=D Liikuntalajina rakastelu
=D Liikuntalajina rakastelu
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > =D Liikuntalajina rakastelu
Merkkaako kukaan rakastelukertojaan tuonne liikuntaosioon?
Kuinka erottaa rauhallinen / perus- / tai intohimoinen rakastelu toisistaa
Kuinka erottaa rauhallinen / perus- / tai intohimoinen rakastelu toisistaa
pe 2.10.2009
Viestejä 8
Viestejä 8
0
Eipä ole tullut laitettua,mutta kun laskin pisteitä,niin siellä oli pisteytetty rakastelu 
Jos en väärin muista,niin oli aika samaa luokkaa jonkun hölkän kanssa.Mutta en mene vannomaan.Joskus jossain kauneus-ja terveyslehdessä oli kaikkia,mitä kuluttaa siivous,mitä nurmikonleikkaus ja mitä rakastelu. 
Siinä oli laitettu,että esileikki kuluttaa enemmän kuin itse homma.Kuulemma kiihottumisvaihe vie eniten kaloreita.Tämän tarkempaa en osaa auttaa
heh,kaikkea me naiset mietitään..
Jos hyvin käy,minulla voi olla se lehtileike kotona.Siinä oli iso litania asioita.
Jos en väärin muista,niin oli aika samaa luokkaa jonkun hölkän kanssa.Mutta en mene vannomaan.Joskus jossain kauneus-ja terveyslehdessä oli kaikkia,mitä kuluttaa siivous,mitä nurmikonleikkaus ja mitä rakastelu. Siinä oli laitettu,että esileikki kuluttaa enemmän kuin itse homma.Kuulemma kiihottumisvaihe vie eniten kaloreita.Tämän tarkempaa en osaa auttaa
heh,kaikkea me naiset mietitään..
Jos hyvin käy,minulla voi olla se lehtileike kotona.Siinä oli iso litania asioita.
pe 2.10.2009
Viestejä 860
Viestejä 860
0
Kyllä mä muistan täällä jonkun blogia joskus katelleeni, jossa oli rakastelut merkitty . Mutta kyllä muakin vähän huvitti tuolla liikuntaosiossa sanamuoto "rakastelu, perus". 
. Mutta kyllä muakin vähän huvitti tuolla liikuntaosiossa sanamuoto "rakastelu, perus". la 3.10.2009
Viestejä 93
Viestejä 93
0
Tai seksi (laiskahko) tai seksi (ei aktiivinen osapuoli) Kukahan lienee noi kellottanut sykemittarin kans.. 
ma 5.10.2009
Viestejä 3071
Viestejä 3071
0
En usko, että kuluttaa mitään huomattavia määriä (riippuu toki), mutta käy hyvästä lihaskuntotreenistä, kun valitsee jonkun haastavamman asennon.
Tulee hyvä mieli pitkään, kun lihakset on kipeet ja jumpat palautuu mieleen.
Tulee hyvä mieli pitkään, kun lihakset on kipeet ja jumpat palautuu mieleen.
ti 6.10.2009
Viestejä 18
Viestejä 18
0
Juu no meillä se jutuissa kulkeekin usein nimikkeellä "rytminen alastonvoimistelu". Saakos tonne lisäiltyä omia liikuntamuotoja....
ti 6.10.2009
Viestejä 8
Viestejä 8
0
Pakko oli ottaa kantaa tähän. Olen vasta aloittanut käyttämään kalorilaskuria ja kun tutkiskelin noita liikuntamuotoja ja niiden kulutuksia niin kyllä hieman pisti nyt miettimään.
Tuolla on merkattu että "perus rakastelu" kuluttaa 141kcal/h ja "intohimoinen ja kiihkeä rakastelu" kuluttaa 188kcal/h. Okei, nuo luvut näyttävät heti hieman pieniltä omaan silmään, mutta kun ottaa vielä huomioon että "Shoppailu, ostoskärryjen tai rattaiden kanssa" kuluttaa 329kcal/h on pakko sanoa että joku kyllä tekee tuon rakastelun väärin.
Voin vannoa että omalla kohdallani kulutan enemmän rakastelun yhteydessä kuin kevyessä koiran ulkoilutuksessa (282 kcal/h).
Pitääkin tästä varmaan ottaa sykemittari kaapista ja alkaa mittailemaan vertailevia tuloksia
Tuolla on merkattu että "perus rakastelu" kuluttaa 141kcal/h ja "intohimoinen ja kiihkeä rakastelu" kuluttaa 188kcal/h. Okei, nuo luvut näyttävät heti hieman pieniltä omaan silmään, mutta kun ottaa vielä huomioon että "Shoppailu, ostoskärryjen tai rattaiden kanssa" kuluttaa 329kcal/h on pakko sanoa että joku kyllä tekee tuon rakastelun väärin.
Voin vannoa että omalla kohdallani kulutan enemmän rakastelun yhteydessä kuin kevyessä koiran ulkoilutuksessa (282 kcal/h).
Pitääkin tästä varmaan ottaa sykemittari kaapista ja alkaa mittailemaan vertailevia tuloksia
su 8.11.2009
Viestejä 1
Viestejä 1
0
Rakastelu, solo (mies) 138 kcal/ 60 min, eikös naiset ole sykemittarilla omiaan kellottaneet?
Itsekkään ei ole tullut rakasteluja merkittyä urheiluksi, sehän vois synnyttää vielä suorituspaineita
Itsekkään ei ole tullut rakasteluja merkittyä urheiluksi, sehän vois synnyttää vielä suorituspaineita
su 8.11.2009
Viestejä 1197
Viestejä 1197
+1
Sehän kannatta otta sykemittari komanneksi/toiseksi osapuoleksi 
su 8.11.2009
Viestejä 1671
Viestejä 1671
+1
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > =D Liikuntalajina rakastelu