perjantai 31.10.2014
Eilinen A-Studio Talk -ohjelma taas nostatti pintaan ärsyyntymisen tunteita. Ihastuttavaa yleistystä, ja aina vaan vahvistetaan ihmisten kieroutunutta käsitystä siitä, mitä se fitnessharrastus oikeastaan on, tai ainakin voi olla. Asiahan nyt on ollu tapetilla jo jonnin aikaa, ja blogitekstejäkin aiheesta kirjoitellu vaikka kuinka ja moni, mutta päätin sitten itsekin kirjoittaa aiheesta avautumisen, vihdoin ja viimein. Minullehan fitnessharrastus oli se pelastava tekijä, toimiva tapa päästä eroon syömishäiriöstä, josta olin kärsinyt jo vuosia, oikeastaan koko aikuisikäni. Mutta tosiaan, jos kiinnostaa lukea pientä paatosta aiheesta, ja avautumista myös terveydenhuoltoalan ammattilaisten suhtautumisesta ruokavalioasioihin sairastuneen ihmisen kohdalla, niin täältähän tuota tekstiä löytyy:
http://kurvitkuntoonnea.blogspot.fi/2014/10/f
itness-syomishairio.html
1601 kcal | Peruskulutus | |
2300 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2300 kcal | Toteutunut vaje | |
1800 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1800 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 23.10.2014
Hengissä ollaan, edelleen, hädin tuskin... Ruokavaliosta en oo ihan saanu vielä kiinni mut suunta on pikkuhiljaa vaihtumassa taas oikeaan, ja liikunta on ollu väsymyksen ja mahan sekasin olon puolesta lähinnä naurettavan vähäistä. Ja painossahan tuo kaikki näkyy. Muutama viikko vielä, sit palaillaan normaalimpaan elämään ja liikunnankin ihanaan maailmaan.
Hieman tarkempaa päivitystä elämästä näinä viime viikkoina löytyy tuolta "virallisemman" blogin puolelta:
http://kurvitkuntoonnea.blogspot.fi
1. Idunn sanoi...
Parsakaalihattu *repeilee*
Kyllä oot reissut niin ansainnut tän kaiken jälkeen, maksoi mitä maksoi <3
torstai 23.10.2014 klo 21:25
2. Wanna sanoi...
<3
keskiviikko 29.10.2014 klo 09:02
1601 kcal | Peruskulutus | |
2300 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2300 kcal | Toteutunut vaje | |
1800 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1800 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 22.09.2014
Terve!
Paremmin kuulumiset taas luettavissa tuolta toisen blogin puolelta... Mut eiköhän sitä tännekin tuu taas jossain vaiheessa kirjoteltua enemmän, kuhan pääsee normaaliin elämään kiinni.
Siirry sivulle!
1570 kcal | Peruskulutus | |
2300 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2300 kcal | Toteutunut vaje | |
1800 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1800 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 01.09.2014
Ja edelleen hengissä... Jos kiinnostaapi, niin kuulumisia tarkemmin taas kirjotellu tuonne toiseen blogiin:
http://kurvitkuntoonnea.blogspot.fi/2014/09/h
engissa-vielakin.html
Kuhan net sais "terveen paperit" niin vois taas alkaa kirjaamaan syömisiäkin ylös, liikkumaan vähän aktiivisemmin (kunnon mukaan) ja kirjotella tännekin kuulumisia vähän säännöllisemmin... Jos/kun/jos/vaikka jne... :P
1682 kcal | Kokonaiskulutus | |
-287 kcal | Tavoitevaje | |
-1682 kcal | Toteutunut vaje | |
1395 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1395 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 29.08.2014
Hengissä ollaan... Reikiä maha täys ja pari sisäelintä köyhempänä, mut hengissä ja toipumassa.
1648 kcal | Peruskulutus | |
2652 kcal | Kokonaiskulutus | |
2652 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-2652 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 01.08.2014
Pyh pah turvotusta... Ei ihan moitteetta oo menny tää terveelliseen ruokavalioon palaaminen, mutta no, pikkuhiljaa. Pitäs tänään kirjotella taas vähän tarinaa eilisestä hoitokäynnistä tonne virallisen blogin puolelle, kun vaan sais aikaseks...
1648 kcal | Peruskulutus | |
2652 kcal | Kokonaiskulutus | |
2652 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-2652 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 21.07.2014
Jaahas, kai sitä tännekin vois kuulumisia hieman päivitellä. Bikini fitness -kisatavote on haudattu pakottavan syyn edessä: minulla diagnosoitiin syöpä. Syömisten kyttääminen jäi sen sileän tien, samoin salitreenit ja muu raskaampi liikunta (tämä lääkärin kehotuksesta). Muutoksen myötä iho meni taas surkeeseen kuntoon, kroppa tottakai keräs nestettä ja varmasti läskiäkin ja no, niin... Mut joo, treenaamaan ehtii myöhemminkin, ja laihduttamaankin, joten nyt keskitytään paranemaan pahamaineisesta taudista.
Jos jotakuta kiinnostaa enemmän lukea menneen reilun kuukauden tapahtumista niin voipi käydä lukasemassa täältä: http://kurvitkuntoonnea.blogspot.fi/
1. Wanna sanoi...
Voimia ihanainen <3
maanantai 21.07.2014 klo 20:38
2. Nannis sanoi...
Voi hurja! Ja voi kurja! Voimia taisteluun.
maanantai 21.07.2014 klo 21:54
3. Mira373 sanoi...
Voimia!
perjantai 25.07.2014 klo 12:16
4. Elaida sanoi...
<3
perjantai 25.07.2014 klo 14:45
1648 kcal | Peruskulutus | |
2652 kcal | Kokonaiskulutus | |
2652 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-2652 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |