Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 12.08.2014

Ei tullut keikkaa, joten möllöttelen edelleen tietokoneella ja teen kaikkea hyödytöntä. Äärimmäisen tärkeitä uutisia ja keskustelupalstoja... Pitänee ottaa itsestä niskapersusote ja ryhtyä toimeen. Voisinhan tässä kumminkin kirjoittaa työhakemuksen, taas ois yksi paikka tarjolla johon voisi hakea. Siis en mä sitä paikkaa oleta saavani, mut jos sieltä saisi jotain lyhkäsempää sijaisuutta. Asenne kunnossa heti alkuun. :D Loppupäiväksi porukoille töihin, onhan siellä puoli navettaa vielä riehumatta painepesurin kanssa.

Pelottaa ajatella, kuinka suuri osa mun elämästäni kuluu tietokoneella turhanpäiten möllötellen. Tunti humpsahtaa hetkessä, toinenkin, ja kohta on jo ilta...

1. Sugarmindy sanoi...

Toi viimeinen kappale kuulostaa pelottavan tutulta. Ja muutama ensimmäinenkin. Eilen just pähkin, että mihin suuntaan tässä lähtisi. Yritänkö saada edes jonkun markettikassan paikan (monta vesiperää kyllä näistäkin tullut aiemmin) vai alanko etsiä jotain trainee-ohjelmaa. Jälkimmäinen tuntuu hyvältä vaihtoehdolta, sulkematta pois tuota toistakaan.

On kuitenkin "ilo" huomata, että opinnot tuntuu olevan suht merkityksettömiä tällä hetkellä työn saannin suhteen. Ja mitä enemmän aikaa kuluu ja vähemmän kokemusta kertyy niin.... no onhan toi netti ja keskustelupalstat ja tsiljoonat mielenkiintoiset jutut. :D courseran kursseja ite käyn, vaikka en niistä todistuksia saakaan tai ota. Osasta saa kunnon lirpakkeet.


tiistai 12.08.2014 klo 10:34

2. Idunn sanoi...

Tunnistan itseni tuosta viimeisestä kappaleesta myös... Vaikka sen tiedostaa, niin tuo niskaperseotteen ottaminen ja ryhdistäytyminen ei olekaan niin helppoa. Toivottavasti saat pian töitä!

tiistai 12.08.2014 klo 10:56

3. Kat5267 sanoi...

Tuttua tuo tietokoneella möllöttäminen, ja siitä on aivan älyttömän vaikea päästä irti, vaikka tajuaakin kuin turhaa ajanhukkaa se on.

tiistai 12.08.2014 klo 11:17

[ Katso ruokalista! ]

1918 kcalKokonaiskulutus
-705 kcalTavoitevaje
-1918 kcalToteutunut vaje
1213 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1213 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 26.04.2014

Hah, opin päälläseisonnan lopulta. Oli vain kolme tyyppiä voimistelussa, niin ohjaaja kerkesi neuvoa naamakohtaisesti. Toi tyhmä liike on ärsyttänyt mua, kun sen pitäis olla ihan helppo, mutta en oo vain osannut. Toiset harjoitteli takaperin puolivolttia, mutta mä en sitä uskaltanut. Onhan siinä jo jotain kun yhden liikkeen oppii.

Tänään olis lorvipäivä. Josko joku kauppa myis kevät/kesäkengät mulle. Alkaa talvikengät olla jo liikaa.

Noni, kävin kaupoilla Ideaparkissa. En mä kesäkenkiä löytänyt, siispä viimevuotiset saavat kelvata. Mutta löysin pari paitaa. Kammotuksekseni huomasin, että mun maha on röllähtänyt ihan uusiin ulottuvuuksiin. Aina jos mulla on stressiä, mun maha röllähtää ja nyt kun sitä on ollut tavallista enemmän, lopputulos on ihan kauhea, hyi! Teki mieli särkeä peilit kun näin itseni. Todellakin pitää jumpata ahkerasti nyt!

Jumppailua30 minuuttia

1. Kuredu sanoi...

Voi vide, päälläseisonta! Vähänkö kade. Ja mä haaveilen käsilläseisonnasta. :) Pitäskö sitä vähän reenatakii, ni joskus vois onnistua ;)

lauantai 26.04.2014 klo 20:27

[ Katso ruokalista! ]

1906 kcalPeruskulutus
+236 kcalLiikunta
2142 kcalKokonaiskulutus
-457 kcalTavoitevaje
-2142 kcalToteutunut vaje
1685 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1685 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 23.03.2014

Totesin ettei mun hartiat liiku minnekään. Koitin etsiä siis jotain venyttelyvideoita ja törmäsinkin hienoon ideaan. Nimittäin joogatunteja netissä videoyhteydellä. Nyt tällä viikolla on vielä ilmainen kokeilutuntikin, eli kaikki muutkin kokeilemaan vielä tänään. Vaatii ilmeisesti chrome-selainen koneelle eli mä asensin sen äsken. Mut muuta ei tarvi.
Tommoinen firma: http://yoogaia.com/
ja ohjeet ilmaiseen tuntiin:
Syötä kampanjakoodi AURINKOTERVEHDYS2014
kampanjakoodikenttään varatessasi tunnin.
Koodi voimassa vain tämän viikolopun, sunnuntai-iltaan asti.
1/hlö. Varaamasi tunti voi olla mikä tunti tahansa mikä kalenterista löytyy.
Saa jakaa. Nähdään netissä!

Mä ajattelin kokeilla klo 20 syvävenyttelyä. Tuntilista: http://yoogaia.com/viikko-ohjelma/
Katotaan illalla oliko hyvä vai kakka. :)

Nyt testasin. Venyttely oli ihan jees. Ei ollut suuria teknisiä ongelmia, eli videoyhteys toimi ihan normaalisti ja resoluutio oli riittävä että ohjaajan näkee riittävän hyvin. Ei mikään spesiaali vaan ihan perusvenyttelytunti oli kyseessä. Ajattelin käyttää jatkossakin, niin ei tarvi raahata laiskaa ahteria kotoa jonnekin venyttelyn takia.

1. Nannis sanoi...

Tää risteily oli ruåtsalaisten järjestämä ja markkinoitiin lähinnä Ruotsissa, me päädyttiin mukaan, kun kaveri pyydettiin sinne ohjaamaan.
Syksyllä on tulossa Gracelle Zumbaristeily, se myydään täällä Suomessa. Siellä ei oo niin montaa tuntia kuin tuolla eilen, mutta laitan infoa, kun saan sitä itse lisää :) Alustavaa puhetta on jo ollut laskuriporukan kokoamisesta sinne :)


maanantai 24.03.2014 klo 07:41

[ Katso ruokalista! ]

1906 kcalKokonaiskulutus
-932 kcalTavoitevaje
-2132 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1200 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 17.10.2013

Tulipas itsetyytyväinen olo, kun olin saanut vaihdettua renkaat jo eilen ja heti tänään alkoi sataa lunta/räntää/jotain taivaalta. Vähän jännäsi ajaa porukoille, kun räntämössöä oli aika paksulti kun pääsi kaupungista lähemmäs kotia, mutta kesärenkailla olisi jännännyt vielä enemmän. Bonuksena renkaita ei myöskään irtoillut, vaikka ihan ite vaihdoin. Tosi iso bonus. :D

[ Katso ruokalista! ]

1886 kcalKokonaiskulutus
-528 kcalTavoitevaje
-1886 kcalToteutunut vaje
1358 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1358 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 15.10.2013

Oho, meidän Team Kalorilaskuri voitti Ladypower-kisan! Siirry sivulle! Ikävä kyllä ei mun ansiostani, kun en tykännyt kesäksi saamastani ohjelmasta enkä jaksanut sitä sitten noudattaa ollenkaan ja koko homma sitten jäi mulla. Mutta katsotaan minkälaisen ohjelman saa nyt voiton kunniaksi. Ja ainakin yhteistreenikerrat ovat kiva lisä, ehkä saa jotain uusia vinkkejäkin. :) Okei, niissä pt:ssä on hyviä ja huonoja, toivottavasti yhteistreeneihin tulee jotain niitä hyviä pt:tä, viimeksi meinasin lähteä kesken treenien kotiin kun ärsytti niin paljon huono pt. Mutta sitä edellisissä olikin loistava.

Nyt oon sitten "työtön" taas. Ja tällä viikolla ei ainakaan ole hommia, koska on koulujen syysloma. Siispä on syytä panostaa treenaamiseen ja opiskeluun. Tosin hyvin lievä flunssa on ties monettako viikkoa jo...noh, jos vanhat merkit pitää paikkansa niin se lähtee joskus parin kuukauden päästä, joten turha kai siitä on edes välittää.

Voi hittolainen miten rankalta Nike training clubin kuntopiiri tänään tuntui. Puoli tuntia syke noin miljoona. Jaa kellä on huono kunto? Noh, siinähän se paranee.

Noh, nyt koittamaan avustajien kanssa opiskella Siirry sivulle!

Kävely, rauhallinen1 tunti
Kuntopiiri, 6 liikettä 3x2030 minuuttia

1. Skinnfish sanoi...

Sulla on tehokas personal traineri siellä tarkistamassa liikkeet :D
wau, upeeta että teiän tiimi voitti! :D


tiistai 15.10.2013 klo 15:27

2. Nannis sanoi...

Onnittelut voittajille :)
Ja joo, koneeton tunti vois olla ihan loistava juttu aikuisillekin :)


keskiviikko 16.10.2013 klo 06:28

[ Katso ruokalista! ]

1886 kcalPeruskulutus
+327 kcalLiikunta
2213 kcalKokonaiskulutus
-528 kcalTavoitevaje
-399 kcalToteutunut vaje
1685 kcalTavoite
1814 kcalSyöty (Toteutunut)
+129 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 24.11.2012

Herra kollisen suosikkilaatikko alkaa olla melko syöty. Kolli nimittäin tykkää sisustaa. :D
[KUVA]
Tältä se näytti vielä vähän aikaa sitten
[KUVA]

[ Katso ruokalista! ]

2099 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2099 kcalToteutunut vaje
1599 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1599 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 10.10.2011

Osaanpas olla kärttyinen. Voi lähimmäisraukkoja.
Työpäiväkin vielä näköjään alkaa istuskelulla rengasliikkeen hallissa odottelemassa että saan auton ajokuntoon. Mut pitäisi kai olla iloinen kun en ole tienposkessa kiroilemassa.

Dodi, päästiinhän sieltä eteenpäinkin. Pitää kyllä kiittää Konerenkaan poikia, kun vaihtoivat mulle pikavauhtia vararenkaan alle. :)

Ja paranihan se mieliala päivän myötä hiljalleen. Vaikka vähän ongelmia päivällä olikin... Mutta niinhän aina.

Kamala sateinen ja pimeä sää oli koko päivän. Tuli kovin haikea fiilis, kun kesä tosiaan on ohi. Joutsenetkin kerääntyy jo parviksi ja kohta ne häipyy täältä.
[KUVA]
Pahoittelen huonoa kuvaa. Vesisateessa auton ikkunasta ei kännykkäkameralla saa parempaa...

Yhtä lempisarjakuvistani Nemiä lueskellessa törmäsin tälläiseen kuvaan:
[KUVA]
ja heti piti piirtää sen pohjalta omakuva.
[KUVA]

1. Janeo sanoi...

Jooh parempi tuo sisätiloissa istuskelu kuin tien poskessa :P.

maanantai 10.10.2011 klo 16:12

2. Karo81 sanoi...

I know the feeling. Mulla oli toi viikonloppuna. Huhhuh ku olin hehkeetä seuraa - ei ihme että mies ja mukelo viihtyi naapurissa ;D Mutta joskus ekin päivät on toiselle sallittava joten antaa tulla vaan täydeltä tuutilta! :D

maanantai 10.10.2011 klo 18:24

[ Katso ruokalista! ]

1702 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1702 kcalToteutunut vaje
1202 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1202 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=lillitin