tiistai 19.02.2008

Heippa!

Olen 37 vuotias, 168 cm ja 74 kg nainen. Nyt olen lähes maksimilukemissani. Näistä olen useamman kerran laihduttanut noin 62-65 kg ja pysynytkin tässä lukemassa pitkiäkin aikoja. Tavoite on nyt 65 kg. Lihomisen taustalta löytyy mielialasyömistä, viinin lipittelyä, runsasta sairastelua, stressiä ym.


Alkuvodesta onnistuin hyvin tiputtamaan painoa. Alhaimmillaan lukemat olivat hiukan alle 72 kg, nyt taas on tullut takapakkia, joten oli yhdestoista hetki liittyä kalorilaskuriin.

Tällä hetkellä olen saanut terveysasiat hoidettua kuntoon ja liikunnalle ei pitäisi olla esteitä. Monet stressin aiheuttajat ovat myös jotakuinkin tasapainossa. Nyt on siis hyvä hetki aloittaa.

1. Meiju sanoi...

Tsemppiä!!

tiistai 19.02.2008 klo 14:46

2. Sirpale62 sanoi...

Tervetuloa messiin Täällä tekee hyviä havaintoja syömisestä ja liikkumisesta

tiistai 19.02.2008 klo 18:04

3. Pirre58 sanoi...

Juu tervetuloo vaan joukkoon kirjavaan, kyl täällä kiloille kyytii annetaan oikein porukalla. :o)

tiistai 19.02.2008 klo 23:21

4. Peekoo sanoi...

Tervetuloa ja tsemppiä

keskiviikko 20.02.2008 klo 22:33

keskiviikko 20.02.2008

Oho, nyt sitten löysin tän päiväkirja kohdan, kun en ekaksi meinannut löytää Kaikki selviää pikkuhiljaa.

Paino harmillisesti 75,1 kg! ARGH Ottaa päähän, kun se jo alimmillaan oli muutama viikko sitten alle 72 kg. Herkuttelu meni överiksi neljänä päivänä tässä taannoin ja se kostautui heti mojovasti.

Lisäksi silmätulehdus pukkaa päälle. Mutta uskottava on, että tästä tulee hyvä päivä.

Protskuja ja rasvoja täytyisi saada lisättyä. Syön näköjään ihan liikaa hiilareita.

1. Miiri sanoi...

En nyt tiedä osaanko oikein käyttää tätä blogia. Siis kirjoitanko oikeaan kohtaan, jos tähän kirjoitan. Ja sitten en tajua mikä on toi blogijuttu tuolla keskustelut-foorumissa on ja miten se eroaa tästä.

keskiviikko 20.02.2008 klo 09:02

torstai 21.02.2008

perjantai 22.02.2008

lauantai 23.02.2008

sunnuntai 24.02.2008

Olen vähän sairas ja siksi painokin alhaalla. Ruoka ei ole maistunut ja eilen oksensin. Nyt olo jo kohtalainen puuroaamiaisen jälkeen. Lämpöä on ehkä vähän, mutta mittari on kadonnut, niin ei saa mitattua.


Joo, taidan tosiaankin olla terve, koska ruoka maistuu liiankin hyvin. Gouda-juusto koitui kohtalokseni.

1. Hansel sanoi...

Minäkin olen ollut flunssassa jonkin aikaa ja paino on pudonnut, vaikka olen syönyt enemmän. Mihinköhän se perustuu? Jos oksentelee niin sehän on selvää, mutta minä olen todellakin vain räkätaudissa. Ei jaksa älyttömästi murehtia kaloreista kun on kipiä.

sunnuntai 24.02.2008 klo 10:51

maanantai 25.02.2008