maanantai 14.01.2013

Töitä 9-17, 2 hevosen juoksutus ja eka hiihtolenkki!

tiistai 15.01.2013

Kirjoittelen nyt vähän jälkijunassa 21.1 näitä juttuja, reaaliaikaisesti 21.1 alkaen siis... Ruokapäiväkirja ja liikunnat on kyllä merkitty päivittäin. Grammamäärät on arvioita (joskin aika perillä niistä olen) ja kulutetut kalorit jonkun muun tänne syöttämien toteutumien mukaan. Lajit ja minuutit ovat oikein.

Tänään olin töissä 7.30-20, päivystysvuki. Hommia oli hyvä määrä ja välillä sai istahtaakki Olin miettinyt mahdollisesti salille menoa sen jälkeen mut huh ei jaksanu! Ajomatka takas landelle riitti.

keskiviikko 16.01.2013

Aamulla seiskalta hevosille ruuat, aamupala ja kasilta hevonen kuntoon. Ratsastin kunnolla, mutta vain oman konin. Sen jälkeen salille ja punttiohjelma läpi. Oli mukavaa ja nostin painoja sitten lauantain alotuksen. Töissä 12-20, rauhallinen vuoro. Illalla takas landelle!

torstai 17.01.2013

Viimenen päivä ennen lomaa! Ruokahommaan alkaa tulla nyt säännöllisyys ja ruoka-ajat alkaa järkevöitymään eli ei jää aterioita välistä ja sitten hirveeseen nälkään syö kaiken kerralla. Pitää vaan taas oppia ennakoimaan ja tekemään ruuat valmiiks, ei siihen kauan mene vaikka väsyttääki.

Töissä 7.30-16.30. Yks koko päivän leikkaus joten rauhallinen päivä kunnes viimesen tunnin ratoksi autettiin yks uusi asukas maailmaan. Ylitöiks meni, mutta vauhdilla landelle! Ratsastin oman pollen ja yhden toisenkin. Mun yhden hevosen ratsastusaika ei ajallisesti ole yhtä pitkä kuin jonkun muun, mutta teen sen koko ajan aktiivisesti treeniä molemmille ja jätän hengailut alusta, lopusta ja välistä pois. Jokaisella on omat juttunsa Kun hepat oli saanu iltaruuat niin käytiin vielä tekemässä pieni hiihtolenkki! Sit oli nälkä

perjantai 18.01.2013

Loma ja vapaa! Aamulla seiskalta hevosille safkat ja vielä vähän unta päälle. Ulkona oli -29 joten ratsastus ja kaikki muuki urheilu jäi aamusta välistä. Tarkotus oli ratsastella monta pollea läpi. Hevosten tarhojen sähköaitoja kuitenkin saatiin korjailla ja sen jälkeen työntää mun auto käyntiin, on se sellanen talviauto Salilla piti tehdä aerobinen + punttitreeni mutta auton takia se supistui lyhyeen aerobiseen ja punttitreeniin. Taas lisää painoja ja kivaa oli! Tsadiin kampaajalle ja asioiden hoitoa. Illalla takas landelle ja kylmä oli edelleen. Muutama hullu liikutteli hevosia, mutta mä tyydyin hengailuun!

lauantai 19.01.2013

Kaverin tallivuoroa tuurattiin toisen kaverin kanssa. Eli hepoille ruuat klo 7, oma aamupala ja täyttä hommaa klo 11 asti. Hyötyliikuntaa jos mikä!! Superr! Pakkasta oli -30 ja niinhän siinä kävi että tallirakennukset ja vesiputket jääty. Sehän tietää vaan lisähommia, jotta hepat sais vettä. Tää päivä meni ulkona ja sisällä, kylmä oli!

sunnuntai 20.01.2013

Vähän tallitöitä aamulla ja muutaman hepan ratsastus! Ratsastajia oli useampia niin ei tullu ku pari per nuppi, ihan jees. Iltapäivällä vedettiin bladeja eka hevosen perässä ja vähän muillaki keinoin. Laskettiin myös pulkkamäkeä. Eli ulkoiltu on oikeastaan aamusta iltaan! Tää on viimenen yhteinen ilta landella niin sen kunniaks tehtiin vohveleita. Ei kyllä laihduttajan ruokaa, mutta ei se homma siihen kaadu Tosi hyvä vaan nähdä toi ruokaympyrä!! Vaikka kaloreita ei megana olekkaan (luultavasti kyllä jonkin verran enemmän??) niin katsokaa tota rasvan määrää! Face the fact Mutta kyllä on jengi koiria myöten ihan loppu, ei oo paikoillaan oltu viimesen 2 viikon aikana.