maanantai 25.10.2010

Aamulla klo 6.43 heräsin, eikä uni meinannut tulla uudelleen, mitä mitä, mulle joka olen ollut aina hyvä nukkumaan. No, tunnin sitten vielä pinnistelin ja klo 7.50 heräsin aikuisten oikeesti, puurot koululaisille, ja sitten kotihommia, seinän maalausta jne. Vesijumppa klo 15. Nyt sitten valmistautumista yötyöhön, saa nähdä tuleeko klo 3-4 noutaja, on sen verran riutunut olo!

tiistai 26.10.2010

Nukkumapäivä, laiskottelua että jaksaa vielä toisenkin yön.

keskiviikko 27.10.2010

Töissä klo 6:n aamu, joten ajoissa jo kotona. Heti sohvalle tunnin tirsoille kunnes sitten klo 7.50 aamupuuron keittoon ja koululaiset kouluun. Sitten nukkumaan, isäntä heräsi jo aiemmin kun hänen piti mennä ostamaan verkkareita läheisestä halpiskaupasta ja sitten hänellä suunta TYKY-päivälle klo yhdeksi. Itse nukuskelin vielä vähän yli klo 13 saakka, jolloin likat tulivat koulusta. Nyt sitten "aamukahvi" huiviin ja koti-illan viettoon. Maito melkein loppu, joten "lypsyllä" täytyy käydä jossain vaiheessa. Tytöt tulevat pian harrastuksistaan joten kohta alkaa meteli, siihen asti nautin hiljaisuudesta!

torstai 28.10.2010

Vapaapäivä. Klo 10 fysikaalinen ja klo 14 työpaikalla kokous, jonne olisi aikomus mennä. Ulkona kosteutta ilmassa, haravoida pitäisi mutta nyt ei oikein nappaa, kun sisälläkin riittää yllinkyllin tekemistä.

perjantai 29.10.2010

Piti olla vapaapäivä, mutta lupauduin tekemään iltavuoron, ja aloittamaan jo klo 12, joten tiedossa 10 tunnin työpäivä. No, rahaa se vain tietää kun ylitöitä tekee!! Aamulla ensin tytön kanssa hammaslääkärissä tutkailemassa, kuinka ne hampaat oikein rupeaa oikenemaan. Koko iltavuoro melkoista hosumista, joten kotiin mennessä kyllä maittoi kahvi ja uni. Liikunnat taas merkitsemättä.

lauantai 30.10.2010

Herätys klo 05.50 ja puuron keittoon, juuri ennenkuin isäntä tuli töistä kotiin. Sitten suihkun kautta pitkään päivään töihin (7.30-22). Liekö laihtumisen aiheuttamaa kun tuntuu että aamuisin on helpompi herätä, mutta eikös niin olekin että uniapnean hoito nro 1 on laihdutus?!

1. Llliisa sanoi...

Minusta blogin pitäminen kannattaa. On ihan hyvä selkiyttää omia ajatuksiaan kirjaamalla niitä ylös. Ja toisinaan on mukava palata taaksepäinkin katsomaan, että mitä on ajatellut tai miten paino on reagoinut joissain tilanteissa.

lauantai 30.10.2010 klo 09:50

2. Llliisa sanoi...

Mikä lienee lähtöpainosi, mutta joka tapauksessa tuo yli 10 kilon pudotus elokuusta on huima!! Onnittelut suorituksesta! Millä systeemillä noin hurjaan vauhtiin sait itsesi kiihdytettyä?

lauantai 30.10.2010 klo 09:51

sunnuntai 31.10.2010

Talviajan huomenet! Kyllä uni maittoi eilisen pitkän työpäivän jälkeen. Oli sen verran vipinää molemmissa työpisteissä että eipä tullut väsykään missään vaiheessa, aamun työpisteessä (txt) olisivat olleet kolmannetkin kädet tarpeen ja illan T1:ssä ovi kävi ihan tarpeeksi tiuhaan, mutta siinäpä se onkin meikäläisen työpaikan viehätys, ja kun vieläpä sattuu sopiva tiimi työpareiksi, niin siellä on jopa mukavaa, kiireestä huolimatta!
Tänään sain silmäni auki kun kännykän kello näytti 9.38, ja täytyi ihan tarkistaa että onko se nyt sitten kumpaa aikaa, ja niinhän sitten kävi, että todellinen aika oli tuntia vähemmän, ihanaa, siis tunti enemmän aikaa ennenkuin taas iltavuoro kutsuu.
Vain yksi tytär tällä hetkellä kotona, toiset menivät maalle vaarin mukana perjantaina, ja mies ne sitten tänään sieltä hakee jahka saa silmänsä auki nukkumisen jälkeen.
Tämän päivän ruokapuolta täytyy tässä alkaa ajattelemaan, liha on toki jo uunissa, siihen sitten perunaa ja salaattia lisäksi, niin nam!
Tänään olisi siis kutsumus iltavuoroon, ja mikäli ei ole sairastumisia sattunut, niin todella mukavassa seurassa. Huomenna sitten olisi vapaapäivä, tiistaille lupasin tehdä aamuvuoron kun on sairauspoissaoloja, ja keskiviikkona taas olisi vapaa, torstaina vuorossa olisi yövuorot x 2, että näin se viikkokin taas menee.
Kiitos eilisen blogini kommentoijalle Llliisalle onnitteluista! Lähtötilanteeni on ollut melko "massiivinen", joten varmaan sen takia on tuo pudotuskin heti näin alkuun aika huima. En itsekään olisi uskonut että näin hyvin lähtee paino putoamaan, tästä on hyvä jatkaa eteenpäin, ja on todella ihanaa huomata onnistuvansa. Rasvat olen vaihtanut kevyempään ja samalla vähentänyt niiden käyttöä, leivän ruisleipään tai vastaavaan entisen graham- yms. vaaleamman leivän sijasta, vihannesten/kasvisten käyttöä olen lisännyt entisestään, raejuusto, ananas, mustikkakeitto jne on tullut ruokavalioon karkkien ja leivonnaisten tilalle ja tietenkin olen pienentänyt syömieni ruokien määriä. Kaiken syömäni merkitsen ehkä vähän liiankin tarkasti tänne KL:iin, heti ensimmäiseksi aamulla aamupalan jälkeen ja illalla viimeksi iltapalan jälkeen, mies tapaa sanoakin aina illalla, että "vieläkö menet koneelle syömään? ". Tämä KL on siis minun juttuni! Pyrin siihen, että päivän syömiset jäisivät vihreälle alueelle. Liikunnan merkitseminen on yleensä se, joka saattaa jäädä tekemättä.
Merkitsin nyt blogini julkiseksi silläkin ajatuksella, että josko siitä olisi apua jollekin, joka haluaa isoakin painoaan pudottaa ja pähkäilee mikä avuksi, niin olen siinä asiassa aika hyvä esimerkki.