Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 26.09.2015

[ Katso ruokalista! ]

1762 kcalKokonaiskulutus
-600 kcalTavoitevaje
-1762 kcalToteutunut vaje
1162 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1162 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 07.07.2015

Kävely25 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1779 kcalPeruskulutus
+119 kcalLiikunta
1898 kcalKokonaiskulutus
-600 kcalTavoitevaje
-12 kcalToteutunut vaje
1298 kcalTavoite
1886 kcalSyöty (Toteutunut)
+588 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 06.07.2015

Kävely55 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1781 kcalPeruskulutus
+232 kcalLiikunta
2013 kcalKokonaiskulutus
-600 kcalTavoitevaje
-595 kcalToteutunut vaje
1413 kcalTavoite
1418 kcalSyöty (Toteutunut)
+5 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 14.03.2015

[ Katso ruokalista! ]

1779 kcalKokonaiskulutus
-600 kcalTavoitevaje
-1779 kcalToteutunut vaje
1179 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1179 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 13.03.2015

Onneksi on paino kääntynyt laskuun ja tarkoituksella kirpparilta ostetut liian pienet farkut mahtuivat tänään jalkaan! Vielä multa löytyy kahdet farkut, jotka ovat liian pienet joten ne ovat sit seuraavat etapit! :) On tullut käytyä salilla 4 krt/vko ja yritän aerobistakin lisätä eli tänään iltalenkille! Ruokavalio on tällä hetkellä puhdasta ruokaa, ainut mitä oon itselle sallinut lisänä niin salaatinkastiketta hieman salaatteihin... :)

1. Angela sanoi...

Wautsi! Onnea! :) ja tsemppiä!

maanantai 23.03.2015 klo 09:58

[ Katso ruokalista! ]

1779 kcalKokonaiskulutus
-600 kcalTavoitevaje
-1779 kcalToteutunut vaje
1179 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1179 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 12.03.2015

[ Katso ruokalista! ]

1779 kcalKokonaiskulutus
-600 kcalTavoitevaje
-1779 kcalToteutunut vaje
1179 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1179 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 06.03.2015

1. Angela sanoi...

Kiitos ^^

perjantai 06.03.2015 klo 18:09

[ Katso ruokalista! ]

1785 kcalKokonaiskulutus
-600 kcalTavoitevaje
-1785 kcalToteutunut vaje
1185 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1185 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=sarita83