Puuro yllätti!
puuro yllätti!
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > puuro yllätti!
<< Edellinen sivu 1 2 Seuraava sivu >>
En tajunnut vasta kun nyt että puurossa on niin älyttömästi kaloreita. Neljän viljan puuropaketin kylessä luki että 100g oli päälle 300Kcal. Sitten luki että 1dl hiutaleita painaa 30g, mutta kuivana tietenkin. Keitin puuron ja 1 dl painoi yli 100g. Että se siitä lautasellisesta puuroa. Luulin että siinäpä verraton aamupala 
Siitähän meni puolet mun koko päivän kaloreista 
Siitähän meni puolet mun koko päivän kaloreista 
ke 17.1.2007
Viestejä 10
Viestejä 10
-2
Se on raakapaino....
eli vaikka 1dl olisi kypsänä 100g niin se merkataan silti laskuriin 30g :P
ja yleensäkin ottaen lasketaan raakapainon mukaan, ei kukaan voi tietää kuinka paljon kukakin laittaa esim. vettä hiutaleiden sekaan keittäessään puuroa
eli aina raakapaino ellei mainita erikseen että kypsänä
- laurak
eli vaikka 1dl olisi kypsänä 100g niin se merkataan silti laskuriin 30g :P
ja yleensäkin ottaen lasketaan raakapainon mukaan, ei kukaan voi tietää kuinka paljon kukakin laittaa esim. vettä hiutaleiden sekaan keittäessään puuroa
eli aina raakapaino ellei mainita erikseen että kypsänä- laurak
ke 17.1.2007
Viestejä 974
Viestejä 974
+1
Eli 2dl keitettyä puuroa on n. 60Kcal? Tässä tapauksessa puurolautasellisessa on vähemmän kaloreita kuin mun ruisleipä aamiaisessa...
ke 17.1.2007
Viestejä 10
Viestejä 10
+1
Joo, siis yleensä aina kaikissa hiutaleissa sun muissa tuotteissa annospainot on raakapainoja. Eli, jos sulla on puurossa 100grammassa 300kaloria ja desi raakana painaa sen 30grammaa, niin silloin siinä on kaloreita 0,3*300 eli 90 kaloria.
Ja, jos keität puuron veteen, ei sen kalorimäärä siitä lisäänny, vaikka kuinka paino nousis veden myötä. Tietysti, jos keität puuron maitoon, niin täytyy muistaa lisätä sen maidon kalorit vielä päälle.
Ja, jos keität puuron veteen, ei sen kalorimäärä siitä lisäänny, vaikka kuinka paino nousis veden myötä. Tietysti, jos keität puuron maitoon, niin täytyy muistaa lisätä sen maidon kalorit vielä päälle.
ke 17.1.2007
Viestejä 102
Viestejä 102
0
Juurikin näin
eli jos laitat kaurapuuroon 30g hiutaleita, lasketaan se sen mukaan vaikka kuinka sitä valmista puuroa olisi 2dl
mutta kyllä tää tästä kunhan opit
eli jos laitat kaurapuuroon 30g hiutaleita, lasketaan se sen mukaan vaikka kuinka sitä valmista puuroa olisi 2dl
mutta kyllä tää tästä kunhan opit
ke 17.1.2007
Viestejä 974
Viestejä 974
0
Iski kauhea kaurapuuro himo, oli pakko käydä keittämässä 
ke 17.1.2007
Viestejä 10
Viestejä 10
0
Minä käytän Elovenan hetki-puuroja. Minuutissa valmis, eikä tarvi punnita/laskea itse tai muuten elää epävarmuudessa. 35g:n annospussissa lukee, että yksi annospussi (kaurahiutaleita, omenaa, mustikkaa ja vadelmaa -makuisena) sisältää 130kcal (veteen tehtynä). Helppo, nopea, säilyvä, pakattu pieneen tilaan, kulkee näpppärästi mukana, hyvän makuinen ja kevyt 
- mitä muuta voisi vielä toivoa?
- mitä muuta voisi vielä toivoa?pe 19.1.2007
Viestejä 23
Viestejä 23
0
Ja ihan tolkuttoman kalliitaMinä käytän Elovenan hetki-puuroja. Minuutissa valmis, eikä tarvi punnita/laskea itse tai muuten elää epävarmuudessa. 35g:n annospussissa lukee, että yksi annospussi (kaurahiutaleita, omenaa, mustikkaa ja vadelmaa -makuisena) sisältää 130kcal (veteen tehtynä). Helppo, nopea, säilyvä, pakattu pieneen tilaan, kulkee näpppärästi mukana, hyvän makuinen ja kevyttsinnia kirjoitti...
.Eikä yksi pussi riitä vielä mihinkään
pe 19.1.2007
Viestejä 178
Viestejä 178
0
Arvokkaitahan ne on suhteessa, mutta kun niitä käytän myös, niin helppoudesta maksan. Mulle riittää aamupalalla kyllä yksi pussi. Tosin tapaan myös popsia appelsiinin siinä ohessa ja hyvin jaksaa.Ja ihan tolkuttoman kalliitaMinä käytän Elovenan hetki-puuroja. Minuutissa valmis, eikä tarvi punnita/laskea itse tai muuten elää epävarmuudessa.
Eikä yksi pussi riitä vielä mihinkään
Enempää en varmaan sais alaskaan, siis sitä puuroa...pe 19.1.2007
Viestejä 23
Viestejä 23
0
Katsoppa sokerin määrää kyseisissä valmisteissa. Muistaakseni lähentelee toistakymmentä prosenttia.... Eli jos kiloja ollaan pudottamassa tee puuro normi hiutaleista mikrossa ja lisää vaikka marjoja
la 20.1.2007
Viestejä 11
Viestejä 11
0
tai raasta omenaa sekaan, tai päärynääKatsoppa sokerin määrää kyseisissä valmisteissa. Muistaakseni lähentelee toistakymmentä prosenttia.... Eli jos kiloja ollaan pudottamassa tee puuro normi hiutaleista mikrossa ja lisää vaikka marjoja
la 20.1.2007
Viestejä 974
Viestejä 974
0
Itse käytin kans joskus hyvinkin tyytyväisenä niitä eloveena pusseja, mutta lopetin niiden oston kun huomas miten kalliiksi se tulee verrattuna normaaliin pakettiin
pe 26.1.2007
Viestejä 34
Viestejä 34
0
Mä oon alkanut nyt tehdä erilaisia vispipuuroja. Eli keitän vaan n. litran mannapuuroa, annan jäähtyä ja sitten lisään pari purkkia pilttiä mukaan ja vispaan. Tähän mennessä kokeillut omena- ja mangopuuroja. Makeuttanut makeutusaineella. Helppoa ja hyvää on
su 28.1.2007
Viestejä 6
Viestejä 6
+1
... ja vielä kun tekee tuon mannapuuron tummista mannasuurimoista, niin saa ujutettua mukaan vähän kuituakin Hyvää tulee totisesti.
Hyvää tulee totisesti.ti 30.1.2007
Viestejä 41
Viestejä 41
0
Kaurapuurosta vielä 
Olen opetellut ja oppinut nauttimaan kaurapuurosta vasta 45-vuotiaana.
Nyt en voi aloittaa päivääni ilman puuroannosta.
Ostamme 2kg pussin elovena hiutaleita , pussi maksaa 1,59€ eli annos maksaa 3 senttiä (50 annosta), halpaa vai mitä
Pikkupussit elovenaa (mikropussit) maksavat 1,70/10 annosta, eli 17 senttiä annos. Edelleenkin halpaa , vai minkä vastaavan annoksen aamiaiseksi saat 17 sentillä?
Meillä on aina myös näitä pussukoita varalla, jos vaikka sattuisi tarvitsemaan.
Muuten siitä sokerimäärästä, niin ei ainakaan meidän käyttämissä pusseissa mitään sokeria ole
, luonnollisia sokereita on tietenkin marjoissa ja kauraryyneissä on tietenkin hiilareita.
Olen opetellut ja oppinut nauttimaan kaurapuurosta vasta 45-vuotiaana.
Nyt en voi aloittaa päivääni ilman puuroannosta.
Ostamme 2kg pussin elovena hiutaleita , pussi maksaa 1,59€ eli annos maksaa 3 senttiä (50 annosta), halpaa vai mitä
Pikkupussit elovenaa (mikropussit) maksavat 1,70/10 annosta, eli 17 senttiä annos. Edelleenkin halpaa
, vai minkä vastaavan annoksen aamiaiseksi saat 17 sentillä?Meillä on aina myös näitä pussukoita varalla, jos vaikka sattuisi tarvitsemaan.
Muuten siitä sokerimäärästä, niin ei ainakaan meidän käyttämissä pusseissa mitään sokeria ole
, luonnollisia sokereita on tietenkin marjoissa ja kauraryyneissä on tietenkin hiilareita.ke 31.1.2007
Viestejä 498
Viestejä 498
0
metsämar, kyseessä on elovena hetki -pussit
nämä marjaiset, hedelmäiset ja mitäs muuta niitä olikaan...
muistanko oikein, jos sanon että 6 pussin paketti maksoi n. 2.50-3.00e? itse olin pitkään koukussa tuohon omena-kaneli-tsydeemiin, mutta mutta.. sitten keksin että tavallisia pikahiutaleita, joukkoon raastettua omenaa/päärynää ja siihen kanelia niin siinähän se on ja monta kertaa halvempana tai tuoreita/pakastettuja/RAAKOJA (kjeh! ) marjoja joukkoon ja siinähän on kunnon namipala
nämä marjaiset, hedelmäiset ja mitäs muuta niitä olikaan...
muistanko oikein, jos sanon että 6 pussin paketti maksoi n. 2.50-3.00e? itse olin pitkään koukussa tuohon omena-kaneli-tsydeemiin, mutta mutta.. sitten keksin että tavallisia pikahiutaleita, joukkoon raastettua omenaa/päärynää ja siihen kanelia niin siinähän se on ja monta kertaa halvempana
tai tuoreita/pakastettuja/RAAKOJA (kjeh! ) marjoja joukkoon ja siinähän on kunnon namipala ke 31.1.2007
Viestejä 974
Viestejä 974
0
Yksi Elovena-hetki pakkaus (6 pss) maksaa noin 1,8 euroa, eli ei ainakaan enää noin mahdottomissa lukemissa ole. Silti mielestäni aika ryöstöä, kun ottaa huomioon, että vaikka 600 gramman Nalle-hiutalepakkauksesta saa 20 annosta hinnalla 1,29 euroa Viisinkertainen hintaero annosta kohden siis.
Viisinkertainen hintaero annosta kohden siis.ke 31.1.2007
Viestejä 260
Viestejä 260
0
Hienoa että ne tulevat alas. muistaakseni pirkalla ja rainbow:lla oli halvemmat versiot noista ja ne pyörivät silloin 1.50e tietämillä
ke 31.1.2007
Viestejä 974
Viestejä 974
0
Juu, perun heti kaikki perättömät puheeni 
Pirkka-annospussissa(omena-kaneli) on 35g:
120kcal
prot 3,4g
hh 22g
josta sokereita 3,9g (vajaa teelusikallinen)
rasvaa 1,3g
kuitua 3,9g
suolapitoisuus 0,2%
Onhan siinä todellakin sokeria, mutta onko vajaa teelusikallinen paljon vai vähän???
Niin ja vielä
, ei ollu 10 kpl , vaan 6 kpl, hupsista millaisia sammakoita sitä suustaan päästää kun ei mieti mitä kirjoittaa.
Pirkka-annospussissa(omena-kaneli) on 35g:
120kcal
prot 3,4g
hh 22g
josta sokereita 3,9g (vajaa teelusikallinen)
rasvaa 1,3g
kuitua 3,9g
suolapitoisuus 0,2%
Onhan siinä todellakin sokeria, mutta onko vajaa teelusikallinen paljon vai vähän???
Niin ja vielä
, ei ollu 10 kpl , vaan 6 kpl, hupsista millaisia sammakoita sitä suustaan päästää kun ei mieti mitä kirjoittaa.ke 31.1.2007
Viestejä 498
Viestejä 498
0
Minusta normaalissa ruokavaliossa tuo teelusikallinen ei ole paljon sokeria. Energiankaan kannalta sillä nyt ei niin kovasti väliä ole. Minulle silti yhä terveellisempien vaihtoehtojen etsiminen on enemmänkin sellainen periaate - miksi syödä sokeria kun voi syödä sokeritta?Juu, perun heti kaikki perättömät puheeni
Onhan siinä todellakin sokeria, mutta onko vajaa teelusikallinen paljon vai vähän???
Kyse ei siis oikeastaan ole enää käytännön asiasta (varsinkaan minulla, kun nykyään töitä on ihan riittämiin siinä, että syö tarpeeksi kunnon ruokaa) vaan mieltymyksestä ja asenteesta. Ja onhan takana sellainen pelkokin, että sitten tottuu makeampiin ruokiin ja saa taas vieroitella itseään sokerista.ke 31.1.2007
Viestejä 260
Viestejä 260
0
Niin, eihän tuo teelusikallinen paljoa ole, mutta kuten Stash sanoi; jos haluaa vieroittautua sokerista, on parempi ostaa ihan normaaleja kaurahiutaleita. Kalorimäärä kuitenkin suht. sama verrattuna annokseseen normaalia puuroa, joten siksi (minä) en mieti niin paljon että onko siinä nyt sokeria vai ei.
to 1.2.2007
Viestejä 188
Viestejä 188
0
Täällä kanssa yksi aikuisiällä puuroon oppinut. Oma versioni on puolet kauraleseitä ja puolet kaurahiutaleita. Ennen laitoin siihen sitten SOKERIA JA VOIMARIINIA! Ihan mielettömän hyvää mutta järjettömän epäterveellista.. 
tosin korvasin sokerin makeutusjauheella mutta se rasva... Niinpä nyt nautin puuron valion sokerittomien mehukeittojen kanssa, hyvää.
tosin korvasin sokerin makeutusjauheella mutta se rasva... Niinpä nyt nautin puuron valion sokerittomien mehukeittojen kanssa, hyvää.to 1.2.2007
Viestejä 294
Viestejä 294
0
Osaako joku selittaa tata mulle:
Asustelen Suomen ulkopuolella ja syon lounaaksi aina puuroa.
Miten voi olla, etta Elovena kaurapuuro 100gr annos sisaltaa 340 kcal ja 6,7 g rasvaa, kun omani taalla sisaltaa ravintoaineita seuraavasti:
Nutrition Facts:
Serving size 3 tablespoons (approx. 100gr). Servings per container: approx 4.
Calories 117 cal
Protein 16g
Carboh. 63g
Fiber 10g
Fat 6,7g
Calsium 51mg
Phosphorus 496mg
Iron 4,5mg
Vit B1 0,8mg
Vit B2 0,1mg
Vit B3 0,9mg
Omega 6 4,5g
Siis vain 117 kaloria - ei kai tama voi olla oikein?
Pussissa lukee, etta se on 100% kokojyvapuuroa ja korkeakuituista (myos sana lese mainitaan). Englanniksikin lukee seuraavaa 'Bran Rich Whole Oat Meal'.
Keittoaika puuroksi on 4 minuuttia (itse yleensa hauduttelen vain muovikupissa kuumassa vedessa tyopoydalla n.10min).
Tuotteen valmistaja on maassa tunnettu orgaanisesta ja ns. terveysruokavalikoimastaan.
Olen syonyt tata lounaaksi parin vuoden ajan ja nyt kun aloin kayttaa Kalorilaskuria, aloin katsoa tuotteen tuotetietoja, jotta osaisin valita oikean puuron laskurista vastaamaan taman puuron energiamaaria. Ja nyt olen hammentynyt - eihan tuo voi olla oikein?
Kiitos avusta!
Asustelen Suomen ulkopuolella ja syon lounaaksi aina puuroa.
Miten voi olla, etta Elovena kaurapuuro 100gr annos sisaltaa 340 kcal ja 6,7 g rasvaa, kun omani taalla sisaltaa ravintoaineita seuraavasti:
Nutrition Facts:
Serving size 3 tablespoons (approx. 100gr). Servings per container: approx 4.
Calories 117 cal
Protein 16g
Carboh. 63g
Fiber 10g
Fat 6,7g
Calsium 51mg
Phosphorus 496mg
Iron 4,5mg
Vit B1 0,8mg
Vit B2 0,1mg
Vit B3 0,9mg
Omega 6 4,5g
Siis vain 117 kaloria - ei kai tama voi olla oikein?
Pussissa lukee, etta se on 100% kokojyvapuuroa ja korkeakuituista (myos sana lese mainitaan). Englanniksikin lukee seuraavaa 'Bran Rich Whole Oat Meal'.
Keittoaika puuroksi on 4 minuuttia (itse yleensa hauduttelen vain muovikupissa kuumassa vedessa tyopoydalla n.10min).
Tuotteen valmistaja on maassa tunnettu orgaanisesta ja ns. terveysruokavalikoimastaan.
Olen syonyt tata lounaaksi parin vuoden ajan ja nyt kun aloin kayttaa Kalorilaskuria, aloin katsoa tuotteen tuotetietoja, jotta osaisin valita oikean puuron laskurista vastaamaan taman puuron energiamaaria. Ja nyt olen hammentynyt - eihan tuo voi olla oikein?
Kiitos avusta!
pe 10.6.2011
Viestejä 2
Viestejä 2
-1
^ 340kcal on ilmeisesti kuiva-aineen energiamäärä, 100g valmista puuroa taitaa olla aika lähellä sitä 117kcal. tuolla tietokannassa näköjään on sekä kuiva-aineitten että valmiin puuron kaloreita.
ai jaa, tuossahan se on jo tämän ketjun alussakin kerrottu.
ai jaa, tuossahan se on jo tämän ketjun alussakin kerrottu.
pe 10.6.2011
Viestejä 198
Viestejä 198
+1
Ahaaaaaaaaa - aivan, siis tuossa mun pussukassani tuo 100gr tarkoittaakin siis valmista puuroa, eika 100gr kuiva-ainetta [niinkuin yleensa tuoteselostuksissa merkitaan]. Tuota en hokannu, mietin vain, et kuinka 3rkl voi olla 100gr :P mutta kun ei ole minkaan sortin punnitsimia / mittoja niin tamon hieman hankalaa. Ja 100gr valmista puuroa olisi siis n. 1dl lesetta vaiko kuinka? Ja 1dl = 30gr. Valaistuminen! Kiiiitos tasta kommentista, jonka olin nakojaan kyvyton itse paattelemaan .
.la 11.6.2011
Viestejä 2
Viestejä 2
0
Valmiissa annospusseissa on sokereita vajaa 4g , joo. Mutta kokonaishiilarimäärä on se joka merkitsee!
ja se on 22g/35g pussi
Eli hiilareita (kaikki hiilarit vaikuttaa samalla tavalla, verensokeria nostamalla) ihan hirveesti !!!
ja se on 22g/35g pussi
Eli hiilareita (kaikki hiilarit vaikuttaa samalla tavalla, verensokeria nostamalla) ihan hirveesti !!!
to 16.6.2011
Viestejä 1179
Viestejä 1179
0
Juu puuro lihottaa, kannattaa vältää
su 19.6.2011
Viestejä 369
Viestejä 369
0
^Vaikka tää on vanha keskustelu nii vastaan silti. Puuro tai mikään muukaan ei lihota, ellei sitten syö yli kulutuksensa :P
ti 29.1.2013
Viestejä 1
Viestejä 1
+2
Mä söin tosi pitkään maustettuja puuroja..löysin vielä halvemman vaihtoehdon kun elovena, mutta sitten huomasin miten paljon yks annospussi sisältää sokeria!! vertasin sitä normipuuroon.. siinä on yhessä annoksessa alle 1g reilusti ja valmispussissa 8g!! vaihdoin heti seuraavana päivänä normipuuroon.
ke 30.1.2013
Viestejä 15
Viestejä 15
0
Joo, puuroissakin on eroja.
to 31.1.2013
Viestejä 1179
Viestejä 1179
+1
<< Edellinen sivu 1 2 Seuraava sivu >>
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > puuro yllätti!