keskiviikko 19.10.2011
1661 kcal | Peruskulutus | |
+1304 kcal | Liikunta | |
2965 kcal | Kokonaiskulutus | |
2965 kcal | Tavoite | |
1257 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1708 kcal | Tavoitteesta | |
1 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 18.10.2011
1672 kcal | Peruskulutus | |
+942 kcal | Liikunta | |
2614 kcal | Kokonaiskulutus | |
2614 kcal | Tavoite | |
1331 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1283 kcal | Tavoitteesta | |
7 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 17.10.2011
1678 kcal | Peruskulutus | |
+925 kcal | Liikunta | |
2603 kcal | Kokonaiskulutus | |
2603 kcal | Tavoite | |
1190 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1413 kcal | Tavoitteesta | |
7 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 02.10.2011
1666 kcal | Peruskulutus | |
+1060 kcal | Liikunta | |
2726 kcal | Kokonaiskulutus | |
-489 kcal | Tavoitevaje | |
-524 kcal | Toteutunut vaje | |
2237 kcal | Tavoite | |
2202 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-35 kcal | Tavoitteesta | |
24 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 01.10.2011
1666 kcal | Peruskulutus | |
+741 kcal | Liikunta | |
2407 kcal | Kokonaiskulutus | |
-483 kcal | Tavoitevaje | |
-571 kcal | Toteutunut vaje | |
1924 kcal | Tavoite | |
1836 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-88 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 30.09.2011
1672 kcal | Peruskulutus | |
+920 kcal | Liikunta | |
2592 kcal | Kokonaiskulutus | |
-518 kcal | Tavoitevaje | |
-738 kcal | Toteutunut vaje | |
2074 kcal | Tavoite | |
1854 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-220 kcal | Tavoitteesta | |
17 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 29.09.2011
Jos yrittäs hh alas projektia. on taas pullat ja kaikki makea maistuneet liikaa
1. Marjuh sanoi...
Täällä toinen, jolle makea ja kaikki hyvä maistuu!! Tsemppiä sulle
torstai 29.09.2011 klo 12:26
1665 kcal | Kokonaiskulutus | |
-463 kcal | Tavoitevaje | |
90 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
1202 kcal | Tavoite | |
1755 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+553 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |