Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 17.10.2008
Ei halvattu mitkä kaloriöverit oon taas vetäny tänään (eilen oli sama juttu), mun pitäis nyt polkea kuntopyörää 3,5 tuntia päästäkseni nollille! En kyllä rupea enää tähän aikaan kuntoilemaan vaan painun nukkumaan. Huomenna on päivä uus ja huomenna EI SYÖDÄ YHTÄÄN NAMIA PRKL!!
------
1. Kalorit: -[(1082):20] = -54
2. Liikunta: Liikuttu 5x50 kalorin edestä = 5 p
yht. -49, miinuspisteitä!
| 2109 kcal | Peruskulutus | |
| +284 kcal | Liikunta | |
| 2393 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 1082 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1893 kcal | Tavoite | |
| 3475 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1582 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 16.10.2008
------
1. Kalorit: -[(1089):20] = -54
2. Liikunta: Liikuttu 6x50 kalorin edestä = 6 p
yht. -48, miinuspisteitä
| 2098 kcal | Peruskulutus | |
| +327 kcal | Liikunta | |
| 2425 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 1089 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1925 kcal | Tavoite | |
| 3514 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1589 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 15.10.2008
------
1. Kalorit: -[(-464):20] = 23
2. Liikunta: Liikuttu 9x50 kalorin edestä = 9 p
yht. 32
| 2104 kcal | Peruskulutus | |
| +478 kcal | Liikunta | |
| 2582 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -464 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2082 kcal | Tavoite | |
| 2118 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +36 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 14.10.2008
Mässynmässyn.. Jospa aineenvaihdunta alkais taas toimimaan...
------
1. Kalorit: -[(+280):20] = -14
2. Liikunta: Liikuttu 7x50 kalorin edestä = 7p
yht. -7, miinuspisteitä!
| 2103 kcal | Peruskulutus | |
| +398 kcal | Liikunta | |
| 2501 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 280 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2001 kcal | Tavoite | |
| 2781 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +780 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 13.10.2008
------
1. Kalorit: -[(-526):20] = 26
2. Liikunta: Liikuttu 10x50 kalorin edestä = 10 p
yht. 36
| 2105 kcal | Peruskulutus | |
| +539 kcal | Liikunta | |
| 2644 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -526 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2144 kcal | Tavoite | |
| 2118 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -26 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 06.10.2008
Tänään menee varmasti bonukset yli palkintorajan 500 pistettä, jeeee! Millähän sitä palkitsisi itsensä? Uusille vaatteille olisi tilausta mutta mieli tekisi elektroniikkaa. Täytyy vähän miettiä noita eurorajojakin vielä mitkä olisi järkeviä kun toisaallta pikkurahalla ei saa mitään ja toisaalta suuria rahoja mulla ei ole.
Hitsin pimpulat sen laskurilaisen kanssa joka eilen kertoi että pakastimesssa tunnin, pari jäädytetty jogurtti on yhtä hyvää kuin jäätelö! Pakkohan minun oli sitä kokeilla ja nyt olen syönyt jo neljä jäistä Kalinkajogurttia eikä himolle näy mitään loppua (hähää, taisinpa juuri pistää vahingon kiertämään!).
------
1. Kalorit: -[(-867):20] = 43
2. Liikunta: Liikuttu 4x50 kalorin edestä = 4 p
yht. 47
1. Riinamariina sanoi...
Sulla on kyllä hieno toi palkintosysteemi 
tsemppiä pudotukseen 
maanantai 06.10.2008 klo 22:46
2. Riinamariina sanoi...
Haha kuullostaa kyllä hyvältä suunnitelmalta mä voisin itte kehittää tohon 55kg jonkun tommosen tavoitteen mitä oikeesti haluun... hmm nyt kehittelemään
maanantai 06.10.2008 klo 23:03
3. Koribli sanoi...
Tuo tarinapalkki on kyllä hieno! Hienosti porskutat!
sunnuntai 12.10.2008 klo 22:09
4. Zannaz sanoi...
Niijoo, tolleen et se kuva on jossain muualla upattuna. mut mietin että saisko suoraan tänne laskuriin upattua ja silleen. mut kai sit on hommattava joku oma kuvaboxi jostain ja linkitettävä vaan. kiitos tiedosta
maanantai 13.10.2008 klo 22:13
| 2124 kcal | Peruskulutus | |
| +240 kcal | Liikunta | |
| 2364 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -867 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1864 kcal | Tavoite | |
| 1497 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -367 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 05.10.2008
------
1. Kalorit: -[(-1379):20] = 69
2. Liikunta: Liikuttu 14x50 kalorin edestä = 14 p
yht. 83
| 2132 kcal | Peruskulutus | |
| +702 kcal | Liikunta | |
| 2834 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1379 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2334 kcal | Tavoite | |
| 1455 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -879 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit