Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 05.06.2008
| Pyöräily, vauhdikas | 30 minuuttia |
| 1672 kcal | Peruskulutus | |
| +141 kcal | Liikunta | |
| 1813 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1813 kcal | Tavoite | |
| 1362 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -451 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 23.06.2008
| Sykemittarilla 532 kcal | 1 tunti 4 minuuttia |
| 1686 kcal | Peruskulutus | |
| +457 kcal | Liikunta | |
| 2143 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2143 kcal | Tavoite | |
| 1395 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -748 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 24.06.2008
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 1 tunti |
| 1683 kcal | Peruskulutus | |
| +133 kcal | Liikunta | |
| 1816 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1816 kcal | Tavoite | |
| 1541 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -275 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 25.06.2008
| Sykemittarilla | 437 kcal |
| 1673 kcal | Peruskulutus | |
| +437 kcal | Liikunta | |
| 2110 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2110 kcal | Tavoite | |
| 2016 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -94 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 26.06.2008
| Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä) | 1 tunti |
| 1802 kcal | Peruskulutus | |
| +199 kcal | Liikunta | |
| 2001 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2001 kcal | Tavoite | |
| 2011 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +10 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 27.06.2008
| Sykemittarilla | 475 kcal |
| 1807 kcal | Peruskulutus | |
| +475 kcal | Liikunta | |
| 2282 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2282 kcal | Tavoite | |
| 1796 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -486 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 30.06.2008
| Sykemittarilla | 1111 kcal |
| 1807 kcal | Peruskulutus | |
| +1111 kcal | Liikunta | |
| 2918 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2918 kcal | Tavoite | |
| 1168 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1750 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit