Sirpa laihdutusblogi - KALORILASKURI.fi

Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>

Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin

keskiviikko 08.10.2014

Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä)

1 tunti

[ Katso ruokalista! ]

2293 kcal		Peruskulutus
+440 kcal		Liikunta
2733 kcal		Kokonaiskulutus
-500 kcal		Tavoitevaje
223 kcal		Toteutuneet pluskalorit
2233 kcal		Tavoite
2956 kcal		Syöty (Toteutunut)
+723 kcal		Tavoitteesta
29 g		Kuituja

Toteutunut

Tavoite

sunnuntai 23.03.2008

[ Katso ruokalista! ]

2139 kcal		Peruskulutus
+1041 kcal		Liikunta
3180 kcal		Kokonaiskulutus
-500 kcal		Tavoitevaje
-924 kcal		Toteutunut vaje
2680 kcal		Tavoite
2256 kcal		Syöty (Toteutunut)
-424 kcal		Tavoitteesta
33 g		Kuituja

Toteutunut

Tavoite

sunnuntai 04.03.2007

Kalorilaskurin tiukka käyttöönotto maanantaista on osoittautunut taas hyväksi, sillä jokainen päivä on tullut syötyä alle kulutuksen. Sekin tuntuu nyt viime viikkojen jälkeen hyvältä.

Tosi reipas sauvakävelylenkki eli hengästyin. Aurinko paistoi ihanasti, harmi että paikka paikoin oli liukasta.

[ Katso ruokalista! ]