perjantai 10.07.2009

Jaaha, pari päivää tuli ihmeteltyä tätäkin sivustoa ja pitihän se sitten 2 viikon testi ottaa. Edellisen kerran laihduttaessa 13 vuotta sitten jakso laskea kaikki hivenaineet ja vitamiinit mutta laiskuus jyllää nykyisin kun riittää että kirjoittaa kananmuna ja kone hoitaa loput ;-)

Hyvin on 25kg lisää kertynyt niistä ajoista. Laihduttamisssa on itsellä 2 ongelmakohtaa

1 talvella on liian kylmä urheilla ulkona
2 kesällä on grillaus ja oluen juonti mukavaa

1. Pallomaha sanoi...

Tervetuloa mukaan ja tsemppiä projektiin!

perjantai 10.07.2009 klo 11:35

lauantai 11.07.2009

Iltalenkki meni hyvin, 10km sauvakävelyn jälkeen nukutti vallan mainioisti.

Mummo joka asuu talossamme kuka ei ole minulle mitään sukua (voisi myös sanoa vaimoksikin) osti minulle eilen digitaalivaa'an. Nyt on olo kun kahden kellon omistajalla. Jos on 1 kello niin tietää ajan, kun on 2 niin ei voi olla ollenkaan varma. Molemmat on merkkiä OBH Nordica, viisarinäyttöinen näytti pikkusen alle 97 ja tikutaku 97.9, alan seuraamaan suurempaa näyttöä - onhan se hienoa aina kun on enemmän, jos ei rahaa niin läskiä edes!

11:50 Kaloja tuli pari kiloa katiskoista, pitäs itsekin alkaa ahvenia syömään mutta tähän asti on tullu annettua talon mirreille ja mirrit kehrää tyytyväisinä. Lisäsin itselle vähän proteiinin käyttöä ettei onnettomat lihakset häviä kokonaan läskinlähdön kanssa. Toisaalta paljon proteiiniä sopii hyvin A-luokan lihansyöjälle

Vaan viimeinen kesälomaviikko, aurinko paistaa tuulettomalta taivaalta ja veneeseen tuli laitettua mökkijärvellä kaikuluotain joten sepalus auki katselemaan verkkopaikkoja...

23;30
Perhana kun ensimmäinen tyttökaverikin meni täyttämääen pyöreitä vuosia! (se oli aikaa kun minä olin 4 ja hän 5...) joten mökiltä piti lähteä reidet ja selkä palaneena viel kiitämään bileisiin illalla (kiitos rakas vaimoni joka kehtaat juoppoa kuljettaa) ja vielä takasin kotiakin. Tämän päivän kalorit eivät pidä paikkaansa kun on unohtunut mitä pitää laskea vaan huomenna taas uusin "eväin" taistoon.

sunnuntai 12.07.2009

Jaaha, tuohon digitaalivaakaan ei kannattane luottaa jos päivässä paino heittää 1.3 kg kun eilen ainakin tuli nautittua riittävästi alkomahoolikaloreita. Vai onkos olut paras laihdutusjuoma? Ellei keho ole sittan vain kuivunut kun aamullakin janottaa edlleen

14:35 perhana mutta on tultu käveltyä pari kertaa keittiöön tänäänkin ennenkun muisti ettei enää napostele ohimennen jotain pientä tai ne pitää kirjoittaa ylös. Aikaisemmin tuli otettua pari kinkkuviipaletta tai juustoa jne... Kyllä huomaamaton napostelu on ollut suurin lihottaja näköjään itsellä vaikkei nälkä olekkaan niin tapasyöminen on kelvannut aikaisemmin...

19:36
vetämätön olo niin on tullu "leikittyä" vitamiinitaulukon kanssa ja "naposteltua" mutta ihan terveellisesti ja rajoissa. Pitää ihan oikeesti alkaa miettiä mitä syö että sais kaiken suunnilleen tarvitsemansa ruokailemalla, lisäravinteisiin en ole koskaan innostunut.

Kyllähän napostelu on vain käsille tekemistä, muutama kuukaus menny tupaikoimatta ja vieläkin joskus autoillessa kaivelee taskuja...

Jostain viel kun löytäs sen inspiraation tänäänkin että 10km kävelyä sais aikaan niin johan taas jaksas kuorsata kissan kanssa kilpaa (vaimo parka...)

nyt tuli tehtyä huiput "antinapostelussa". Omasta puutarhasta mansikoita tulee syötyä suoraan mut nyt kerätty ekaks ja sitten vaa'alle 100g - onkohan tämä jo sairaus jos on niin olen iloinen hullu.

1. Sahh sanoi...

Jos aamulla janottaa, niin joo, olet luultavasti kuivunut ryyppäämisestä ja paino saattaa hyvinkin pitää paikkansa. Paljon vain vettä nassuun, jotta nestetasapaino palaa ja krapula helpottaa.

sunnuntai 12.07.2009 klo 13:54

2. Ansku67 sanoi...

Olut kyllä keventää painon seuraavaksi aamuksi, kun on nestevajausta. Kun tänään jout nesteet täyteen ja mahdollisesti syöt vähän tuhdimmin, niin huomenna aamulla se vaaka näyttääkin varsin korkeita lukemia. Seuraavaksi päiväksi pitäisi tasaantua.

sunnuntai 12.07.2009 klo 17:15

3. Henemilia sanoi...

Tää kyllä kieltämättä hillitsee naposteluja jo sen takia ettei jaksa kaikkia pieniä napsuja kirjoittaa ylös

sunnuntai 12.07.2009 klo 19:03

4. Sweetmint sanoi...

Noh, emmäkään joka päivä tommosia lenkkejä tee.. mutta tänään ois viel tarkotus lähtee iltalenkille!

sunnuntai 12.07.2009 klo 21:03

5. Henemilia sanoi...

No mä kieltämättä tahtoisin vielä lenkille mutta vähä alkaa olla jalat puhki. Ehkä pitää vaan vähä jumpata ja sit käydä saunassa hikoilemassa loput kalorit

sunnuntai 12.07.2009 klo 21:14

6. Seksy sanoi...

Mukavan sopusuhtainen vaimo sulla

sunnuntai 12.07.2009 klo 22:24

maanantai 13.07.2009

Meni kävely vähän tän päivän puolelle. Olipas paljon lepakoita tien päällä kun on kirkas taivas ja täyteläinen kuu, normaalikelillä ei tuu noin paljoa nähtyäkään mutta kyllä sinne sekaan mahtu.

05:20

No noushan se paino eilisestä, ois kait pitäny illallakin olutta juoda kun se oli toissaltana niin hyvä laihdutusjuoma

18.00

vaihteex kotona, raejuusto oli pitkästä aikaa hyvää kun on pitänyt vuosia taukoa sen syönnistä, varovasti leivän väliin niin hyvin meni kurkusta alas.

21:00
Rauta on painavaa vaikka miten varovasti tulikin kokeilua tosi pitkän paussin jälkeen, varovasti kuntopiirin omaisesti rinta-olkapäät-vatsa-selkä yht 3950 kg. Lämmittelyt jäi tottakai tekemättä kun vettä sato niin sauvakävely ei iskeny. Pitänee ihan oikeesti taas joku päivä omistaa venyttelylle kunhan huomenna alkaa työnteko jälleen niin koneessa istumista tuleekin enemmän kun riittävästi...

tiistai 14.07.2009

05:15 Johan lihakset kasvoivatkin viime yönä, ei kait muuten paino olis noussu eilisestä noin paljoa! (tai lauantain oluenjuonti vaikuttaa edellee...) Päivä vielä niin pääsenkin pois riisitautisten joukosta...

17:40
Eka työpäivä elämässäni kun oli eväänä raejuustoa, kurkkua, tomaatteja, lähdevettä jne... ja silti selvisin hengissä. Vähän epäilytti eilen että mitenköhän jaksaa aamutuimaan laskeskella mitä ottaa mukaan ku normaalisti on vain mättäny kylmälaukkuun mitä mieleen juolahtaa...

No onnisuihan tuo, pitäsköhän eestyä illalla jo tekemään moinen valmiiksi kun vähän jälkeen viiden ei aamutuimaan ole kaikista virkeimmillään uusien asioiden oppimiseen...

Mutta kivaa oli taas päästä ulos syömään eväitä kun kehtas koneen pysäyttää ja nousta kopista pihalle konepellin päälle mutustelemaan keskellä ei mitään (tai siis koivikkoharvennusta).

1. Henemilia sanoi...

Joo, mun vanhin tyttö oppi just polkemaan ilman appareita, voisin varmaan lainata siltä. Ainoo vaan ettei oo pyörää

tiistai 14.07.2009 klo 18:24

2. Norpastiina sanoi...

Niinhän se on luonnollista.
Mutta alaston keho, etenkin naisen, on mystifioitu.
Sillä myydään myös tavaraa.
Epäreilua.

tiistai 14.07.2009 klo 22:31

3. Norpastiina sanoi...

Äääh, toi ruho-sana kuulostaa niin kamalalta...
Ihan kuin oltaisiin jotain porsaan reisipaloja roikkumassa lihakoukuissa katosta. xD

tiistai 14.07.2009 klo 22:43

keskiviikko 15.07.2009

Päivän lihotus ja viiden laihdutus... kohta on palattu alkupisteeseen...

1. Norpastiina sanoi...

Älä ny jätä vitsiä kesken kaiken!

keskiviikko 15.07.2009 klo 16:25

torstai 16.07.2009

Testi - 99.3 kg illalla eli paljonkos nukkuessa laihtuu.

98 tasan aamulla eli 1.3kg tippu yöllä, tosin aamukusi oli varmaan puolen litran kokoinen, helpotti aikanin perhanasti kun kupla lähti otsalta.

20:00
Olikin oikea elämänmuutospäivä tänään. Ajettava ruohonleikkuri on nyt tallissa ja otin vanhan työnnettävän käyttöön, dementiahiihto 5km tunnissa on kevyttä ruohonleikkuuseen verrattuna.

Sitten mökille saunomaan, ei ollu olutta eikä makkaraakaan mukana - pentunakin aina sentäs makkaraa sai paistaa mökkireissulla (tosin nyt reissu on 300 m pitkä, pentuna 35km...) Joten takas kotia ja kevyt iltapala oli mielessä, ananasmurskaa purkki ja maitorahkaa toinen purkki, avasin jo rahkan mut ananakset oli loppu... joten pari tl sokeria rahkapurkkiin ja naamariin...

Ois pitäny ostaa sykemittari eikä tilata kuntoplussan tervetuliaislahjana. Sähköposteja sieltä kyllä tulee mut ei lehteä saati mittaria. Johan tässä kerkee alkuinnostus häviämään ku ei näy ei kuulu prkle...