Ruokaa kaupungilla?
Ruokaa kaupungilla?
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Ruokaa kaupungilla?
Itse "joudun" melko usein syömään ulkona.
Lähden esimerkiksi kaupungille useaksi tunniksi ja jotain safkaa pitää saada että jaksaa hoitaa asioita. Kuitenkin olen monasti pysähtynyt miettimään että ruokavaihtoehdot ovat yleensä joko älyttömän rasvainen pizza/kebab/hampurilainen, tai täysin riittämätön salaatti, josta minä 191/99kg tulee vain vihaiseksi.
Olen yleensä valinnut hieman rasvaisemman salaatin jostain mcdonaldsista tai käynyt syömässä nuudeleita tai pastaruokaa.
Ehdottomasti parasta mitä olen saanut on ollut sushi. Sushia ei kuitenkaan todellakaan saa joka paiaksta, ja muulloin kuin lounasaikaan se on kohtuuttoman kallista. Mitä tähän keksisi? Mielellään haluaisin lämmintä ruokaa, enkä banaani+jogutti yhdistelmää.
Onko kukaan ratkaissut vastaava dilemmaa?
Lähden esimerkiksi kaupungille useaksi tunniksi ja jotain safkaa pitää saada että jaksaa hoitaa asioita. Kuitenkin olen monasti pysähtynyt miettimään että ruokavaihtoehdot ovat yleensä joko älyttömän rasvainen pizza/kebab/hampurilainen, tai täysin riittämätön salaatti, josta minä 191/99kg tulee vain vihaiseksi.
Olen yleensä valinnut hieman rasvaisemman salaatin jostain mcdonaldsista tai käynyt syömässä nuudeleita tai pastaruokaa.
Ehdottomasti parasta mitä olen saanut on ollut sushi. Sushia ei kuitenkaan todellakaan saa joka paiaksta, ja muulloin kuin lounasaikaan se on kohtuuttoman kallista. Mitä tähän keksisi? Mielellään haluaisin lämmintä ruokaa, enkä banaani+jogutti yhdistelmää.
Onko kukaan ratkaissut vastaava dilemmaa?
ke 27.5.2009
Viestejä 21
Viestejä 21
0
Subwayn listoilta löytyy muutama laihduttajalle sopiva vaihtoehto.
Ja kaikki ravintotiedot on netissä, eli pystyy merkkaamaan tarkasti
Ja kaikki ravintotiedot on netissä, eli pystyy merkkaamaan tarkasti
ke 27.5.2009
Viestejä 367
Viestejä 367
0
Mutta huomasin itse juuri että Subwayn patonkien kaloritiedot käsittävät patongin ja osan kasviksista. Miksi lihan kaloreita ei ilmoiteta ?! Tosin salaateissa ilmoitetaan kalorimäärät ilman krutonkeja ja kastiketta ( sisältää lihan?). Mutta siis Subway on hyvä vaihtoehto, kauppojen kylmätiskeiltä saa myös usein hyviä salaatteja ja lämmintä ruokaa kesällä puistoon lounastamaan 
kesällä puistoon lounastamaan ke 27.5.2009
Viestejä 760
Viestejä 760
0
Pakkohan niissä on olla laskettu se liha mukaan... Ei niissä muuten olisi proteiineja niin paljon.
ke 27.5.2009
0
Subwayta vähän karassastan koska kyseessä on mielestäni "vain" voileipä Jolle on lyöty kokonaisen ruuan hintalappu Vastaavia leipiä saa k-kauppojen lihatiskiltä 3e hintalapulla Mutta nyt tosiaan puhuttiin lämpimistä ruuista.
Toisaalta eipä sushikaan ole lämmin ruoka
Jolle on lyöty kokonaisen ruuan hintalappu Vastaavia leipiä saa k-kauppojen lihatiskiltä 3e hintalapulla Mutta nyt tosiaan puhuttiin lämpimistä ruuista.Toisaalta eipä sushikaan ole lämmin ruoka
ke 27.5.2009
Viestejä 21
Viestejä 21
0
Mä kyllä pidän subin patonkia ihan ruokana, on sen verran täyttävä.. Enkä oo kyl kaupassa koskaan törmännyt paahdettuun ja tuoreilla kasviksilla täytettyyn patonkiin.. 
Ja jos 30cm subi maksaa 6,10e, ni mielestäni on viel kohtuu hintainenkin.. Harvasta paikasta saan vatsan täydeltä ruokaa tuolla hinnalla..
Ja jos 30cm subi maksaa 6,10e, ni mielestäni on viel kohtuu hintainenkin.. Harvasta paikasta saan vatsan täydeltä ruokaa tuolla hinnalla..
ke 27.5.2009
Viestejä 3071
Viestejä 3071
0
Minustakin Subway on ainoa edes hiukan terveellisempi pikaruoka paikka. Ei kenenkaan kannata perustaa pikaravintolaa jossa myydaan terveellista ruokaa, koska se ei yksinkertaisesti kannattais. Ruoka olisi vakisin kalliimpaa ja vain harvempi maksaisi siita enemman, kuin muusta pikaruoasta.
Lounas aikaan monista paikoista (ABC huoltoasemat ja paikat joissa on tyopaika ruokailua) saa kotiruokaa ja paivan keittoja ja sen semmoisia. Esim hernekeittoa tai jotain peruna lihakastike hassakkaa pystyy isomies kylla lautasellisen kaupungilla syomaan jos sitten muuten miettii mita syo.
Tai kay jossain ammattikorkeakoulussa, yliopistolla tms missa on joku Amican tms keittio syomassa lounas. Annokset ei ole liian isoja mutta salaattia saa usein annostella itse.
Lounas aikaan monista paikoista (ABC huoltoasemat ja paikat joissa on tyopaika ruokailua) saa kotiruokaa ja paivan keittoja ja sen semmoisia. Esim hernekeittoa tai jotain peruna lihakastike hassakkaa pystyy isomies kylla lautasellisen kaupungilla syomaan jos sitten muuten miettii mita syo.
Tai kay jossain ammattikorkeakoulussa, yliopistolla tms missa on joku Amican tms keittio syomassa lounas. Annokset ei ole liian isoja mutta salaattia saa usein annostella itse.
ke 27.5.2009
Viestejä 10
Viestejä 10
0
Katsopa joskus huviksesi niitä salaattien kalorimääriä. Fiesta-salaatissa oli muistaakseni enemmän kaloreita kuin Big Macissa.AIF kirjoitti...
Olen yleensä valinnut hieman rasvaisemman salaatin jostain mcdonaldsista tai käynyt syömässä nuudeleita tai pastaruokaa.
Hiilaritietoisille suosittelisin mäkkäristä kananugetteja, niissä oli muistaakseni paras prode/hiilari -suhde.
Kebabilla jos käyt, niin ota kana/lihakebab ilman riisiä/leipää pelkällä salaatilla. Liha on toki rasvasta, mutta jättämällä riisin/leivän/ranut pois, on annos huomattavasti terveellisempi.
Vuosi sitten laskin huvikseni Eerikin Pippurin kebab ranskalaisilla annoksen kalorit (punnitsin kaikki erikseen). Tulokseksi tuli yli 1000kcal eli pahimmillaan 2/3 päivän annoksesta pienikokosemmille ihmisille.
Subwayssa saa kaikista leivistä myös salaattiversion, eli leipä jää pois.
Koita valita lounasvaihtoehdoista kanaa/kalaa ja salaattia. Jätä perunat/riisit/pastat minimiin, niin pysyt täydempänä ja virkeämpänä kuin pelkillä hiilaripitoisilla annoksilla (pasta/nuudelit), koska proteiini sulaa hitaammin kuin hiilarit.
Minun Sticky tuolla Ravinto-osiossa antaa vinkkejä kuinka syödä ulkona, jos jaksat sen tekstin lukea.
to 28.5.2009
Viestejä 1769
Viestejä 1769
0
Ennen tuli kans käytyä tuol Eerikin pippurissa kun duunipaikka oli lähellä, vedin tosin riisilläVuosi sitten laskin huvikseni Eerikin Pippurin kebab ranskalaisilla annoksen kalorit (punnitsin kaikki erikseen). Tulokseksi tuli yli 1000kcal eli pahimmillaan 2/3 päivän annoksesta pienikokosemmille ihmisille.
Varmasti on kaloririkasta tavaraa! Vaikkei ehkä heti siltä vaikuta.to 28.5.2009
0
Pitää korjata tuo aiempi kommentti. Olin näköjään laittanut sen aterian tuonne resepteihinkin.... 1600kcal 
Hassuinta on se, että yllättäen tuo "resepti" on kaikista laittamistani suosituin monisatakertaisesti...
Hassuinta on se, että yllättäen tuo "resepti" on kaikista laittamistani suosituin monisatakertaisesti...
to 28.5.2009
Viestejä 1769
Viestejä 1769
0
Ihan taatustiPitää korjata tuo aiempi kommentti. Olin näköjään laittanut sen aterian tuonne resepteihinkin.... 1600kcal
Hassuinta on se, että yllättäen tuo "resepti" on kaikista laittamistani suosituin monisatakertaisesti...
to 28.5.2009
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Ruokaa kaupungilla?