maanantai 28.12.2009

torstai 03.06.2010

Tänään tuli pidettyä siivouspäivä ja huomenna olisi tarkotus jatkaa.

Tietokonekin meni lopullisesti hajalle aamulla, mutta onneksi sai lainaan toisen kunnes oma on kunnossa tai vaihdettu.

Ja tuli pitkästä aikaan palkittua itsensä pizzalla tänään.
Morkkishan siitä tuli vaikka hyvin ansaittu palkinto piti olla

Polvea särkee, mutta kyllä se siitä parilla grammalla Panadolia yöksi rauhoittuu... Toivottavasti.

1. Cheni112 sanoi...

Ensimmäistä päivää täälä ja tsekkailen blogeja, hienoa että elämänmuutos on lähtenyt käyntiin polvesta huolimatta

perjantai 04.06.2010 klo 00:18

perjantai 04.06.2010

14.30
Uneton yö ja nukuttu aamupäivä takana.
Outoa oli ottaa aamupainoa ylös kahden aikaan päivällä ja sen jälkeen huitasta aamupuurot nassuun.
Ei vaan jaksanu vaan valvoa unettoman yön jälkeen. Viiden viimeisen yön aikana vaan yhtenä saanut nukuttua kunnolla...
En sitten tiiä tällä hetkellä polvi hereillä, vai ei muuten vain meinaa uni tulla.

Noh, samapa se kai on, kun kuitenkin pitää ensi yönä kolmelta olla hereillä Stanley Cup finaalien Game 4 varten.

17.00
Tietokoneiden kanssa painittu ja vaihdeltu paikkoja useaan kertaan... Huoh, mikä rumba.
Olis varmaan pitäny ottaa kulutukset tosta riehumisesta ylös, kun siihen tyyliin tuskanhiki virtas
Alkaa olee muutenkin taas tuskasen kuuma kämpässä. Ei ollenkaan auta tuo iso patterin atoimiva ikkuna joka on just päiväauringon puolella.

Pitäs jaksaa treenikin tehdä, mutta energiatasot tuntuu olevan aika matalalla johtuen koko viikon kestäneistä uniongelmista. Kait sitä ois ihan lepopäivän ansainnut, kun ei ole tullut pidettyä pariin viikkoon. Kahtoo nyt.

Saa tästä blogin pitämisestä ihan uutta tarmoa tähän puuhaan. Jos joku vaikka kyttää, että muistaakohan se Tulitikku nyt hoitaa hommat kunnolla?
Oli tossa kyllä kynnystäkin alottaa tää homma, vaikka nimettömänä mennäänkin... Häpeä on suuri, vaikka olisikin pudottanut jo 25kg.
Noh, toivottavasti näistä kirjuutuksista olis kannustusta edes minun lisäkseni jollekin toiselle ihmiselle. Vaikka ittensä takiahan tätä suurimmaksi osaksi tehdään. Hienoin juttu on kyllä koko tässä mun laihdutuksessa, että se innostu mun systerinkin hommiin ja hän on upeasti tiputtanut jo toistakymmentä kiloa

19.00
Ei malttanu olla tekemättä tommosta ihan pikkusta treeniä.
Nyt sitten treenin jälkeiseen paratiisiin -> Saunaan.

1. Jendiva sanoi...

Hienoa velikulta En oo halunnu tätä ennen kannustaa, mutta nyt jo uskaltaa - ei mee kehut hattuun tai kyllästy puuhaan joka on tärkeä ja josta mä sulle jankutin useamman vuoden. Täytyy kiittää sitä tapaturmaa, sitä oli odotettukin

perjantai 04.06.2010 klo 20:36

2. Sinny sanoi...

Juu älä hetkeekään epäile etteikö me kyylättäis . Kyllä näistä oikeesti on ainaki mulle tosi iso tsemppaus. Just siunlaisista jotka on onnistunu suureen pudotukseen.

perjantai 04.06.2010 klo 21:55

lauantai 05.06.2010

Tuli sitten kytättyä yöllä sitä jääkiekkoa, kuten eilen jo lupailin.
Tässä sitten kello on jo yli kolme ja mä ryystän aamukahvia... Ei hyvä, mutta menköönsä.

"Aamu"painosta kyl huomas, että tuli pitkästä aikaan nukuttua kunnolla. Jos tänään sitten pitäis sen lepopäivän kun ei eilen tullut pidettyä, vaikka aluksi piti?

1. Cheni112 sanoi...

Kyllä uni vaan hieno asia paitsi jos on uniapnean tynkää ja on sitä enempi sekaisin mitä kauemmin nukkuu, yksi nautinto vähemmän . juu ruokavaliolla pääsääntöisesti laihdutan näin alkuun, katsoo sitten ku jalka on kevyempi jos innostuis

sunnuntai 06.06.2010 klo 00:42

2. Sinny sanoi...

Juu en mie pety jos tavotteet menee uusiks, tottahan on ettei noihin voi loputtomasti vaikuttaa. Ja siis just sen takia tuo lopputavote onkin niin kaukana. Ja siivoominen! Ihanaa . Tykkään hirveesti.

sunnuntai 06.06.2010 klo 08:32

3. Kicka74 sanoi...

Upeasti sinulta on tuota painoa lähtenyt. Minä olen myös näitä suuren urakan ihmisiä, joten ymmärrän hyvin miksi blogin aloittaminen oli vaikeaa. Se on kummallinen tuo häpeän tunne, eikö sitä sitten aluksi uskonut itsekään että pystyy tähän.

sunnuntai 06.06.2010 klo 08:55

4. Kicka74 sanoi...

Jotenkin sitä ajattelee että tuo julkisesti laihduttaminen velvoittaa onnistumaan
Oikein paljon tsemppiä ja useita vaatevaraston uusimisia Mä olen jo loppusuoralla, mutta täällä kyyläilen vielä ainakin pari vuotta.

sunnuntai 06.06.2010 klo 08:59

sunnuntai 06.06.2010

Noniin. Pitihän se arvata, että jatkuu uniongelmien kanssa painiminen. Yöllä koitti nukkua, mutta ei mitään. Samaa rataa aamuyöllä. Puolenpäivän aikoihin sitten saikin jo unta... sillonkin vaan säpsähteli hereille jos meinas nukahtaa, mutta onnistuhan se lopulta.
On mulla aina joskus ennenkin ollu tämmösii univaikeuksien täyttämiä viikkoja. Yleensä kyllä onneks saa helposti unenpäästä kiinni ja nukuttua kunnolla.

Ei sitten pahemmin kerenny syödä, kun koitti saada unta, ja ennen nukkumaanmenoahan ei syödä
On siinä edes se hyvä puoli, että nyt oli paino 168,2

1. Maxitar sanoi...

Hyvin sulla on jo paino lähtenyt laskemaan, paljon tsemppiä jatkoon! Mä joskus menneinä aikoina vetelin joka ainut ilta niin paljon ruokaa et nukahdin suurin piirtein käsi karkkipussissa, nykyään on vieläkin vaikeeta saada unta kun välillä haikailee...

sunnuntai 06.06.2010 klo 19:44

2. Maxitar sanoi...

...vanhoja aikoja. Tätä ei onneksi ole tapahtunut enää viime syksyn jälkeen, onneksi. Mutta näköjään mielitekojen muuttamiseen menee välillä pitkiäkin aikoja.

sunnuntai 06.06.2010 klo 19:46

3. Mari69 sanoi...

Kuule ihan loistava juttu että olet täällä, lue blogeja ja huomaat ettet ole yksin. Jokainen taaplaa tyylillään ja hienoa että sulla on nuo terveystavoitteet!! Kannattaa tsempata itseään, Onnea valinnasta

sunnuntai 06.06.2010 klo 21:33

4. Cheni112 sanoi...

En kyl ehtiny aamulla syödä mtn ja vessassakin kävin, ei olis kuvitellu illalla nautittujen kahden näkkärin nostavan painoa aamuksi mutta monen asian summa.

maanantai 07.06.2010 klo 01:32

maanantai 07.06.2010

Tulipahan kaivettu esiin penkki, painot, pelit ja vehkeet.
Nyrkkeilysäkki piti ottaa pois roikkumasta, että penkki mahtu, mutta saahan sen säkin helposti takasin tarvittaessa.

Oli tuo mukava vaihteesta painojakin nostella, kun ei pahemmin ole tänä vuonna tullut mitään käsillä tehtyä... Vaikka olisihan se pitänyt.

1. Ansku48 sanoi...

Hienosti olet painoa saanut tiputettua! MAHTIONNITTELUT!! terveystavoitteet on hyvät ja juuri noin mäki ajattelen että hiljaa hyvä tulee. Pikadietit ei mulle sovi! aurinkoista maanantaita

maanantai 07.06.2010 klo 09:12

tiistai 08.06.2010

Mitäs sitä sitten tänään tekis?
On se kumma kun on väsynyt olo vaikka nukuin just kymmenen tuntia.

Noh, puurot naamaan niin eiköhän se päivä siitä liikkeelle lähde

1. Cheni112 sanoi...

Kyl tää laihutus vähä huonosti on alkanu kun niin vaihtelee syömiset, voi olla se yks päivä ettei paljo mitään oo syöny ja heti paino on sit paljo pienempi kuin se todellisuudessa on, kun syö paremmin kesä on vähä huonoa aikaa syöimisen seurailuun

tiistai 08.06.2010 klo 17:06

2. Cheni112 sanoi...

Mutta tuleepahan liikuttua paremmin, nyt ainakin kun fillarin ostin, jaksaa käydä kaikkialla(tai jaksaa lähteä)

tiistai 08.06.2010 klo 17:07

3. Cheni112 sanoi...

Juu se olisi kovasti tarkoitus , mutta mutta... mies on ollu töissä arkisin poissa vaasasta niin eihän sitä nyt itselleen sitten jaksakkaan kokkailla vaikka kuinka pläänää. oon kyllä ystävystyny kaaleihin viimeaikoina ja salaattia lisänny jne

tiistai 08.06.2010 klo 17:21

4. Cheni112 sanoi...

Mutta sekin alkaa kyllästyttämään. Tänään sitten sallin itselleni perunaa pitkästä aikaa, (ainakin muistaakseni) mutta yritän pitää kurissa muuten tuota, ettei kalorit menis aivan hirveesti yli ainakaan kulutuksen.

tiistai 08.06.2010 klo 17:24

5. Cheni112 sanoi...

Kaljaa oon vähentänyt huomattavasti, kun ennen meni pohjiksi se 6-12 ja siihen vielä kelkat ja kaljat baarissa päälle huh. nyt sit vaan nätisti viiniä tai viinaa jos tarttee läträtä. Kovia kaloripommeja ne ehd. on silti

tiistai 08.06.2010 klo 17:27

6. Cheni112 sanoi...

Juu ei vielä oikeen itselläkään tiedossa mikä sopii mulle pieni kulinaristi olen, mutta liikunta, argh nytki takamus kipee eilisestä fillaroinnista, ei nyt just oo mun juttu^^kotona telsua kattellessa stepperi on kyl käytös. muu liikunta yksin tylsää

tiistai 08.06.2010 klo 17:46