tiistai 24.08.2010
GoFatGo päivä 2.
Tässä olis vähän tavoitetta harrastukselle:
Siirry sivulle!
1. Jennamar86 sanoi...
Ooo, hyvä tavote O_O
tiistai 24.08.2010 klo 09:24
2. Jennamar86 sanoi...
Noi on 1000mg ja max. 4000 suositus. Eli 4 /pv mies tosin vetää niitä 6
tiistai 24.08.2010 klo 09:54
3. Jennamar86 sanoi...
Pystyy pystyy.
tiistai 24.08.2010 klo 09:57
4. Jennamar86 sanoi...
JEIJJJJ
tiistai 24.08.2010 klo 10:12
5. Tuul1 sanoi...
No joo ja kun pitää se 2h olla ruokailujen välissä Menee sitten tuonne 22 lähelle se iltapala
keskiviikko 25.08.2010 klo 08:13
6. Jennamar86 sanoi...
Öö, ai ei?? =O Eli ei palkkaria mukaan vai??
keskiviikko 25.08.2010 klo 08:26
7. Jennamar86 sanoi...
OK=)
keskiviikko 25.08.2010 klo 08:35
2108 kcal | Peruskulutus | |
+137 kcal | Liikunta | |
2245 kcal | Kokonaiskulutus | |
-436 kcal | Tavoitevaje | |
-1091 kcal | Toteutunut vaje | |
1809 kcal | Tavoite | |
1155 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-655 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 23.10.2010
1813 kcal | Kokonaiskulutus | |
-648 kcal | Tavoitevaje | |
-1848 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1200 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 09.11.2010
Yksi kaksi kolme neljä viisi kuusi seitsemän kahdeksan yhdeksän kymmenen yksitoista kaksitoista kolmetoista neljätoista viisitoista kuusitoista ja näin saatiin 160 merkkiä.
1. Curry83 sanoi...
Se on hienoa et ihmiset jaksaa vielä näihin blogeihin jotain kirjoittaa. :P
tiistai 09.11.2010 klo 09:50
2. Plotnij sanoi...
Gramma kerrallaan pikkuveikka. Etkös tiedä että hätäilemällä ei tuu ku kuspäisii kakaroita?
Siullakin on alkanut nousujohteinen ura - toivottavasi et enää käy liian kuumana.
tiistai 09.11.2010 klo 11:09
3. Everdreamfin sanoi...
Heh, en muuta keksinyt kun ei tuntunut kalorit kuluvan enkä uskaltanut lähteä alle 300kcal kulutuksella pois :P
tiistai 09.11.2010 klo 21:19
4. K4k3 sanoi...
En kyllä edelleenkään näje sun ruokalistaa ja kyllä!! vika on varmastikin tässä päässä :P
tiistai 09.11.2010 klo 21:34
5. K4k3 sanoi...
Nonii.. nyt tuli salat julki. .tänks!
tiistai 09.11.2010 klo 21:36
6. K4k3 sanoi...
Häh. .oliks se sun herkku aamiainen puuro? =D
tiistai 09.11.2010 klo 21:38
7. K4k3 sanoi...
Sulla on ollu mansikoita ja pikkunökö puuroa siinä huipulla tosiaan aika namia.
tiistai 09.11.2010 klo 21:40
8. K4k3 sanoi...
Mallikas mallityttö =D
tiistai 09.11.2010 klo 21:47
9. K4k3 sanoi...
Älä ees yritä
tiistai 09.11.2010 klo 21:49
1980 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-399 kcal | Toteutunut vaje | |
1480 kcal | Tavoite | |
1581 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+102 kcal | Tavoitteesta | |
46 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 19.10.2011
7/51
viikko ja -2,2kg takana.
Tsemppi on päällä edelleen, nälkä ei oo missään vaiheessa ollut ja tiukkaa tekee saaha syötyä ees yli tonnin. Mä en ymmärrä miten on vaikeaa pysyä kaloritavotteissa, mutta toisaalta - mä en oo koskaan ollut kova syömään (paitti herkkuja)
edit. Oh my gosh, käytiin sukulaisissa kylässä ja joutui maistamaan pienen palan kinkkupiirakkaa, kun oli meitä varten tehty karppiversiona.. meni kalorit yli!!! Enpäs siis syö iltapalaa..
1. Riinamariina sanoi...
Huomentaaa
keskiviikko 19.10.2011 klo 08:14
2. Riinamariina sanoi...
Joo olihan meillä... vaakailemassa en todellakaan uskaltanu käydä... elettyä tuli ku pellossa ja viunaa meni... ehkä aikaisintaan perjantaina sitten
keskiviikko 19.10.2011 klo 08:50
1979 kcal | Peruskulutus | |
+72 kcal | Liikunta | |
2051 kcal | Kokonaiskulutus | |
-544 kcal | Tavoitevaje | |
-539 kcal | Toteutunut vaje | |
1507 kcal | Tavoite | |
1512 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+5 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 20.10.2011
8/51
Aikaa tavoitteeseen 43 päivää. 2.6kg takana. Saas nähdä kuinka paljon ehtii tippumaan. Vähän kyllä veikkaan ettei ihan tätä tahtia tipu enää ens viikolla...
1. Riinamariina sanoi...
No enkös mä jousta sitten taas
torstai 20.10.2011 klo 11:29
2. Curry83 sanoi...
Joo kyl mä nyt käyn tällä aina välillä, tosin chatissa en oo hirveesti roikkunu kuhan käyny vilkasemassa välillä.
torstai 20.10.2011 klo 20:37
1973 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-628 kcal | Toteutunut vaje | |
1473 kcal | Tavoite | |
1345 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-128 kcal | Tavoitteesta | |
13 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 21.10.2011
9/51
Tänään en ehtinyt aamulla vaa'alle, kun tuli karsea kiirus. Aamupäivästä litkin kaffetta, tuossa puolilta päivin vaaka kertoi että on -300g eilisaamusta. En sitä kuitenkaaan merkkaa kun se ei oo oikea aamupaino. Kahtellaan siis huomenna taas.
Tänään vapaata töistä, sitäkin enempi hommia kotona.
1. Riinamariina sanoi...
Kiitos <3 kyllä V*tuttaa tänään olla täällä mut eikös tää tästä. Työt jatkuu kuitenkin 2013 asti ja sit luvassa uudet kuviot
perjantai 21.10.2011 klo 14:26
1973 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-877 kcal | Toteutunut vaje | |
1473 kcal | Tavoite | |
1096 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-377 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 22.10.2011
10/51
+ 200g
mökkitalkoot.
1976 kcal | Peruskulutus | |
+860 kcal | Liikunta | |
2836 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-811 kcal | Toteutunut vaje | |
2336 kcal | Tavoite | |
2025 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-311 kcal | Tavoitteesta | |
4 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |