Light limut
Light limut
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Light limut
Hei, onko tietoa light limukoiden terveysvaikutuksista? Olen koukussa Pepsi Maxiin ja haluaisin tietoa mitä kaikkea shaibaa tulee vedettyä kitusiin... Ovatko nämä laittilimut harmittomia vai pitäisikö suhtautua kriittisemmin?
ma 29.6.2009
Viestejä 377
Viestejä 377
0
Voit googlata aspartaamin ja saa vastauksia puolesta ja vastaan 50-60... eli varmuutta ei ole, mutta yleinen ravintosuositus on, että enempää kuin 4l päivässä ei pitäisi juoda, sitä pienemmät määrät ovat "turvallisia" (mutta eihän näistä ikinä tiedä).
ma 29.6.2009
Viestejä 1769
Viestejä 1769
0
Raskausaikana en juonut yhtään aspartaamilitkuja tai syönyt mitään aspartaamilla makeutettuja juttuja. Vaikka nykyään a:lla alkavat makeutusaineet ovat raskausaikana sallittuja ja s:llä alkavat kiellettyjä... silti.
Eikös myös hiilihappojuomia vastaan ole jotain argumentteja olemassa...? Entä mitä muuta sontaa limukat sisältävät?
Ei kai ny erkkikään neljää litraa päivässä vedä...
Juotteko te muut limukoita huoletta?
Eikös myös hiilihappojuomia vastaan ole jotain argumentteja olemassa...? Entä mitä muuta sontaa limukat sisältävät?
Ei kai ny erkkikään neljää litraa päivässä vedä...
Juotteko te muut limukoita huoletta?
ma 29.6.2009
Viestejä 377
Viestejä 377
0
Mä ite juon limuja lähinnä vain yövuoroissa. Eniten menee Pepsi maxia. Maksimissaan 1.5l mutta yleensä 0.5l per yö.
Lähinnä siksi ostan yövuoroon limua etten sortuis mihinkään makeaan..
Lähinnä siksi ostan yövuoroon limua etten sortuis mihinkään makeaan..
ma 29.6.2009
Viestejä 1003
Viestejä 1003
0
No tietenkin kofeiinin haittavaikutukset pitkällä aikavälillä, eli lähinnä sen vaikutus vähenee kun keho tottuu siihen.
lisänä voi olla värejä yms lisäaineita, mutta niistä ei erityisesti juomien kohdalla ainakaan itselle tullut vastaan mitään juttua.
lisänä voi olla värejä yms lisäaineita, mutta niistä ei erityisesti juomien kohdalla ainakaan itselle tullut vastaan mitään juttua.
ma 29.6.2009
Viestejä 1769
Viestejä 1769
0
No mä juon ainakin kohtuu huoletta light limpparia sellasen litran verran päivässä.. En tosin joka päivä, mut aika useesti..
Joskus tulee korvattua ihan mehulla, mutta oon niin laiskanlainen et en taho jaksaa laimennella sitä pulloon valmiiks ja kun noita limppari tarjouksia usein on, ni helppouden takia ostan useesti sitä..
Pitäis vissiin mennä johkin sokrutauti testeihin, kun en pärjää juomatta hereillä ollessani puolta tuntia pidempään ja sit onkin jo ihan kamala "jano".. Kädet alkaa tärrätä ja rytmäreitä tulla, jos yritän olla pidempään juomatta.. Ihme homma..
Joskus tulee korvattua ihan mehulla, mutta oon niin laiskanlainen et en taho jaksaa laimennella sitä pulloon valmiiks ja kun noita limppari tarjouksia usein on, ni helppouden takia ostan useesti sitä..
Pitäis vissiin mennä johkin sokrutauti testeihin, kun en pärjää juomatta hereillä ollessani puolta tuntia pidempään ja sit onkin jo ihan kamala "jano".. Kädet alkaa tärrätä ja rytmäreitä tulla, jos yritän olla pidempään juomatta.. Ihme homma..
ma 29.6.2009
Viestejä 3071
Viestejä 3071
0
Kannattaa olla hei tarkkana näiden kanssa. Itse palasin juuri hammaslääkäristä ja täti sanoi että saatan hyvinkin menettää hampaani (olen 19v!!) jos en lopeta tuota ½-1 l light limujen kittaamista päivisin!
Nyt olen luopumassa kaikesta keinotekoisesta muutamaksi viikoksi ja tavoitteena päästä eroon lopullisesti sokeri-addiktiosta. Tsemppii kaikille.
Nyt olen luopumassa kaikesta keinotekoisesta muutamaksi viikoksi ja tavoitteena päästä eroon lopullisesti sokeri-addiktiosta. Tsemppii kaikille.
pe 3.7.2009
Viestejä 17
Viestejä 17
0
Vitsit kun muistaisin sen sivun missä oli juuri näistä laittilimuista...aiemminkin on täällä ollut keskustelua, ja linkit tutkimuksiin tai ainakin niiden tapaisiin...
pe 3.7.2009
Viestejä 1671
Viestejä 1671
0
No mä huitelen neljääkymppiä ja kaikki hampaat tallella vaikka laitticolaa on vedetty varmaan yli puolet elämästä.
pe 3.7.2009
Viestejä 1769
Viestejä 1769
0
Mä tunnen yhden tapauksen, joka joko juo 1,5 litran pullon light cokista tai syö puoli kiloa karkkia. Molemmissa on toki huonot puolensa, mutta jos jompi kumpi on pakko ottaa niin kyllä mäkin sen limun ottaisin.
Toimii se yleensä mullakin - jos juon ison lasin limua niin pystyn olemaan syömättä jotain makeaa.
Eli tärkein kysymys ei olekaan sen limun juonti sinänsä, vaan se, minkä asian kanssa se on vaihtoehto - voiko sen vaihtaa veteen, vai tuleeko sen tilalle karkkia!
Toimii se yleensä mullakin - jos juon ison lasin limua niin pystyn olemaan syömättä jotain makeaa.
Eli tärkein kysymys ei olekaan sen limun juonti sinänsä, vaan se, minkä asian kanssa se on vaihtoehto - voiko sen vaihtaa veteen, vai tuleeko sen tilalle karkkia!
la 4.7.2009
Viestejä 367
Viestejä 367
0
Ei pelkästään laittilimut, mut myös muut happamat limut vie elimistöstä kaliumia, minkä seurauksena saattaa tulla hypokalemia. Sen oireita on lihasheikkous ja muu jaksamattomuus.
la 4.7.2009
Viestejä 161
Viestejä 161
0
Kaikki on niin suhteellista... Minulla kun ei juuri muita paheita ole, niin ei tunnu kohtuuttomalta, jos esim. 1/2 litraa Pepsi Maxia juon päivässä, kaksi lasillista, en hörpi edes pitkin päivää, sehän on hampaille haitallisinta...
Tosi hyviä pointteja, mielenkiintoista olisi tuon kaliumin kannalta, että paljonko esim. minun juomani määrä vaikuttaa.
Tosi hyviä pointteja, mielenkiintoista olisi tuon kaliumin kannalta, että paljonko esim. minun juomani määrä vaikuttaa.
la 4.7.2009
Viestejä 377
Viestejä 377
0
Olen ny pitänyt tarkoituksella lakkoa vähän väliä light cola juomista. Oon huomannu että tulee nukuttua paremmin ja muutenkin parempi olo. Tähän kuitenkin vaikuttaa se että heti kun olen juomatta limuja, juon paljon enemmän vettä ja päinvastoin. Kokemusta on 10 vuotta lähespäivittäin näiden juomisesta. Sokeripitoisia limuja ei muuten pysty juomaan läheskään yhtä paljon ja joskus riittää puolikas cokis korvaamaan 2l lightin, en kuitenkaan tietenkään suosittele sokerin takia. 
Terveydessäni ei muuten ole mitään todettua vikaa. Nukun keskimäärin vain 6 tuntia. Jos ei saa päivittäistä cola annosta se aiheuttaa vieroitusoireita. Näissä on vaikea kyllä tietää mikä johtuu limusta ja mikä muusta.
P.S. Tuli vähän sekavaa tekstiä. Palaan asiaan kun light cola projektini on enemmän edistynyt.
Terveydessäni ei muuten ole mitään todettua vikaa. Nukun keskimäärin vain 6 tuntia. Jos ei saa päivittäistä cola annosta se aiheuttaa vieroitusoireita. Näissä on vaikea kyllä tietää mikä johtuu limusta ja mikä muusta.
P.S. Tuli vähän sekavaa tekstiä. Palaan asiaan kun light cola projektini on enemmän edistynyt.
la 4.7.2009
Viestejä 753
Viestejä 753
0
Mulla on ollut aikaisemmin "sääntönä", että saan juoda Pepsi Maxia vain viikonloppuisin, mutta on lipsunut kun tämä elämä on niin tämmöstä "lomailua" meikäläisellä äitiyslomalaisella, ettei ole väliä mikä päivä on, onko maanantai vai sunnuntai. Voishan tuota kyllä opetella olemaan kokonaan ilmankin. Turhia riippuvuuksia on kaikki riippuvuudet, vaikka en tiedä onko tuo nyt riippuvuus vai mikä. Senhän kuitenkin tietää ettei se hyvääkään tee! Ja miksi siis käyttää sellaisia elintarvikkeita, joista ei ole mitään hyötyä...? Pelkkiä nautintoaineita..? Pärjäiskö sitä ilman...? 
la 4.7.2009
Viestejä 377
Viestejä 377
0
Hyvä sijoitus on soda stream, sokerilitkua toki on, mutta voi tehdä vähemmän kerralla (annospullot 0,5 ja 1litran kokoisia), ja sokeria yms huomattavasti vähemmän kuin normaalisti.
keskiarvo sokerilimuille joku 14kaloria/100ml
(pahimmillaanhan noissa pullolimuissa taidetaan lähentyä jo 40kaloria/100ml?)
Ai se maku??
Kaikissa muissa paitsi light versioissa aivan kuten muissakin.
keskiarvo sokerilimuille joku 14kaloria/100ml
(pahimmillaanhan noissa pullolimuissa taidetaan lähentyä jo 40kaloria/100ml?)
Ai se maku??
Kaikissa muissa paitsi light versioissa aivan kuten muissakin.
pe 17.7.2009
Viestejä 1
Viestejä 1
0
Kolajuomien (ei pelkästään light-version) fosforihapon epäillään lisäävän osteoporoosin riskiä. Täällä http://www.medicalnewstoday.com/articles/53642.php yksi tutkimusyhteenveto aiheesta, muitakin varmaan löytyy.
(osasinkohan tehdä linkin oikein, eka yritys )
Lisäys: Juon itsekin limuja, yleensä lightia, ja kolaa kanssa. Tosta aspartaamista en ole ikinä tullut hullua hurskaammaksi, osa "tutkimuksista" kun vaikuttaa olevan ihan sontaa.
(osasinkohan tehdä linkin oikein, eka yritys
)Lisäys: Juon itsekin limuja, yleensä lightia, ja kolaa kanssa. Tosta aspartaamista en ole ikinä tullut hullua hurskaammaksi, osa "tutkimuksista" kun vaikuttaa olevan ihan sontaa.
la 18.7.2009
Viestejä 206
Viestejä 206
0
Ohjeistko se hammaslääkäri muuten sinua jotenkin? Muuta kuin "lopeta heti!"?
Miehellä on hampaiden eroosiota, ja hänelle neuvottiin, että hampaita ei saa pestä puoleen tuntiin happaman (kahvi, sokerilimsat, lightlimsat, mehut) nauttimisen jälkeen. Vedellä purskuttelu, fluoritabletti tai xylitolipurkka on ok. Aamulla hampaat pitäisi pestä ennen aamiaista ja yöllä ei saisi juoda muuta kuin vettä. Niin ja hampaiden harjaus korkeintaan kaksi kertaa päivässä ja pehmeällä harjalla.
(ilmeisesti sipsit ovat hampaille erityisen pahaksi)
Miehellä on hampaiden eroosiota, ja hänelle neuvottiin, että hampaita ei saa pestä puoleen tuntiin happaman (kahvi, sokerilimsat, lightlimsat, mehut) nauttimisen jälkeen. Vedellä purskuttelu, fluoritabletti tai xylitolipurkka on ok. Aamulla hampaat pitäisi pestä ennen aamiaista ja yöllä ei saisi juoda muuta kuin vettä. Niin ja hampaiden harjaus korkeintaan kaksi kertaa päivässä ja pehmeällä harjalla.
(ilmeisesti sipsit ovat hampaille erityisen pahaksi)
la 18.7.2009
Viestejä 206
Viestejä 206
0
Light-limuja juon yövuoroissa (eli n. 3 krt/3 viikkoa) 0,5 l per yö, muuten en juurikaan. Kokis/pepsi noista limuista on se pahin, sillä sen pH on ihan uskomattoman alhainen ja todellakin syövyttää hammaskiillettä. Vaan pelkkää kahvia ei voi koko yötä kitata ja Mountain Dewtä ei Suomesta saa laittiversiona, prklle!
la 18.7.2009
Viestejä 21
Viestejä 21
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Light limut