Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>



Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin

tiistai 04.03.2008

[ Katso ruokalista! ]

1591 kcalKokonaiskulutus
-391 kcalTavoitevaje
-331 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1260 kcalSyöty (Toteutunut)
+60 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 05.03.2008

[ Katso ruokalista! ]

1591 kcalKokonaiskulutus
-391 kcalTavoitevaje
-349 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1242 kcalSyöty (Toteutunut)
+42 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 06.03.2008

[ Katso ruokalista! ]

1593 kcalKokonaiskulutus
-393 kcalTavoitevaje
-166 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1427 kcalSyöty (Toteutunut)
+227 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 07.03.2008

[ Katso ruokalista! ]

1593 kcalKokonaiskulutus
-393 kcalTavoitevaje
-543 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1050 kcalSyöty (Toteutunut)
-150 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 08.03.2008

Crosstrainer, kevyt15 minuuttia
Kuntopyöräily, kevyt30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1588 kcalPeruskulutus
+105 kcalLiikunta
1693 kcalKokonaiskulutus
-493 kcalTavoitevaje
-585 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1108 kcalSyöty (Toteutunut)
-92 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 09.03.2008

Kuntopyöräily, kevyt30 minuuttia
Crosstrainer, kevyt15 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1585 kcalPeruskulutus
+105 kcalLiikunta
1690 kcalKokonaiskulutus
-490 kcalTavoitevaje
-487 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1203 kcalSyöty (Toteutunut)
+3 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 11.03.2008

Kävely/hölkkä1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1588 kcalPeruskulutus
+238 kcalLiikunta
1826 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
70 kcalToteutuneet pluskalorit
1326 kcalTavoite
1896 kcalSyöty (Toteutunut)
+570 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet

Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=riekkonen