Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




perjantai 17.10.2008

Ei halvattu mitkä kaloriöverit oon taas vetäny tänään (eilen oli sama juttu), mun pitäis nyt polkea kuntopyörää 3,5 tuntia päästäkseni nollille! En kyllä rupea enää tähän aikaan kuntoilemaan vaan painun nukkumaan. Huomenna on päivä uus ja huomenna EI SYÖDÄ YHTÄÄN NAMIA PRKL!!
------
1. Kalorit: -[(1082):20] = -54
2. Liikunta: Liikuttu 5x50 kalorin edestä = 5 p

yht. -49, miinuspisteitä!

[ Katso ruokalista! ]

2109 kcalPeruskulutus
+284 kcalLiikunta
2393 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
1082 kcalToteutuneet pluskalorit
1893 kcalTavoite
3475 kcalSyöty (Toteutunut)
+1582 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 16.10.2008

------
1. Kalorit: -[(1089):20] = -54
2. Liikunta: Liikuttu 6x50 kalorin edestä = 6 p

yht. -48, miinuspisteitä

[ Katso ruokalista! ]

2098 kcalPeruskulutus
+327 kcalLiikunta
2425 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
1089 kcalToteutuneet pluskalorit
1925 kcalTavoite
3514 kcalSyöty (Toteutunut)
+1589 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 15.10.2008

------
1. Kalorit: -[(-464):20] = 23
2. Liikunta: Liikuttu 9x50 kalorin edestä = 9 p

yht. 32

[ Katso ruokalista! ]

2104 kcalPeruskulutus
+478 kcalLiikunta
2582 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-464 kcalToteutunut vaje
2082 kcalTavoite
2118 kcalSyöty (Toteutunut)
+36 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 14.10.2008

Mässynmässyn.. Jospa aineenvaihdunta alkais taas toimimaan...
------
1. Kalorit: -[(+280):20] = -14
2. Liikunta: Liikuttu 7x50 kalorin edestä = 7p

yht. -7, miinuspisteitä!

[ Katso ruokalista! ]

2103 kcalPeruskulutus
+398 kcalLiikunta
2501 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
280 kcalToteutuneet pluskalorit
2001 kcalTavoite
2781 kcalSyöty (Toteutunut)
+780 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 13.10.2008

------
1. Kalorit: -[(-526):20] = 26
2. Liikunta: Liikuttu 10x50 kalorin edestä = 10 p

yht. 36

[ Katso ruokalista! ]

2105 kcalPeruskulutus
+539 kcalLiikunta
2644 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-526 kcalToteutunut vaje
2144 kcalTavoite
2118 kcalSyöty (Toteutunut)
-26 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 06.10.2008

Tänään menee varmasti bonukset yli palkintorajan 500 pistettä, jeeee! Millähän sitä palkitsisi itsensä? Uusille vaatteille olisi tilausta mutta mieli tekisi elektroniikkaa. Täytyy vähän miettiä noita eurorajojakin vielä mitkä olisi järkeviä kun toisaallta pikkurahalla ei saa mitään ja toisaalta suuria rahoja mulla ei ole.

Hitsin pimpulat sen laskurilaisen kanssa joka eilen kertoi että pakastimesssa tunnin, pari jäädytetty jogurtti on yhtä hyvää kuin jäätelö! Pakkohan minun oli sitä kokeilla ja nyt olen syönyt jo neljä jäistä Kalinkajogurttia eikä himolle näy mitään loppua (hähää, taisinpa juuri pistää vahingon kiertämään!).

------
1. Kalorit: -[(-867):20] = 43
2. Liikunta: Liikuttu 4x50 kalorin edestä = 4 p

yht. 47

1. Riinamariina sanoi...

Sulla on kyllä hieno toi palkintosysteemi :D tsemppiä pudotukseen :)

maanantai 06.10.2008 klo 22:46

2. Riinamariina sanoi...

Haha kuullostaa kyllä hyvältä suunnitelmalta :D mä voisin itte kehittää tohon 55kg jonkun tommosen tavoitteen mitä oikeesti haluun... hmm nyt kehittelemään :D

maanantai 06.10.2008 klo 23:03

3. Koribli sanoi...

Tuo tarinapalkki on kyllä hieno! :) Hienosti porskutat!

sunnuntai 12.10.2008 klo 22:09

4. Zannaz sanoi...

Niijoo, tolleen et se kuva on jossain muualla upattuna. mut mietin että saisko suoraan tänne laskuriin upattua ja silleen. mut kai sit on hommattava joku oma kuvaboxi jostain ja linkitettävä vaan. kiitos tiedosta :)

maanantai 13.10.2008 klo 22:13

[ Katso ruokalista! ]

2124 kcalPeruskulutus
+240 kcalLiikunta
2364 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-867 kcalToteutunut vaje
1864 kcalTavoite
1497 kcalSyöty (Toteutunut)
-367 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 05.10.2008

------
1. Kalorit: -[(-1379):20] = 69
2. Liikunta: Liikuttu 14x50 kalorin edestä = 14 p

yht. 83

[ Katso ruokalista! ]

2132 kcalPeruskulutus
+702 kcalLiikunta
2834 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1379 kcalToteutunut vaje
2334 kcalTavoite
1455 kcalSyöty (Toteutunut)
-879 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=miajal