Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 06.08.2011
Jee, eka tavoite saavutettu ja toivottavasti ei enää ikinä yli seiskalla alkava!!!!!!
| Juoksu, 08 km/h (erittäin kevyttä) | 1 tunti 20 minuuttia |
| 1794 kcal | Peruskulutus | |
| +632 kcal | Liikunta | |
| 2426 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -414 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1926 kcal | Tavoite | |
| 2012 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +86 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 05.03.2011
Jippii!! Alle 6:lla alkava luku 
| 1789 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -704 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1289 kcal | Tavoite | |
| 1085 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -204 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 01.03.2011
Kaamea flussa ollut jo usean päivän 
1. Mari69 sanoi...
Pikaista paranemista, lepää! 
tiistai 01.03.2011 klo 18:05
| 1957 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -752 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1457 kcal | Tavoite | |
| 1205 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -252 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 24.02.2011
| Juoksu, 10 km/h (kevyttä) | 1 tunti 10 minuuttia |
| 1 tunti |
1. Tulsukki sanoi...
Mahtaakos sitä viitsiä toivotella tervetulleeks takaisin kun eihän se sinänsä mikään positiivinen asia ole, että palaa tänne... Mulla on kanssa sama meininki, pitäis vähän keventää jotta jaksais taas ravailla. Nykyisellä painolla ei onnistu
perjantai 25.02.2011 klo 10:06
2. Mari69 sanoi...
Lumikenkäily OLI IHANAA....
sunnuntai 27.02.2011 klo 14:28
3. Feenix sanoi...
Joo pyöräilen, mutta sisällä 
Mulla on kotona spinnipyörä ja olen vaan listasta ottanut jonkun pyöräilyn, joka nyt vähän vastaa kulutusta..
tiistai 01.03.2011 klo 09:40
4. Feenix sanoi...
Thänks!
tiistai 01.03.2011 klo 10:21
| 1978 kcal | Peruskulutus | |
| +639 kcal | Liikunta | |
| 2617 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -274 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2117 kcal | Tavoite | |
| 2343 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +226 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 23.02.2011
| Juoksu, 09 km/h (erittäin kevyttä) | 1 tunti 20 minuuttia |
| 1972 kcal | Peruskulutus | |
| +747 kcal | Liikunta | |
| 2719 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -781 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2219 kcal | Tavoite | |
| 1938 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -281 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 22.02.2011
Taas täällä, paino hilluu samoissa lukemissa. Nyt ollaan jo 70 huonommalla puolella, en ole vaa'alla käynyt tänään, varmaan jotain 73, blääääh.
Masis iskee!!!!!!!
| Karkea arviointi, kohtalainen | 30 minuuttia |
| 1980 kcal | Peruskulutus | |
| +133 kcal | Liikunta | |
| 2113 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 195 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1613 kcal | Tavoite | |
| 2308 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +695 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 03.07.2010
Jee, eka tavoite saavutettu!
| 1799 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1799 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1299 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1299 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit