Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 05.06.2008

Pyöräily, vauhdikas30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1672 kcalPeruskulutus
+141 kcalLiikunta
1813 kcalKokonaiskulutus
1813 kcalTavoite
1362 kcalSyöty (Toteutunut)
-451 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 23.06.2008

Sykemittarilla 532 kcal1 tunti 4 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1686 kcalPeruskulutus
+457 kcalLiikunta
2143 kcalKokonaiskulutus
2143 kcalTavoite
1395 kcalSyöty (Toteutunut)
-748 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 24.06.2008

Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä)1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1683 kcalPeruskulutus
+133 kcalLiikunta
1816 kcalKokonaiskulutus
1816 kcalTavoite
1541 kcalSyöty (Toteutunut)
-275 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 25.06.2008

Sykemittarilla437 kcal
[ Katso ruokalista! ]

1673 kcalPeruskulutus
+437 kcalLiikunta
2110 kcalKokonaiskulutus
2110 kcalTavoite
2016 kcalSyöty (Toteutunut)
-94 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 26.06.2008

Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä)1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1802 kcalPeruskulutus
+199 kcalLiikunta
2001 kcalKokonaiskulutus
2001 kcalTavoite
2011 kcalSyöty (Toteutunut)
+10 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 27.06.2008

Sykemittarilla475 kcal
[ Katso ruokalista! ]

1807 kcalPeruskulutus
+475 kcalLiikunta
2282 kcalKokonaiskulutus
2282 kcalTavoite
1796 kcalSyöty (Toteutunut)
-486 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 30.06.2008

Sykemittarilla1111 kcal
[ Katso ruokalista! ]

1807 kcalPeruskulutus
+1111 kcalLiikunta
2918 kcalKokonaiskulutus
2918 kcalTavoite
1168 kcalSyöty (Toteutunut)
-1750 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=patito