Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 12.05.2008

[ Katso ruokalista! ]

2264 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1072 kcalToteutunut vaje
1764 kcalTavoite
1192 kcalSyöty (Toteutunut)
-572 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 13.05.2008

Tämä on niin tätä. Heti kun on jalassa rasitusvamma eikä pääse lenkille, paino nousee. Noh, alaspäin vaan.

Kävely, 4 km/h (rauhallinen)1 tunti 20 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2284 kcalPeruskulutus
+202 kcalLiikunta
2486 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1251 kcalToteutunut vaje
1986 kcalTavoite
1235 kcalSyöty (Toteutunut)
-751 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 14.05.2008

[ Katso ruokalista! ]

2269 kcalPeruskulutus
+885 kcalLiikunta
3154 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1971 kcalToteutunut vaje
2654 kcalTavoite
1183 kcalSyöty (Toteutunut)
-1471 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 15.05.2008

Heeei, nythän tämä alkaa sujua! Eikä kaloreitakaan ole enää vaikea saada kokoon. Paino heti laskusuunnassa, joskos nyt onnistuisi.

1. Gartsu sanoi...

JIHAA! Hyvin pyyhkii tyttö.

torstai 15.05.2008 klo 21:51

[ Katso ruokalista! ]

2258 kcalPeruskulutus
+732 kcalLiikunta
2990 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1526 kcalToteutunut vaje
2490 kcalTavoite
1464 kcalSyöty (Toteutunut)
-1026 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 16.05.2008

Oh, tänään onkin sitten herkuteltu. Söin suklaatikkarin yo:n kunniaksi ja äiti toikin sitten omenapiirakkaa ja vaniljakastiketta myös, ja pitihän sitäkin sitten mussuttaa.. No joo, ja meni muutenkin ihan mässyksi koko päivä ;/ Kävin sentään 50min lenkillä. Huomenna takaisin ruotuun.

1. Gartsu sanoi...

Käytkö sä joka päivä vaakassa?

perjantai 16.05.2008 klo 18:18

2. Gartsu sanoi...

Mä merkkaan, niin näkee hyvin kuinka painokäyrä etenee. :)

perjantai 16.05.2008 klo 19:00

3. Taika3 sanoi...

Onpas sinulla hieno saavutus tuon kertomasi mukaan. Onnittelut. Tuollainen antaa itsellekin uskoa, että ehkä minäkin. Hyvää viikonloppua ja onnittelut yo:n johdosta.

perjantai 16.05.2008 klo 19:03

4. Lumiini sanoi...

Vau, miten paljon olet jo pudottanut! :D Tsemppiä :)

perjantai 16.05.2008 klo 19:21

[ Katso ruokalista! ]

2258 kcalPeruskulutus
+439 kcalLiikunta
2697 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1123 kcalToteutunut vaje
2197 kcalTavoite
1574 kcalSyöty (Toteutunut)
-623 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 17.05.2008

Kaupunki/shoppailupäivä kaverien kanssa. Salaattia söin, mutta käytiinpäs sitten kuitenkin jäätelökioskilla :X Siivousta ja lenkkeilyä tässä illalla.

1. Gartsu sanoi...

Tänään uskot sitä mitä vaaka tänään sanoo ja huomenna sitä mitä se huomenna sanoo. :) Molemmat lukemat oikein, paino heittelee. :)

lauantai 17.05.2008 klo 08:19

2. Gartsu sanoi...

No paino laskee, hiljaa mutta varmasti. Huomaan. :)

lauantai 17.05.2008 klo 18:37

3. Gartsu sanoi...

Mulla on tänään taas kalorien ylitys päivä. Huomenna asetan vajeen sitten niin, että saan anteeksi tämän päivän. :D Huomenna kuitenkin illalla kahdeksi tunniksi salille. Ja jos hyvä ilma, niin fillarilla varmaan huristelen päivällä.

lauantai 17.05.2008 klo 20:33

4. Gartsu sanoi...

Kiva että oot saanut koipes kuntoon. :)

lauantai 17.05.2008 klo 20:33

[ Katso ruokalista! ]

2255 kcalPeruskulutus
+219 kcalLiikunta
2474 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1109 kcalToteutunut vaje
2094 kcalTavoite
1485 kcalSyöty (Toteutunut)
-609 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 18.05.2008

Paino pysynyt samassa :) Huomenna lähdenkin sitten viikoksi pois, enkä pääse vaa'alle. Mielenkiintoista...

[ Katso ruokalista! ]

2255 kcalPeruskulutus
+222 kcalLiikunta
2477 kcalKokonaiskulutus
-800 kcalTavoitevaje
-1121 kcalToteutunut vaje
1677 kcalTavoite
1356 kcalSyöty (Toteutunut)
-321 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=etella