perjantai 20.01.2012
GFG day 5
Ei päänsärkyä, ei varsinaista näläntunnetta ja kuitenkin olen mennyt harvinaisen tarkkaan listan mukaan. Pöh... Alussa mainittujen oireiden kun pitäisi kertoa siitä, että aineenvaihdunta on käynnistynyt ja elimistö puhdistuu. Jos mää oon sitten ollut jo ennestäänkin niin puhdas ja tehokas... ja kissanviikset
Hyvää viikonloppua kaikille!
1. Jiiipeee sanoi...
Psst. viikonloppu meni jo kuis hurisee ??
tiistai 24.01.2012 klo 18:45
2. Jiiipeee sanoi...
Psst. kuukausi meni jo
keskiviikko 07.03.2012 klo 20:03
3. Jiiipeee sanoi...
Psst. aika monta kuukautta meni jo
perjantai 29.06.2012 klo 09:50
1666 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1059 kcal | Toteutunut vaje | |
1166 kcal | Tavoite | |
607 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-559 kcal | Tavoitteesta | |
14 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.12.2011
Pitkä tauko, joka venyi vielä pitemmäksi salasanan vaihdon takia. Ei tämmöinen vanha koira enää mitään uusia kotkotuksia ja liian hankalaa hakea aina salasanaa... nari-nari...
Painno on pysynyt sentään alle 70 kg:n, muuta hurraamista tässä ei taida ollakaan. Taas pudotetaan samoja kiloja....
1. Lakuliini sanoi...
Tervetuloa takaisin! Olenkin ihmetellyt mihin katosit. Ei täällä porukka hetkessä vaihdu.
perjantai 09.12.2011 klo 21:03
2. Lumikki7 sanoi...
Salasanan muistelussa oli työtä itse kullakin. Vuosi poissa ja takaisin tulleita kiloja 7 ja risat. Eli täälläkin pudotellaan jo kertaalleen karistettuja kiloja. (tai ties kuinka monta kertaa tiputettuja, jotka ovat aina palanneet...)
maanantai 16.01.2012 klo 16:00
1651 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
68 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
1151 kcal | Tavoite | |
1719 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+568 kcal | Tavoitteesta | |
31 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 14.10.2011
Että elämä voi olla epäreilua Unohdin eilen eväät kotiin, kärvistelin koko päivän mustalla kahvilla ja vain pikapikaa nappasin kotona käydessäni ruisleipää sillillä, sitten jo kyyditsemään harrastavaisia ja samalla ehdin itse puolen tunnin lenkille, sahasin tallin takana olevaa isoa mäkeä ylös ja alas reidet hoosiannaa huutaen. Kotona kuivattuja luumuja ensi hätään ja kuitutäydennykseksi, sitten maustamatonta jogurttia mehukeitolla ja myslillä ( no okei, tää oli paha valinta, kun katsoin ansainneeni niitä Pirkan mansikka-jogurtti-muroja, rasvaa 110%...) ja kahvia ja vettä runsaasti. Ja mitä sanoo aamulla puntari -> se näyttää sitä samaa s***nan lukemaa kuin kaikkina muinakin aamuina!!! Mää en ala...
Tänään mukana taas normipäivä: eväänä rahkaa ja puolukoita... ja paljon vettä.... ja hinnastopäivitykset työn alla..... eli tuotepäällikön hommia sihteerin palkalla. Onneksi on edes perjantai
Edit klo 20:30
Täällä olikin epäonnistumisen päivä vasta tänään Olin jo mennyt hyvän matkaa kohti keskustaa, kun "PIM" tajusin, että käsilaukku jäi kotiin! Täynnä teinejä oleva auto ympäri ja takaisin.... Kaupasta poistuessani jäin kiinni sellaiseen hemmetin reikämattoon, puolituttu pariskunta latoi vieressä pulloja palautusautomaattiin ja mä yritän hymyillä ystävällisesti heit samalla, kun riuhdon kenkääni irti. Lopputulos: korko juuttui entistä tiukemmin ja maitokori lävähti lattialle... Lopulta pääsin sntään irti eikä tarvinnut viettää yötä kaupan tuulikaapissa
1. Wilhelmina sanoi...
Putoaa huomiseksi!
perjantai 14.10.2011 klo 13:42
2. Jiiipeee sanoi...
Jos oot läähättäny sitä mäkee hulluna niin sun tassuissa on nestettä
perjantai 14.10.2011 klo 14:12
3. Lakuliini sanoi...
Mä en eläis työpäivää pelkällä kahvilla! Pyörtyisin jo puoliltapäivin
perjantai 14.10.2011 klo 16:28
1632 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-368 kcal | Toteutunut vaje | |
1132 kcal | Tavoite | |
1264 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+132 kcal | Tavoitteesta | |
23 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 10.10.2011
Ryhdistäytyminen vol. 52 497.....
Edit. klo 19:25
Pyöriteltyäni töissä päivän hinnastopäivityksiä ( juuri niitä perk*** tuotepäällikön hommia sihteerin palkalla...) siirryn kotona harrastuksen pariin - miten kohta voikin taas olla 12.päivä ja alvinmaksun aika?? Ei auta, nyt on pakko - varokaa kuitit, täältä tullaan!
1. Jiiipeee sanoi...
Tsemppiä !!
maanantai 10.10.2011 klo 08:59
2. Wilhelmina sanoi...
Ikävä tuo sun työtilanne. Meillä väkeä lähtee ja hommat jaetaan jäljelle jäävien kesken, vain sisäinen rekrytointi on sallittua ja sisäisesti ei tule yhtään pätevää hakemusta jos ylipäätänsä tulee yhtään hakemusta. Johto on sitä mieltä, että järjestelmien
tiistai 11.10.2011 klo 07:47
3. Wilhelmina sanoi...
Myötä suurin osa työtehtävistä häviää - ei ne häviää vaan ne muuttuu, jonkun täytyy ylläpitää järjestelmää, kehittää sitä edellen etc. etc. huoh!
tiistai 11.10.2011 klo 07:48
1630 kcal | Kokonaiskulutus | |
1630 kcal | Tavoite | |
1435 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-195 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 23.09.2011
Hei hulinaa on taas ollut enemmän kuin omiksi tarpeiksi, eilen tuli sitten vielä kärsittyä vatsataudistakin mutta ei se kärsimys ainakaan pudottanut painoa Viime viikkoina on verenpaine huidellut taivaissa ( en ole uskallanut edes mittauttaa, tuntemukset kertovat riittävästi...), yöunet olleet sitä sun tätä ja muutenkin vuorokaudessa aivan liian vähän tunteja. Mutta hei - viikonloppu tulossa Ensi viikon ohjelmassa treffit työterveyshoitajan kanssa ja kaksi päivää henkilöstötapaamisessa => pitää löytää lapsille harrastuskyydit jostain. Isovanhemmista ei valitettavasti ole apua, en jaksa sitä murehtimisen määrää "niin koska se oli, minne piti viedä... miten tämä nyt taas onnistuu..."
Pyhästi lupasin jo itselleni vähentää kaiken "ylimääräisen" minimiin ja keskittyä noihin "pakollisiin", niitäkin tuntuu olevan aivan tarpeeksi. Jos illalla nauttisi hiukan punaista verenpainetta alentamaan... mutta nyt back to basics, jotta joskus pääsee sinne vkl:n viettoon
1. Elisah sanoi...
Ouh, voimia! Rentouttavaa viikonloppua
perjantai 23.09.2011 klo 12:54
2. Alppitar sanoi...
Kiitos kiitos, ihanainen! Aivan varmasti herkuttelen ja ilman mitään morkkista enkä todellakaan aio laskea ainoatakaan kaloria! Anarkiaa!
tiistai 04.10.2011 klo 13:59
3. Wilhelmina sanoi...
Kiva kuulla että vekottimeen tottuu nopeasti, niin mä kyllä arvelinkin, esikoinen ei ollut oikein vakuuttunut. Meilläkin tulee tod. näk. vielä raudat kunhan on ensin saatu leuka venytettyä. Punainen on lääkettä!
keskiviikko 05.10.2011 klo 10:49
1622 kcal | Kokonaiskulutus | |
1622 kcal | Tavoite | |
676 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-946 kcal | Tavoitteesta | |
13 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 16.09.2011
WHAAAAAAT?? Silkkaa hymyä aamupuntarilla
1. Lakuliini sanoi...
Oisko unelmakääretortun ansiota? Tuntuu varmaan mahtavalle, kun pudotuksen määrä on siirtynyt toiselle kymmenelle. Karderoobi on sulla mennyt varmaan ainakin osittain uusiksi! Onneksi olkoon!
perjantai 16.09.2011 klo 16:53
2. Lakuliini sanoi...
Etkös muuten ala olla jo aika lähellä tavoitetta/"normaalia" tms painoa?
sunnuntai 18.09.2011 klo 20:21
3. Kat5267 sanoi...
Hienoa, onneksi olkoon!!
tiistai 20.09.2011 klo 09:47
1616 kcal | Kokonaiskulutus | |
1616 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1616 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 13.09.2011
Eilen unelmatorttua iltapalaksi, tänään lounaalle kiinalaiseen, kun aamuhässäkässä jäi eväät tekemättä. Illalla kuuntelemaan Keijo Tahkokalliota yläkoulun vanhempainiltaan. Siinä tärkeimmät.
1. Elisah sanoi...
Mul olikerran koir, jota sai kiskoa kävelylle, mut kotiin se meni häntä viidentnä jalkana, sillä oli aina ruokkivaa perheenjäsentä ikävä
tiistai 13.09.2011 klo 21:47
1630 kcal | Kokonaiskulutus | |
-980 kcal | Tavoitevaje | |
-1630 kcal | Toteutunut vaje | |
650 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-650 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |