Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 25.03.2014
paino 51.9kg lähtöpainosta -68.1kg (56.8%)

1. Nainen41 sanoi...

Miten sinulla meni kisat?
Olen yrittänyt kuvista käydä sinua katsomassa, mutta en ole ihan varma sinusta. Aprifloor kirjoitteli että olit upea ja mahtava saavutus tuli. Onnea tehdystä työstä tännekin :) .


maanantai 14.04.2014 klo 21:23

[ Katso ruokalista! ]

1602 kcalKokonaiskulutus
1602 kcalTavoite
1161 kcalSyöty (Toteutunut)
-441 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 07.08.2013
paino 56kg lähtöpainosta -64kg (53.3%)

Kirjoitellaan ja merkkaillaan pitkästä aikaa tännekin :)

Elikkäs tällä hetkellä treenataan brutal functional trainingin avulla, huuh :D kuuma ainakin tulee ja toivottavasti tuloksia. Valmentajalta saatu ruokavalio on vähän outo joten sitä en oo vielä noudattanut ollenkaan :D

3 työpäivää vielä tällä viikolla ja viikonloppu menee rauma-tampere- rauma väliä ajellessa :)

[ Katso ruokalista! ]

1670 kcalKokonaiskulutus
1670 kcalTavoite
1703 kcalSyöty (Toteutunut)
+33 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 07.01.2012
paino 57.1kg lähtöpainosta -62.9kg (52.4%)

Huomentaa :)

tänään en taida kaloreita merkkailla kun on anopin 50v juhlat... karppauslinjalla kuitenkin koitan pysyä...

ihanaa! Kohta pääsee aamusaunaan ja valmistelemaan juttuja <3 mukavaa lauantaita kaikille !!

1. Skinnfish sanoi...

Hauskoja ja herkullisia juhlia!

lauantai 07.01.2012 klo 11:41

2. Janeo sanoi...

Have fun <3!

lauantai 07.01.2012 klo 18:04

[ Katso ruokalista! ]

1689 kcalKokonaiskulutus
-487 kcalTavoitevaje
-1689 kcalToteutunut vaje
1202 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1202 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 16.09.2011
paino 61kg lähtöpainosta -59kg (49.2%)

Huomenta... tää tipu nukku pommiin joten ei tuu painopäivitystä tänään :(

ihanaa, tänään on vapaa perjantai ja pitäs lähteä vähän ulos tuulettumaan J:n kanssa :) <3

eilisilta oli syömisten kanssa vaikea... en yhtään oo varma et mitä tuli syötyä samalla ku laitoin ruokaa... ainakin kuivakakkua :( taitaa olla mun onni ettei tosta painosta ole tietoa, saattais alkaa ahdistamaan kun paino on varmasti koholla... tänään tsemppaan!!

1. Varamartti sanoi...

Hyvä vaan, ettet punninnut :) Ei se kuitenkaan olis ollut realistinen paino ja silloin on parempi jättää väliin pahanmielen välttämiseks :)

perjantai 16.09.2011 klo 12:27

2. Mushuup sanoi...

Mul on viimiset kaks viikkoo ollu vaikeeta syömisten kanssa. Ärsyttävää :(

perjantai 16.09.2011 klo 12:31

[ Katso ruokalista! ]

1753 kcalKokonaiskulutus
-461 kcalTavoitevaje
-636 kcalToteutunut vaje
1292 kcalTavoite
1117 kcalSyöty (Toteutunut)
-175 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 15.09.2011
paino 61kg lähtöpainosta -59kg (49.2%)

+-0kg... sentään positiivista ettei se eilisen herkuttelun jäljiltä ollut edes koholla :)

tänään ois taas luvassa normipäivä töissä ja sitte sen jälkeen kotoilua :) ei oikeen huvita lähteä tonne vilustuttamaan itteensä ku vettä sataa... vaikka kivaahan sekin tietty ois...

enää 1kg tiputettavaa siihen spinningkorttiin... aargh tässä menee ihan liian kauan :/

pitää vielä hehkuttaa miten ihana muru mulla on <3 eilen kun tulin kotiin, oli kämppä siivottu ja uunilohta ja pottumuusia tehtynä... jälkkäriks ihan taivaallista vadelmatiramisua <3<3 ja kaiken lisäks mun vanhemmat oli kutsuttu kylään... ihana tulla kotiin <3<3

1. Mushuup sanoi...

Tsemppiä tarvitaan. Must tuntuu et taidan vierottaa itseni tosta vuohenjuustosta. .siitä on tullu ihan selvä ongelma mulle :D

torstai 15.09.2011 klo 13:58

[ Katso ruokalista! ]

1753 kcalKokonaiskulutus
-456 kcalTavoitevaje
-537 kcalToteutunut vaje
1297 kcalTavoite
1216 kcalSyöty (Toteutunut)
-81 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 14.09.2011
paino 61kg lähtöpainosta -59kg (49.2%)

Sahausta?! ei kai :D

toivottavasti tän päivän tiramisun ym muut safkat ei nosta kauheesti painoa :/ mun vanhemmat tulee tänään meille syömään :)

ihana syksyinen ilma! vetta sataa hullun lailla ja on ihan pimeetä vielä <3

1. Varamartti sanoi...

Ihanaa kun joku muukin fiilistelee tätä keliä! :) <3 Koulussa kaikki tuntuu vaan valittavan ku kaikki vaatteet kastuu ja on niin kylmä ja blaa blaa. Typerykset :D

keskiviikko 14.09.2011 klo 11:39

2. Varamartti sanoi...

Nimenomaan! :D

keskiviikko 14.09.2011 klo 15:06

[ Katso ruokalista! ]

1753 kcalKokonaiskulutus
-451 kcalTavoitevaje
-470 kcalToteutunut vaje
1302 kcalTavoite
1283 kcalSyöty (Toteutunut)
-19 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 13.09.2011
paino 60.8kg lähtöpainosta -59.2kg (49.3%)

-200g !!
alaspäin :) mukava yllätys...

tänään ois taas töitä luvassa 8-16, aamupäivällä päivystystä ja iltapäivällä sitten rennompaa luvassa... eilisessä päivystyksessä meille kuskattiin 3 potilasta ambulansseilla ja eipä meillä ole oikein tiloja hoitaa... 19 päivä eteenpäin tuokin päivystyskäytäntö muuttu.. tiedä sitten, hyvään vaiko huonoon suuntaan koska meille jää enää 1-3pv sisällä hoidettavat potilaat.

mukavaa päivää kaikille <3

[ Katso ruokalista! ]

1750 kcalKokonaiskulutus
-431 kcalTavoitevaje
-424 kcalToteutunut vaje
1319 kcalTavoite
1326 kcalSyöty (Toteutunut)
+7 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=riinamariina