää todella hyviä lukemia... Tosin ne noussevat sitten huomiseen.
Kiva kuitenkin!

Eilen tosiaan tuli juhlittua rankemman kautta - tänään sitten kädet täristen täällä kirjoitellaan. Krapulapäivä on siis luvassa ja aloitellaan pakkaamista reissuun lähtöä varten. Haetaan vielä puuttuvia tavaroita kaupasta, mutta muutoin ei ole luvassa mitään ihmeellistä.

Tänä iltana uni varmasti maittaa ja täytyy tosiaan väistellä rasvaisia ruokia. Katsotaan kuinka käy!

Aurinkoista päivää!

1. Taika3 sanoi...

Hieno pudotus. Tuli miten tuli, väliäkös sillä. Eikä se nyt välttämättä huomenna tule lisää. Vai tulee sinulle krapula. Voi, se on ikävää, vaikka en minä tiedä, koska minulle ei koskaan tule. Se ei ole ikävää, kun ei tule. Mutta nyt ei uskalla ottaa, kun

sunnuntai 27.07.2008 klo 16:58

2. Taika3 sanoi...

Pitää tätä pikalaihdutusta kokeilla. Niin silloin on oltava kovana, vaikka kuinka tekisi mieli välillä. Oikein hyvää sunnuntaita sinulle ja kyllä ne kädet siitä rauhoittuvat. Pidähän itsesi kurissa nyt.

sunnuntai 27.07.2008 klo 16:59

3. Tuula sanoi...

Sullahan karisee tuo paino kauheeta vauhtia :) Varo vaan, että et liikaa laihdu :D Mukavaa päivää sinne :) Täällä aitasessio ohi. kaikkea ei saatu tehtyä, kun eristeet loppuivat. Laitoin liikuntaan hiukan maltillisemmin, jos huomenna hiukan kevyempi :)

sunnuntai 27.07.2008 klo 17:45

4. Tartsu sanoi...

En sitten pystynyt välttelemään niitä rasvaisia ruokia - kotipizzasta oli pakko hakee mättöä. Ensin ajattelin, että jätän siitä osan syömättä... Kaikki meni! Ja huomenna on sitten tulokset nähtävissä :)

sunnuntai 27.07.2008 klo 19:53

[ Katso ruokalista! ]

1977 kcalKokonaiskulutus
-726 kcalTavoitevaje
-324 kcalToteutunut vaje
1251 kcalTavoite
1653 kcalSyöty (Toteutunut)
+402 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 28.07.2008

Niinhän siinä kävi, että menetetyt kilot tuli (melkein) takaisin... :( Onneks kuitenkin melkein kilo on vielä miinusta - sehän on se oikea tahti laihtua muutenkin.

En siis kyllä yhtään ihmettele, että tuli painoa takaisin, kun eilen vedin pitsaa ja vielä mansikoita neljänneskilon iltapalaks. Nyt otetaan taas niskasta kiinni!

Keskiviikkona ollaan jo Kanarialla, joten saa nähdä kuinka käy lomalla ton painon kanssa.

Tänään vuorossa vaatehuoltoa ja valmisteluja matkaa varten. Meillä kun on noita karvakorvia sen verran, että vaatteet on aina putsattava moneen kertaan, että saa karvat pois ja kehtaa laittaa vaatteet päälle. Ostettiin 5 rullaa vaateteippiä sitä hommaa varten.

Ollaan orientoiduttu Espanjaan ihan urakalla katsomalla Serranoita joka arkiaamu. Just nytkin tehdään sitä samalla kun kirjottelen tätä. Tässä sarjassa muuten syödään koko ajan ja ollaan tavernassa... :D

Mukavaa maanantaipäivää kaikille!

Kevyt siivous30 minuuttia
Pihatyö30 minuuttia

1. Taika3 sanoi...

No, se on se maanantai-ilmiö, kun hieman tarkkailet. Aika yleistä täällä palstalla. Mutta älä hätäile, kyllä se siitä. Oikein hyvää päivää.

maanantai 28.07.2008 klo 10:01

2. Tartsu sanoi...

Joo, niin mäkin olen sitä mieltä, että maaantaista sen täytyy johtua :D

maanantai 28.07.2008 klo 10:12

3. Tuula sanoi...

Tullaan sitten keskiviikko aamuna, mutta oliko se puoli 5, vaiko 5? Huomenna taasen kevyempi oli kun nesteitä poistuu. Pizzassa aikas paljon suolaa :) Mukavaa karvojenpoisto päivää :D

maanantai 28.07.2008 klo 10:32

4. Romu sanoi...

On teillä kova hinku kuumaan. Kanarialle Heinäkuun helteistä ? No, toivotaan että atlantilta tuulee sen verran ettette ihan läkähdy.

maanantai 28.07.2008 klo 10:50

5. Tartsu sanoi...

Suomeen luvattiin torstaista eteenpäin vesisadetta... Että silleen :) Kanarialla on aina sopivan lämpöistä, päin vastoin kuin esim. Välimerellä, jossa on 40 astetta. Puol viis on lähtö meiltä. Ihanaa lähteä reissuun :D

maanantai 28.07.2008 klo 11:39

6. Talvikki1 sanoi...

Mä jo aatelin että tuun päivää aikasessa kun huomenna jo meinasin tulla. Tarttee olla tarkkana noista aikatauluista ettei kay niinkuin erään taxin joka ei saavu paikalle :)
Tuun tuomaan sen paketin jossain vaiheessa.


maanantai 28.07.2008 klo 11:55

[ Katso ruokalista! ]

1994 kcalPeruskulutus
+74 kcalLiikunta
2068 kcalKokonaiskulutus
-786 kcalTavoitevaje
-481 kcalToteutunut vaje
1282 kcalTavoite
1587 kcalSyöty (Toteutunut)
+305 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=tartsu