Sykemittarista
Sykemittarista
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Sykemittarista
Jonkin aikaa tässä tätä laihdutus urakkaa vetäessä, olen huomannut että moni arvio kulutuksen sykemittarin avulla.
Itselläni ei moista ole ja olen käyttänyt noita arvioita mitä tuolta liikunta osiosta löytyy...
Nyt olen mietiskellyt että kuinka paikkaansa pitäviä ovat...josko olisi itsellä sykemittarin osto edessä, ovat vain niin vietävän kalliita.
Oletteko mittarin omistajat vertailleet kuinka pitää kutinsa tuo liikunta osion antama kulutus ja sykemittarilla saatu tulos?
Haa...teinpähän ensimmäisen aloituksen tänne keskusteluun
Itselläni ei moista ole ja olen käyttänyt noita arvioita mitä tuolta liikunta osiosta löytyy...
Nyt olen mietiskellyt että kuinka paikkaansa pitäviä ovat...josko olisi itsellä sykemittarin osto edessä, ovat vain niin vietävän kalliita.
Oletteko mittarin omistajat vertailleet kuinka pitää kutinsa tuo liikunta osion antama kulutus ja sykemittarilla saatu tulos?
Haa...teinpähän ensimmäisen aloituksen tänne keskusteluun
to 10.4.2008
Viestejä 226
Viestejä 226
0
Mulla on kalorikulutuksen näyttävä sykemittari ja maksoin siitä 4,90 eur. Se on siis tilaajalahja Kuntoplus-lehden tilauksesta, niitä ainakin vielä pari viikkoa sitten mainostettiin, suosittelen tilaamaan sieltä niin ei ole ainakaan hinnalla pilattu!
Ja mulla sykemittari näyttää huomattavasti vähemmän kulutettuja kaloreita, kuin tuo laskurin liikuntasivun arvio. Tosin mulla jumittaa painokin koko ajan ja sun käyrä näyttää tosi hyvälle, joten ei ne sun arviot ole pahasti metsäänkään voineet mennä.
Ja mulla sykemittari näyttää huomattavasti vähemmän kulutettuja kaloreita, kuin tuo laskurin liikuntasivun arvio. Tosin mulla jumittaa painokin koko ajan ja sun käyrä näyttää tosi hyvälle, joten ei ne sun arviot ole pahasti metsäänkään voineet mennä.
to 10.4.2008
Viestejä 81
Viestejä 81
0
Oman Polarini ostin Hobby hallista osamaksulla, hyvä sijoitus on ollut! Tulee maanantaina suuri pettymys jos en saakkaan mittariltani pokaalia edellisen viikon suorituksista.
to 10.4.2008
Viestejä 66
Viestejä 66
0
Tuli tuo kuntoplus lehti nyt sitten tilattua, joutuu vaan odottelemaan sitä mittaria vähän kauemmin kuin jos kauppaan olisi suoraan marssinut, mutta mikäpä kiire tässä valmiissa maailmassa 
pe 11.4.2008
Viestejä 226
Viestejä 226
0
Mä oon ollut tyytyväinen ostamaani suunnon T1 malliin.
pe 11.4.2008
Viestejä 59
Viestejä 59
0
Ihan vaan mainitsen että tuossa ihmeteltiin kun meiän sykemittarin (joku polar) sykkeet oli ihan päin perseitä. molemmille näytti liikkuessa puolta vähemmän kuin ois pitäny 
mun normisyke on n. 60-70 ja mittari nous parhaillaan vaan 75-85 kävellessä (5-7km/h) ja pyöräillessä (intervalli)...ja tuntui kuitenkin kamalemmalta. ja eilen mies kävi lenkillä, sama juttu eli lukemat liian alhaiset. kyseessä on luultavasti lähinnä patterin loppuminen kellosta, meni vaihtoon ja huomenna saa takas
mun normisyke on n. 60-70 ja mittari nous parhaillaan vaan 75-85 kävellessä (5-7km/h) ja pyöräillessä (intervalli)...ja tuntui kuitenkin kamalemmalta. ja eilen mies kävi lenkillä, sama juttu eli lukemat liian alhaiset. kyseessä on luultavasti lähinnä patterin loppuminen kellosta, meni vaihtoon ja huomenna saa takas pe 11.4.2008
Viestejä 242
Viestejä 242
0
Mulla taas yleensä ongelma on päinvastainen.. Eli kun vertaa mittarin ja kalorilaskurin antamia kulutuksia niin mittari kyllä antaa paljon enemmän kulutettuja kaloreita..
Mulla syke nousee helposti rasituksessa (on aina noussut) ja maksimisyke on huomattavasti enemmän kuin mitä tän ikäisellä pitäisi olla.. Viitisen vuotta sitten olin rasituskokeessa ja siinä syke nousi 220, nykyisin maksimit mitä mittari näyttää on 214 luokkaa.. Ja ikää löytyy 28 vuotta.. Tää varmaan on osasyy siihen miksi sykemittari näyttää huippukulutuksia, kun mulla on helposti keskisyke kävelylenkin aikana 130-150 välillä vauhdista riippuen.. Tosin mä kyllä saatan kävelylenkillä ohittaa hölkkääjät.. Tunnin sählyn aikan keskisyke yleensä pyörii jossain 170-180 pinnassa, joten kulutuskin saattaa olla jopa 900 kcal tunnissa.. Niin ja mä pidän itseäni suht hyväkuntoisena, yleensä jos syke menee yli 190 niin rupeaa hengästyttämään..
No laihtuminen on ollut kuitenkin hyvää vaikka mä olen koko ajan käyttänyt noita mittarin arviota..
Mulla syke nousee helposti rasituksessa (on aina noussut) ja maksimisyke on huomattavasti enemmän kuin mitä tän ikäisellä pitäisi olla.. Viitisen vuotta sitten olin rasituskokeessa ja siinä syke nousi 220, nykyisin maksimit mitä mittari näyttää on 214 luokkaa.. Ja ikää löytyy 28 vuotta.. Tää varmaan on osasyy siihen miksi sykemittari näyttää huippukulutuksia, kun mulla on helposti keskisyke kävelylenkin aikana 130-150 välillä vauhdista riippuen.. Tosin mä kyllä saatan kävelylenkillä ohittaa hölkkääjät.. Tunnin sählyn aikan keskisyke yleensä pyörii jossain 170-180 pinnassa, joten kulutuskin saattaa olla jopa 900 kcal tunnissa.. Niin ja mä pidän itseäni suht hyväkuntoisena, yleensä jos syke menee yli 190 niin rupeaa hengästyttämään..
No laihtuminen on ollut kuitenkin hyvää vaikka mä olen koko ajan käyttänyt noita mittarin arviota..
pe 11.4.2008
Viestejä 272
Viestejä 272
0
Minäkin tuon KuntoPlussa tilasin viime viikolla, harmi vain että joutuu odottelemaan... mutta halvemmalla kun saa Kuinka kauan siinä on yleensä mennyt ennen kuin on mittari saapunut postiin?
Kuinka kauan siinä on yleensä mennyt ennen kuin on mittari saapunut postiin?la 12.4.2008
Viestejä 10
Viestejä 10
0
Minäkin olen menossa mittarikauppaan. Kaiken kiireen keskellä ei oikein ole ollut aikaa vertailla eri mittareita ja niitä onkin sitten muutama erilainen. Pitänee luottaa vain kauppiaan tietotaitoon. Vai onko joku mittareista ylitse muiden? 
su 13.4.2008
Viestejä 14
Viestejä 14
0
Luulen, ettei mitkään mittarit ja laskurit voi luonnollisestikaan antaa täydellisen oikeaa kulutusmäärää liikunnasta. Kuitenkin ne voivat olla suuntaa-antavia apureita laihdutuksessa tai siinä, kuinka paljon kuluttaa päivän aikana. Aivan kuten perusianeenvaihduntakaan ei ole prikulleen laskettavissa (ainakaan mitenkään helposti), ei myöskään laskurit ole erehtymättömiä. Kuitenkin sanoisin, että koska sykemittarit heittää jonkin verran sekä ylös että alas, voi keskiarvoinen kulutus esim. viikkotasolla pitää kuta kuinkin paikkaansa, sillä ylöspäin menevät ja alaspäin menevät heitot kumoavat toisensa
Itsellä on käytössä sykemittari, välillä aktiivisemmin, välillä vähemmän aktiivisesti. Kiva seurailla myös muuta kuin kalorinkulutusta, kuten matkaa tai syketasoja.
Itsellä on käytössä sykemittari, välillä aktiivisemmin, välillä vähemmän aktiivisesti. Kiva seurailla myös muuta kuin kalorinkulutusta, kuten matkaa tai syketasoja.
su 13.4.2008
Viestejä 18
Viestejä 18
0
Öö..meidän mittarissa ei ollukaan mitään vikaa, oli päällä vaan semmonen et näytti % maksimisykkeestä eli turha patterin vaihto tuli, -12e.
tänään kun kävelin, syke oli 130-150 ja juoksun ajan (n.2min) nousi 180-190...mul on muutenkin korkeahko syke...mitä tekis?
eli turha patterin vaihto tuli, -12e.tänään kun kävelin, syke oli 130-150 ja juoksun ajan (n.2min) nousi 180-190...mul on muutenkin korkeahko syke...mitä tekis?
su 13.4.2008
Viestejä 242
Viestejä 242
0
Mulla taas yleensä ongelma on päinvastainen.. Eli kun vertaa mittarin ja kalorilaskurin antamia kulutuksia niin mittari kyllä antaa paljon enemmän kulutettuja kaloreita..Sadetar kirjoitti...
quote]
Mulla on ihan sama juttu. Olen suoraan sanoen ollut huolestunut terveydestäni, kun syke saattaa nousta hyvinkin korkealle. Ja sitä kautta kulutus on jopa 1,5-1,7 kertainen siihen verrattuna, mitä listoista löytyy. Kuntoilen kuitenkin omasta mielestäni varsin järkevästi, en siis riuhtoen. Tosin leposykkeenikin on korkeahko taulukoihin verrattuna.
Kumpaakohan sitä sitten uskoisi? Tähän asti olen ottanut käyttöön menetelmän, jossa otan keskiarvon mitatusta ja tilastoista.
pe 25.4.2008
Viestejä 4
Viestejä 4
0
Mulla sama ongelma kun sulla, rhannikainen...sykkeet normaalia korkeammat. itse luotan sykemittariin
pe 25.4.2008
Viestejä 242
Viestejä 242
0
heh, sama vika rhannikaisella...mulla sama ongelma kun sulla, rhannikainen...sykkeet normaalia korkeammat. itse luotan sykemittariin
pe 25.4.2008
Viestejä 1769
Viestejä 1769
0
pe 25.4.2008
Viestejä 242
Viestejä 242
0
Onko sinulla mittari joka tekee valmiin ohjelman ja sille sykerajat? Jos on niin pysytkö niissä rajoissa vai meneekö aina yli?Mulla taas yleensä ongelma on päinvastainen.. Eli kun vertaa mittarin ja kalorilaskurin antamia kulutuksia niin mittari kyllä antaa paljon enemmän kulutettuja kaloreita..
quote]
Mulla on ihan sama juttu. Olen suoraan sanoen ollut huolestunut terveydestäni, kun syke saattaa nousta hyvinkin korkealle. Ja sitä kautta kulutus on jopa 1,5-1,7 kertainen siihen verrattuna, mitä listoista löytyy. Kuntoilen kuitenkin omasta mielestäni varsin järkevästi, en siis riuhtoen. Tosin leposykkeenikin on korkeahko taulukoihin verrattuna.
Kumpaakohan sitä sitten uskoisi? Tähän asti olen ottanut käyttöön menetelmän, jossa otan keskiarvon mitatusta ja tilastoista.
Jos syke nousee aina harjoitellessa niin voi olla että peruskuntoa ei vielä ole tarpeeksi, eli niitä matala tehoisia pitkiä treenejä pitäisi vielä tehdä. Itsellä tuppaa olemaan vähän sama ongelma. Kävellessä syke ei juurikaan nouse mutta heti kun alan hölkkäämään niin mennäänkin jo yli 160bpm. Vaikka tuntuu että jaksan sillä sykkeellä hölkötellä niin pitäisi tehdä harjoituksia enemmän kävelysykkeen ja juoksusykkeen välimaastossa. Mittarini käskee menemmään medium tason lenkit 135-155 välillä. On todella vaikeaa pysyä siinä, pitäisi mennä joka kolmas askel juosten ja muuten kävellä
la 26.4.2008
Viestejä 66
Viestejä 66
0
Mä en usko että ainakaan mun kohdalla kyse voi olla pelkästään kunnosta.. Mä nimittäin oon kuitenkin treenannut suht samalla tavalla jo pidempään ja kunto on omasta mielestäni hyvä..
Niin ja vaikka mä päivittäin käyn kävelemässä koirien kanssa vaihdellen 30 min - 2 h (ja tosiaan on tehnyt tätä n nelisen vuotta) ja vauhtia on niin silti edelleen mun kävelylenkinkin keskisyke on 130-150 välillä.. Mä oon nyt yrittänytkin pitää mielummin kiinni siitä PPP (pitää pystyä puhumaan) säännöstä juoksulenkeillä kuin sykerajoista.. Mä meinaan en oo yhtään hengästynyt vaikka syke huitelee jossain 160 tienoilla..
Niin ja koko ajan oon merkinnyt kalorit pelkästään mittarin mukaan ja paino on laskenut aika nätisti käyrien mukaan, joten ilmeisesti se kulutusarvio on kohdallaan..
Niin ja vaikka mä päivittäin käyn kävelemässä koirien kanssa vaihdellen 30 min - 2 h (ja tosiaan on tehnyt tätä n nelisen vuotta) ja vauhtia on niin silti edelleen mun kävelylenkinkin keskisyke on 130-150 välillä.. Mä oon nyt yrittänytkin pitää mielummin kiinni siitä PPP (pitää pystyä puhumaan) säännöstä juoksulenkeillä kuin sykerajoista.. Mä meinaan en oo yhtään hengästynyt vaikka syke huitelee jossain 160 tienoilla..
Niin ja koko ajan oon merkinnyt kalorit pelkästään mittarin mukaan ja paino on laskenut aika nätisti käyrien mukaan, joten ilmeisesti se kulutusarvio on kohdallaan..
ma 28.4.2008
Viestejä 272
Viestejä 272
0
Joo, eihän ne tietty tarkkoja tietoja varmaankaan anna.
Itselläni mukavinta sen käytössä on ollut se, kuinka huomaa kuntonsa kehittyvän. Kun menee samaa lenkkiä suunnilleen samalla teholla ja vauhdilla niin vähitellen se syke vaan laskee! Se on tosi hyvä tunne. Samoin olen huomannut, että rasituksen jälkeen palautuminen on sykemittarin mukaan nopeutunut merkittävästi. Näiden havaintojen tekeminen tietty vaatii pitkän ajan käyttöä.
Toinen "lelu" johon olen ihan sikana tykästynyt on Nokian Sportstracker. Se vaatii GPS-puhelimen (tai ulkoisen GPS-lisälaitteen). Sitten vaan softan (S60) asennus ja käyttöön. Mittaa matkaa, keskinopeutta, tahtia, piirtää kartan jonka voi siirtää Google Earthiin jne. Kiva lelu! Käykää kattomassa: http://sportstracker.nokia.com .
Itselläni mukavinta sen käytössä on ollut se, kuinka huomaa kuntonsa kehittyvän. Kun menee samaa lenkkiä suunnilleen samalla teholla ja vauhdilla niin vähitellen se syke vaan laskee! Se on tosi hyvä tunne. Samoin olen huomannut, että rasituksen jälkeen palautuminen on sykemittarin mukaan nopeutunut merkittävästi. Näiden havaintojen tekeminen tietty vaatii pitkän ajan käyttöä.
Toinen "lelu" johon olen ihan sikana tykästynyt on Nokian Sportstracker. Se vaatii GPS-puhelimen (tai ulkoisen GPS-lisälaitteen). Sitten vaan softan (S60) asennus ja käyttöön. Mittaa matkaa, keskinopeutta, tahtia, piirtää kartan jonka voi siirtää Google Earthiin jne. Kiva lelu! Käykää kattomassa: http://sportstracker.nokia.com .
su 4.5.2008
Viestejä 4
Viestejä 4
0
Kysäistään nyt vaikka täällä, että missä kohdalla tarkalleen ottaen pidätte sykemittarin vyötä..? Varsinkin naispuoleisilta kaipaisin vinkkejä miten sovitatte mittarin vyön ja rintsikat.. Mulla vyö jää jotenkin "törröttämään", jos laitan sen rintsikoiden alareunaan ja paremmalta paikalta tuntuiskin melkein se mihin kaarituet osuu.. Voikohan sen laittaa niiden kaaritukien alle..?
Kiitos kaunis, jos joku jaksisi mulle vastailla..
Kiitos kaunis, jos joku jaksisi mulle vastailla..
su 15.6.2008
Viestejä 3071
Viestejä 3071
0
Kyllä mie ainakin laitan sen niin että pysyy, eli kyllä se menee kaaritukien alle. yleensä mulla on sillon tosin urheilurintsikat, joissa on vaan joustava alareuna, mikä on kyl tosi mukava. ja toimii vaikka on D 
tavallisilla se on sitten mutkikkaampaa, mutta toimii.
tavallisilla se on sitten mutkikkaampaa, mutta toimii.su 15.6.2008
Viestejä 242
Viestejä 242
0
Komppaan. Itse käytän joka lenkillä... tuottaa hyvää dataa.Toinen "lelu" johon olen ihan sikana tykästynyt on Nokian Sportstracker. Se vaatii GPS-puhelimen (tai ulkoisen GPS-lisälaitteen). Sitten vaan softan (S60) asennus ja käyttöön. Mittaa matkaa, keskinopeutta, tahtia, piirtää kartan jonka voi siirtää Google Earthiin jne. Kiva lelu! Käykää kattomassa: http://sportstracker.nokia.com .
su 15.6.2008
Viestejä 1769
Viestejä 1769
0
Mulla on kaarituelliset urheilurintsikat ja laitan vyön aina siihen kaaren alle. Tosin vyötä joutuu joskus korjailemaan oikeaan paikkaan kesken treenin, etenkin salilla se saattaa siirtyä pois paikoiltaan.Kysäistään nyt vaikka täällä, että missä kohdalla tarkalleen ottaen pidätte sykemittarin vyötä..? Varsinkin naispuoleisilta kaipaisin vinkkejä miten sovitatte mittarin vyön ja rintsikat.. Mulla vyö jää jotenkin "törröttämään", jos laitan sen rintsikoiden alareunaan ja paremmalta paikalta tuntuiskin melkein se mihin kaarituet osuu.. Voikohan sen laittaa niiden kaaritukien alle..?
Kiitos kaunis, jos joku jaksisi mulle vastailla..
Muistaakseni Triumphilla on urheiluliivit joissa on alareunassa valmiina paikka sykemittarin syötä varten. Kuulostaa kätevältä systeemiltä!
su 15.6.2008
Viestejä 143
Viestejä 143
0
Minä laitan rintsikoiden alapuolelle, joten ei haittaa, onko kaarituelliset vai ei.
ma 16.6.2008
Viestejä 1671
Viestejä 1671
0
Näyttääkö sulla smaller silti sykkeet ihan oikein..?
Taitaa olla mulla sit käynti sydänlääkärillä edessä.. Vaikka kyllähän sekin mielessä kävi, että onpi sydän rikki, eikä mittari.. 
Taitaa olla mulla sit käynti sydänlääkärillä edessä..
Vaikka kyllähän sekin mielessä kävi, että onpi sydän rikki, eikä mittari.. ma 16.6.2008
Viestejä 3071
Viestejä 3071
0
Oikeellisuudesta en tiedä, mutta kyllä sieltä aina lukemat tulee. Ja aikalailla yhden suhde yhteen harjoitteen raskaudesta riippuen.
Nyt töihin kolmeksi tunniksi, ja siihen autolla ajoa pari tuntia...järkee vai ei...
Nyt töihin kolmeksi tunniksi, ja siihen autolla ajoa pari tuntia...järkee vai ei...
ma 16.6.2008
Viestejä 1671
Viestejä 1671
0
Aattelin vaan, kun mulla pomppii reippaassa kävelyssä tonne 180-220 haarukkaan ja sieltä taas yhtä salamana alas, kun on noussut ylöskin.. Mahdollisesti siis rytmihäiriöitä..
ma 16.6.2008
Viestejä 3071
Viestejä 3071
0
En ole lääkäri vaan insinööri.Aattelin vaan, kun mulla pomppii reippaassa kävelyssä tonne 180-220 haarukkaan ja sieltä taas yhtä salamana alas, kun on noussut ylöskin.. Mahdollisesti siis rytmihäiriöitä..
Muista se lukiessasi.Minä kyllä epäilisin tuollaisessa tapauksessa
- laitteen viallisuutta
- ulkoisia häiriöitä, jotka aiheuttavat tuon sykkeen pomppimisen
On aina muistettava, että siitä anturista ranteeseen tieto menee radiolinkillä. Ja se on altis ulkoisille häiriöille. Itse olen esimerkiksi saanut varsin kummallisia lukemia, kun tien varrella meni keskijännitteellinen sähköjohto. Samoin esimerkiksi autossa se ei toimi lainkaan. Kokeile vaikka. Myös monet kuntopyörät yms. häiritsevät sitä.
Katsopa lenkkipolkusi reunoja: meneekö sähköjohtoja yms. Jos menee, kokeilepa jossain muualla. Jos ongelma katoaa, on vika ulkoisissa häiriöissä.
Kuten sanottua, en ole lääkäri, joten sydänasiaasi en sano mitään. Mutta tämän vain sanon yhtenä mahdollisuutena. Tai oikeastaan kahtena.
to 19.6.2008
Viestejä 4
Viestejä 4
0
No siis mun lenkkeilyni tapahtuu lähinnä isolla tehtaalla, että sähköjohtoja on varmasti.. Ei mitään voimalinjoja, mutta pienempiä.. Autossa näyttää ihan normaaleha 80-90 lukemia (huom. normaaleja mulle)..
Mutta siis jos noin monet asiat pistää tän vehkeen sekaisin, ni mikä hyöty näistä ylipäätään on.. Muistan.. Et ole insinööri.. Mutta kysynpähän vaan..
Ja siis mulla voi todella olla yhtä hyvin sydän rikkikin, tai siis viat pahentunut.. Mulla kun jo entuudestaan on pumpussa jos jonkin näköistä kremppaa..
Tänään taas lenkille mukaan ja katsotaan mitä sanoo..
Mutta siis jos noin monet asiat pistää tän vehkeen sekaisin, ni mikä hyöty näistä ylipäätään on.. Muistan.. Et ole insinööri.. Mutta kysynpähän vaan..
Ja siis mulla voi todella olla yhtä hyvin sydän rikkikin, tai siis viat pahentunut.. Mulla kun jo entuudestaan on pumpussa jos jonkin näköistä kremppaa..
Tänään taas lenkille mukaan ja katsotaan mitä sanoo..
to 19.6.2008
Viestejä 3071
Viestejä 3071
0
^mullakin tommoset 80-90 lukemat on ihan normaaleja istumalukemia...
to 19.6.2008
Viestejä 242
Viestejä 242
0
Onko sulla siis Tuuls joku lääkitys..? Mulla kohtuullisen vahvat beetasalpaajat vasta sai näyttämään noinkin alhaisia lukemia joskus käväisee jopa 70 puolella.. Ilman lääkitystä keikutaan reippaasti sadan yläpuolella..
pe 20.6.2008
Viestejä 3071
Viestejä 3071
0
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Sykemittarista