Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




perjantai 14.01.2011

Perrrrrrrrrrjantai -perrrrrrrrrjantai.. on viikonpäivistä parrrrrrrrrrhain, kun viikonlopun vapaat häämöttää muutaman tunnin päästä ;)
Josko sitä jotain liikuntaa ennen tälläytymistä illan rientoihin??

Ihanaa ja rentouttavaa viikonloppua kaikille!!!

uinti5541 minuuttia

1. Haelakka sanoi...

Kiiiiiiiiiiiitooooooooooos! Muutin vähän suunnitelmia, laihdutan 69 kiloon ja laitoin kuukauden aikaa lisää, eli toukokuun loppuun. Vajekin meni inhimillisemmäksi, se on jotain 550, nyt en tarkkaan muista. Muistutat kovastikkin tuota naista!

perjantai 14.01.2011 klo 09:31

2. Evelise sanoi...

OI... ja Kiitti paljon ;) Ymmärtänet et olen aivan aidosti iloinen ja onnellinen ja Sinustahan meidän kaikkien pitäisi ottaa mallia... Mukavaa viimeistä rutistusta työpäivästä ja iloista iltaa ;) meillä huomenna tyäreni hellun 20vee bileet, joten tälliin-

perjantai 14.01.2011 klo 10:01

3. Evelise sanoi...

-kiin pitää tärkäyttyä myös täällä ;) istumma varmaan iltaa hyvässä seurassa hyvien tarjoilujen ja juomisien merkeissä... mutta maltillisesti kuitenki.

perjantai 14.01.2011 klo 10:03

4. Hilmakatti sanoi...

Mukavaa viikonloppua myös sinulle :) Nautiskele vapaa-ajasta!

perjantai 14.01.2011 klo 12:39

5. Fiinu sanoi...

Mieletön Mimmi olet!!! Ihan uskomattomia lukuja olet pudottanut itsestäsi. Millä tavalla laihdutat?

perjantai 14.01.2011 klo 12:56

6. Nunju sanoi...

Samoin sinulle, ihanaa viikonloppua ja rientoja!! :)

perjantai 14.01.2011 klo 16:55

7. Akunttu sanoi...

Samaa mieltä, perjantai on paras!! :D Ainaskin iltapäivästä alkaen ;) Sinulla on mukavasti pudonnut paino ennen vkl, hieno juttu! Nyt saat sitten hyvillä mielin nauttia vapaasta. Oikein mukavaa iltaa ja rientoja :) :D

perjantai 14.01.2011 klo 20:50

[ Katso ruokalista! ]

1789 kcalPeruskulutus
+193 kcalLiikunta
1982 kcalKokonaiskulutus
-373 kcalTavoitevaje
-1161 kcalToteutunut vaje
1609 kcalTavoite
821 kcalSyöty (Toteutunut)
-788 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 15.01.2011

Lupsakkaa lauantaita, erittäin kirpeästä (-26,7) pakkasesta huolimatta ;) Makkauksen nakattu, patjoja myöten ulos tuultumaan.

Yllättäen aamupalan sain nauttia seisovasta pöydästä <3 hemmottelut senkun jatkuu... saapas nähdä mitä se puntari maanatai-aamuna sanoo :D tänään ja huomenna ei punnituksia eikä pahempia paineita ruokien suhteen, nyt nautitaan!!
Nyt kuiten jo suunnittelen kovaa kyytiä tämänpäivän ruokia (rakastan ruoanlaittoa) ajattelin jotain ihanaa sipuli-paprika-punajuuri höystöä, ihanaisten jauhemaksa pihvien kera (toki teen muussiakin) raikasta ja rapeaa salaattia lisukkeeksi... niih ja pakkasesta löytyi vielä porkkanalaatikkokkin.
Illaksi haudon leivarissa (jossa nyt iloisesti roihuaa isot tulet) kanankoipia joiden kanssa rapsakoita pestoleipiä ;)

Liikunnaliset suoritukset voi tänään jäädä vähiin, kun on noi kylymä ja klo 11 alkoi ainoa salijumppa jonne en tietystä syystä kerennyt.
Mutta en ota siitäkään aiheesta tänään steressiä... saapahan elimistö levätä :)
(jos nyt pakollisia koirain kusetus lenkkejä ei lasketa liikunnaksi)

Illanpäälle ihanaa seuraa, saunaa puhtoisessa kodissa ja jos houkuttelis vielä naapurinrouvan mukaan avantoon.... näistä aineista on minun ihana lauantai-ilta tehty!

Muksaa viikonloppua kaikille!!

22:05
Johan on maha täynnä taas kaiken moisia herkkuja... ja pikkasen punaviiniä + paripalaa tummaa suklaata sinne "pitäisi" vielä upota ;)
Avannossa käyty, ja JUMANKEIKKA kun oli näpit jäässä... tuntui että kynnet lentää taivaaseen. Mut muuten olo oli ylipirteä ja nipistelevä :D ja eiku saunaan sulamaan.

Tässä sitä nyt sit nautiskellaan takkatulen ja kynttilöiden tunnelmassa.... siivottu on ja olo on muutenkin puhdas.
Kyllä elämä on IHANAA <3 :D

1. Evelise sanoi...

MOI ;) ja kiitti vaa. .nautin kyllä täysin siemauksin iltapäivästä / illasta enkäs aattele laisinkaa mitään kaloreita eli sterssiä siitä. Sulla kuulostaa oleva touhu päällänsä...again ja ihana iltaki luvassa ystävättären kera + makoisin ruu*in :)

lauantai 15.01.2011 klo 14:00

2. Evelise sanoi...

Vesi kihahti taas niiku suuhun.... kova pakkanen näyttää olleen myös teitilläpäin. .HRRRR... mietin tässä mitä laitan ylle ja alle etten palellu... Ihanaista iltaa ihaNAISELLE ;)

lauantai 15.01.2011 klo 14:03

3. Tuikku63 sanoi...

Ai jaa ? niinkös se on.. aina oppii uutta..

lauantai 15.01.2011 klo 16:39

4. Elisah sanoi...

Voi kun ois ihan mun lauantai! Avannosta voi täällä vain haaveilla, ja kotilomalle kun menen niin ei sen takia tuu tehtyä avantoa. Mitähän jos pulahtais Seineen yöuinnille? Nakuna? Vois olla hyvä idea. Hmm.

lauantai 15.01.2011 klo 22:24

5. Elisah sanoi...

Sun edellinen kuva oli kyllä tyylikkäämpi ;)

lauantai 15.01.2011 klo 22:24

[ Katso ruokalista! ]

1789 kcalKokonaiskulutus
-373 kcalTavoitevaje
-1789 kcalToteutunut vaje
1416 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1416 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 18.02.2011

Nonniiiiin :D :D :D Tulihan se paino sieltä alas :D :D :D ja samantein paukahti tämän kuukauden
(samalla tieten varmaan 25 vuoden) enkat vaaalle :D :D :D

Sory kamut: Evelise, Haelakka yms. J*U*M*I-kerhon jäsenet... mun pitää skipata nyt tää ryhmä muutamaksi päiväksi yli.. nimittäin "tuluppa" on irronnut ja suoli pelaa <3 <3 :D ;)

Muuuut kohta paukahtaa ja LUJAA!!! -> oottakeepa vain ;)
Nyt on taaas NIIIIN kova into päällä, et pitää oikeen jarruuttaa mieltä, se tavoite ku on 600g päässä... senhän saisi vaik huomeniin pois, ku ei tänään söis mitään, mut se ei kannata. Sen pitää olla pysyvää, joten maltilla ja normi syöden tässä edetään ja oottelemma sitä kovvaa pammausta

Välispiikkaus: Meikä sai taas ton kauan karkuteillä olleen sinisen-viivankin kiinni ;)

Mut vaik hymy on korvissa ja fiilarti vielä korkeammalla, niin jätetäämpä tämä laihistelu nyt odottelemaan sitä pammausta ;)

Täällä pohojosessa (niinku varmaan muuallakin) pakkanen paukahtelee ihan tosissaan.. meillä -32, mut kaveri soitteli tuosta n.10km sisämaahanpäin, niin heillä oli -35,8.
Aamukahvia tässä höpötellen ja samalla ihaselen tuota valoon heräävää luontoa -> kohta toi pirstakka aurinko taas paistaa.
Leivarissa tule roihuoaa ja vieressä toi "helmikinkku" sulaa... ;) mut sen paisto-aika on vasta söndaakina.

Jos nyt tänään saisi itsestään sen verran irti ja tuhlais tämän toisen vapaapäivän siivoukseen... vaihtais mattoja ja parit verhot vähän keväisemmäksi :) illalla sit hiki Zumbaa ja saunaa....

NÄillä sanoilla toivottelen KAAAAAIKILLLE kamuille pirteää perjantaita, ihanaa viikonloppua!

ps. vaik välillä masentaa ja lujaa, ei saa luovuttaa!! nim. vasta "masennuksen" kourissa ollut.

12:00
KATTOKAA mitä muuta olen onnistunut tekemään (en oikeen meinaa sitä itsekkään uskoa) eli olen saanut merkittyä tuonne "menneisyyteen" oman OIKEAN lähtöpainoni ja valtaisia KIITOS tästä kaikesta kuuluu Aurinko-nimimerkin taakse käyteytävälle, sydämmelliseslle ystävälleni :) joka vinkkasi asiasta.
Nyt ei enään tarvi mainita ja miettiä, et paljonko vielä siihen 50 kiloon (parempi myöhään kun ei silloinkaan.... vai miten se meni) :D

zumba4550 minuuttia

1. Haelakka sanoi...

SUPERHALIONNITTELUT! :D
täällä sitkeesti jatketaan, eikä kele periksi anneta!

ILOISTA VIIKONLOPPUA SINULLE CHATRINE :D


perjantai 18.02.2011 klo 10:04

2. Evelise sanoi...

HALAUKSIA, HALAUKSIA >3 >3 OOT KYL IHAnainen ja TODELLA HUIPPUSUORITUS :) :) Ooon kyllä AIDOSTI onnellinen sun puolestas :) :) KAIKKI pudotetut kilot lasketaan, nii mäkin lasken ;) muksaa vaparia ja työintoa sit taas huikeeseen työputkeen :) ENKÄ AIO

perjantai 18.02.2011 klo 10:11

3. Evelise sanoi...

LUOVUTTAA tätä hommaa mistään hinnasta ;) ;) se on varma kans !!!! pakkanenkii hellittää ihan varmasti viimeistään ensivkon loppupuolella ja sit pääsee ulos juoksemaan ja sauvailemaan LATINON lisäksi :)

perjantai 18.02.2011 klo 10:13

4. Aurinko sanoi...

Hmm... Mä mietin että onnistuiskohan toi sun oikean pudotuksen tänne saaminen niin, että pääsivulta menisit laajassa näkymässä olevassa kuukausikalenterissa taaksepäin siihen oikeaan aloituspäivään ja sit klikkaisit kalorikulutus välilehteä.

perjantai 18.02.2011 klo 11:15

5. Aurinko sanoi...

Ja merkkaisit sinne sen aloituspainon. Jos hyvin kävis niin, sit olis paino ja päivät oikein. Mut en ole varma suostuuko laskuri näyttämään niitä päiviä jolloin ei ollut viel rekisteröitynyt.
Mutta mahtava pudotus sulla ja huimassa ajassa :) !


perjantai 18.02.2011 klo 11:18

6. Goldy sanoi...

Voi ONNEA ja HALEJA tuhannesti!!! Ihanaa, että joku on jo noin kiinni tavoitteessa. Mulla tätä matkaa vielä on, mutta periksi en anna, en piruuttanikaan... ;)

perjantai 18.02.2011 klo 11:46

7. Aurinko sanoi...

Hyvä jos onnistui :) ! Nyt jos käyt vielä asetuksista muuttaa painokäyrän alkamaan samasta päivästä niin käyräkin näyttäis oikein :) .
Ja on sinusta minulle jo apua kun näytät esimerkkiä :) !


perjantai 18.02.2011 klo 12:05

8. Tulitikku87 sanoi...

Tavote ei oikein itellekään ole vielä selvä.

Ja sullahan menee kohta -50 rikki :O


perjantai 18.02.2011 klo 12:07

9. Aurinko sanoi...

Niin, mä olen ollut täällä laskurissa ties kuinka monta vuotta joten aika paljon olen oppinut näistä laskurin hienouksistakin. Paljon on kyllä muuttunutkin mutta moni vanha keino pätee yhä :) .

perjantai 18.02.2011 klo 12:09

10. Aurinko sanoi...

Joo, ohjaa mulle vaan vaikka enhän mä kaikkea tääl tiedä :) . Onhan se mukavampi katsoa oikeita lukuja, kunhan muistat ettet enää lisää ajatuksissasi sitä neljää kiloa joka on varmaan muodostunut jo tavaksi :D !

perjantai 18.02.2011 klo 12:14

11. Eetu73 sanoi...

Siis aivan mahtava sun pudotus ja tahti siihen varsinkin. Minulla olisi vielä samanmoinen urakka ja itse asiassa enemmänkin. Olen nyt karistanut tasan 10 kg tällevuodelle :)
Ihanaa viikonloppua. Eteläsuomessa asusteleva pohjosen ihminen :)


perjantai 18.02.2011 klo 12:57

12. Eetu73 sanoi...

Oulun naapurikunnastahan minä, siis melkein lapista :) Mies vielä ylempää :D Ilon otan irti kyllä uuden puntarin antamista grammoista :)

perjantai 18.02.2011 klo 14:47

13. Kicka74 sanoi...

Hienoa, kun jumitus on ohi :) Sitkeys palkitaan! Tuntuu että noiden isojen rajapyykkien lähestyessä tuo läski on aina tiukemmassa ;) Kiitos Aurinko vinkistä.. vihdoin mullakin oikea lukema taulussa.

perjantai 18.02.2011 klo 19:59

14. Akunttu sanoi...

Vautsi vau! Hieno pudotus! :D Kyllä sinnikkyys palkitaan! Ja sinä jos joku olet ollut sinnikäs. Uskomaton juttu! Juu kuutamokävely oli aivan ihanaa!! Ihan kuin valonheitin olisi ollut päällä. Ja lämminkin taas tuli, suorastaan hiki :) Mukavaa viikonloppua

perjantai 18.02.2011 klo 20:42

15. Evelise sanoi...

Jep, niin aion tehdä, katotaan sit mihin se johtanepi ;) heräsin vast*ikään *päikkäreiltä* ku tääl on nii vietävän hiljaasta... hellu työyössä ja muu jengi omissa menoissaan...ihanan hiljaista taas väillä :D

perjantai 18.02.2011 klo 21:51

16. Everdreamfin sanoi...

Hurja on tiputuksesi, en voi sanoa muuta kuin että olet aikamoinen :) Hyvää ja aurapitoista vkl:ää sinnekin :)

perjantai 18.02.2011 klo 22:04

[ Katso ruokalista! ]

1770 kcalPeruskulutus
+382 kcalLiikunta
2152 kcalKokonaiskulutus
-315 kcalTavoitevaje
-346 kcalToteutunut vaje
1837 kcalTavoite
1806 kcalSyöty (Toteutunut)
-31 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 19.02.2011

OHHOH!!! KUULITTAKOS PAMMAUKSEN??????????????????? ;)

:D :D :D ...siinä se sit olis, MIINUS VIISKYT KILLOO! ! ! :D :D :D

(pitänee alkaa oikeen makustelemaan asiaa, että sen tajuaapi)

Tiedän toki että tämä "minun-maaginen" luku rikkoontuu vielä moneen otteeseen (sii että tulle niitä + grammoja) tämähän on tätä vuoristorataa..... Mut minulle riittää kun näin nämä luvut jo kerran vaaassa.

Nyt lapioimaan puuro naamaan ja töihin ;)

-palataan!!-

1. Haelakka sanoi...

JEEEEEEEEEEEEEEES! AIVAN MAHTAVAA, UPEAA, HIENOA
CHATRINE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
OLET KOVA JÄTKÄ :D TUOHON EI KUKA TAHANSA PYSTY!
SUPERHALIONNITTELUT :D :D


lauantai 19.02.2011 klo 07:56

2. Pinkku sanoi...

Onnittelut ja tsemppiä jatkoon! :)

lauantai 19.02.2011 klo 08:10

3. Heikkikla sanoi...

En kuullut, mutta siitä huolimatta onnitteluni.

lauantai 19.02.2011 klo 08:10

4. Pja sanoi...

Mahtavaa! Hieno tulos, mulla -40 tulossa ensi viikolla (jos vaan tiputus pysyy linjassaan) ja "viiskymppiset" sitten ens kuun lopussa, jos taas kaikki menee hyvin.

Hienoa kyllä, mahtavat luvut!


lauantai 19.02.2011 klo 08:53

5. Kicka74 sanoi...

Aattelinkin, että mikä ihmeen ääni se oli johon heräsin :) ONNEA, ONNEA.... kyllä taitaa puurokin maistua eri hyvälle.

lauantai 19.02.2011 klo 09:08

6. Pallomaha sanoi...

WAU!!! ISOT ONNITTELUT! :D

lauantai 19.02.2011 klo 09:44

7. Everdreamfin sanoi...

Vou! Isot onnittelut Chatrinelle :) Nyt se on siinä! Aikamoinen temppu! Seuraavaksi vain ylläpitoa sitten ;) On varmasti hyvä olla :) Isot isot isot onnittelut vielä kerran :)

lauantai 19.02.2011 klo 09:56

8. Haitula sanoi...

Hahaa, siihenkös mie heräsin :D :D ONNEA OIKEIN TOSI TOSI PALJON!!!! Olet mahtava voimanainen :) Moni ei pystyis samaan!

lauantai 19.02.2011 klo 10:02

9. Akunttu sanoi...

Tättärättätättää... fanfaari sinulle! :D :D Mielettömästi Onnea!!!!! Olen sitä mieltä että sinulle kuuluisi KALORILASKURILTA jokin huomionosoitus kun olet tuollaiseen lukuun päässyt täällä!!! Teroooo huhuuu.. :D :D

lauantai 19.02.2011 klo 11:36

10. Haitula sanoi...

Haha, kahtotaas, toivottavasti saat sen onnentoivotuksen lausahtaa ennen 22.4, koska sillon on reissuunlähtö ja mä todellakin painan sillon alle 100 kg ;)

lauantai 19.02.2011 klo 12:20

11. Aurinko sanoi...

Uskomaton suoritus! Onnittelut tavoitteeseen pääsystä! Hauska juttu että tälle samalle päivälle sattui kahden laskurilaisen tavoitteen saavuttaminen!

lauantai 19.02.2011 klo 12:21

12. Ilona68 sanoi...

Hieno homma :) onnea!

lauantai 19.02.2011 klo 12:25

13. Kasha sanoi...

Huikeaa, onnitteluhalaus :) Onko se sitten "vaan" painonhallintaa tästä eteenpäin? Ja työn iloa seuraaville päiville.

lauantai 19.02.2011 klo 14:59

14. Akunttu sanoi...

Kiitos :) pupu tuoksuukin jo uunissa tosi hyvälle :) :) syömme myös sorsaa jollain ihanalla kastikkeella, se on vielä kokin salaisuus. Meillä on ystäväpiirissä mies joka tykkää gourmet-kokkailusta ja hän tekee sairaan hyviä soosseja :D :D Eiköhän Teron saa

lauantai 19.02.2011 klo 16:22

15. Akunttu sanoi...

...kiinni kun laittaa viestiä ylläpidolle. Jospa minä laittaisin :) Aamulla otin ekat lääkkeet tulehdukseen, joten eiköhän tuo vaiva pikkuhiljaa helpota. Nopea kuuri, viisi päivää ja 2*2 tabua päivässä. Kävin just ladulta hakemassa lisäkaloreita illaksi :D

lauantai 19.02.2011 klo 16:25

16. Odlas sanoi...

Sanattomaks vetäää... Ihan uskomaton suoritus, ONNITTELUT!!!!! [KUVA]

lauantai 19.02.2011 klo 19:14

17. Tiriteija sanoi...

[KUVA]
:D ONNEA SYLIN TÄYDELTÄ! KERTAKAIKKIAAN UPEAA! :D
Kaunis kuva sinusta tuossa sivupalkissa :)


lauantai 19.02.2011 klo 20:40

18. Cloudy sanoi...

Onnea! Saat olla tosi ylpeä itsestäsi, valtava urakka tehtynä!

lauantai 19.02.2011 klo 20:46

19. Jennamar86 sanoi...

Siis mitämitämitä, tais olla täl neidil tulpat korvissa, kun meni tää pamaus ihan ohi suun ;)
HURJA MIMMI, loistava urakka sulla takana, ISOT ONNITTELUT!! Tsemppiä ylläpitoon, ei oo sekään oo helpoimmasta päästä ;)


sunnuntai 20.02.2011 klo 08:24

20. Iinuliinu sanoi...

Vaude! Tosi hienoa kuulla, että noin mahtavia tuloksia syntynyt! Onnea urakasta ja tsemppiä vielä jatkossakin :D

sunnuntai 20.02.2011 klo 08:51

21. Evelise sanoi...

VOI JÖSSÖS :) siihenkös mä eilissä aamuna sit heräsinkii...siihen PAMMAUKSEEN ;) JEE JA WAUTSI WAUDE mahtavat ONNENHALAUKSET...Olet kyllä tuon kaiken ansainnut IHAnainen :) :) tällä YRITETÄÄN herätellä elimistöä siihen, et paino lähtis taas tippumaan.....

sunnuntai 20.02.2011 klo 09:47

[ Katso ruokalista! ]

1764 kcalKokonaiskulutus
-277 kcalTavoitevaje
1318 kcalToteutuneet pluskalorit
1487 kcalTavoite
3082 kcalSyöty (Toteutunut)
+1595 kcalTavoitteesta
35 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 20.02.2011

Söndaakia :D ja elämä jatkaa hymyilyään... paino pysyi edelleen -50 kilossa VAIKKA eilen tuli juhlistettua veljentyttäreni synttäreitä sekä samalla hänen äitinsä opiskelujen päättymistä ja siinä sivussa minun viiskymppisiä, tieten kuoharin yms. herkkujen kera :D :D

Ja illalla kun paiskasin Helmikinkun leivariin, niin johan sai aamulla hertätä taivaalliseen kinkun tuoksuun... sitä sitten piti raapia töihin mukaankin. Et voipi olla, et huomen aamuna on nestettä kehossa.
Tosin ajattelin tänään vähän urheillakkin... rimpuilla noiden painojen kanssa. Ja mun keho toimii niin, et kun teen lihaskuntohommeleita niin paino nousee, varmaan lihakset kerää sitä nestettä. Mut katsotaan ja ihmetellään sitä sitten huomenissa.

Ihan päivä tulossa... <3<3 kesää meinaa tyrkätä, kun elohopeakin oli noussut tuonne -17 korville :D ja aurinko alkaa pikkuhiljaa näyttäytymään tuolta taivaanrannalta.

Ulkoilkaa ja urheilkaa tänään ystäväiseni!!

Kuuumisiin ;)

hydro3042 minuuttia
sali5552 minuuttia

1. Evelise sanoi...

MOI ;) Kyl sä oot sit IHAnainen....puhkut iloa ja energiaa täysin rinnoin myös toisille ja mua ei kuule harmita yhtään mätöt, varsinkaan nyt ku luin sun elisen ja tän aamun blogisi ;) Hyvää työpvää, mä mietin lähtisinkö kohtsilleen ulos auringonsäteitä

sunnuntai 20.02.2011 klo 10:08

2. Evelise sanoi...

Keräämään, pakkasmittari näytti -22 aamulla nyt varmaan jo vähemmän. Ruokien ja herkkujen suhteen aion vielä tän pvän fiilistellä ja huomenissa palata sitte kiltisti ja kunniakkaasti ruotuun :D ONNITTELUNI vielä kerran AIVAN MAHTAVASTA saavutuksestasi ;)

sunnuntai 20.02.2011 klo 10:13

3. Kicka74 sanoi...

Olen myös huomannut, että aina salipäivän jälkeen paino nousee. Minulla ainakin on sellaiset lihakset ettei tarvitse kuin painoa näyttää niin alkaa tapahtua nesteiden kerääntymistä. Hyvä puoli siinä on se että lihasmassaakin tulee helposti.

sunnuntai 20.02.2011 klo 10:39

4. Pallomaha sanoi...

Ja taas piti tulla tuota sun käyrää ihailemaan. Miun U käyrä hymyilytti aluks mutta ny alkaa jo tympiä. ;)
Kesää odotellessa, tsemppiä meille! :)


sunnuntai 20.02.2011 klo 12:54

5. Akunttu sanoi...

Nyt on laitettu Terolle vinkki, saas nähdä mitä vastaa :)

sunnuntai 20.02.2011 klo 19:02

6. Evelise sanoi...

Hienoa Akunttu ;) ;)

sunnuntai 20.02.2011 klo 19:24

7. Goldy sanoi...

Kaksi päivää olin poissa koneen ääreltä, ja sinä oot pamahdellut ihan täysillä!!! :) Onnea ihanainen, aivan upea suoritus!!!! Minulla tuo ensimmäinen tavoite toivottavasti täyttyy tällä viikolla... :)

maanantai 21.02.2011 klo 07:58

[ Katso ruokalista! ]

1764 kcalPeruskulutus
+635 kcalLiikunta
2399 kcalKokonaiskulutus
-280 kcalTavoitevaje
-359 kcalToteutunut vaje
2119 kcalTavoite
2040 kcalSyöty (Toteutunut)
-79 kcalTavoitteesta
26 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 21.02.2011

Jaa-hanst... solis uus viikko aluillaan ja työputki jatkukoon.

Olihan levoton yö.. vanhimmalla koiralla pötsi sekaisin... ja se maha METELÖI nyt tosi lujaa ja kovaäänisesti... mikälie vatsapöpö. Toivottavasti ei tartu noihin muihin koiruuksiin.

Ja Kylymiä pitelee (-25) , niimpä lämmittelen aamupäivän pirttiä ja tehen seistä juustoista kalakeittoa, NAM!
Sitten ajattelin hipsiä töihin, jossa illanpäälle yksi ohjattava ryhmä, joten liikunnat olis tältäpäivältä sit siinä.

Tässäpäs nämä kuumimmat tämän aamun "uutiset" :D

Ihanaa alkanutta viikkoa kaikille ja laishistelemisiin!!

klo12:00
Auts! Mun maha on piti/vatsaa vääntelee ja vähän hutera olo... mitähän tästä seuraa??

kävely451 tunti 10 minuuttia
hydro3543 minuuttia

1. Evelise sanoi...

MOI ja TATTISTA kamuseni :) niin se on tehtävä...uholla ja raivolla etiäpäin...hoikistelemisiin ja mukavaa työpäivää ja alkanutta viikkoa :)

maanantai 21.02.2011 klo 09:50

2. Everdreamfin sanoi...

Hyvää työputkea ja laihistelemisia sinne viileään pohjoiseen :) Ja kiitos sullekin vinkistä kun luin blogiasi, sain omankin oikean lähtöpainon asetettua tuonne omiin tietoihini ;) Ja vielä onnittelut mahtavasta tiputuksesta. Olet vaan aikamoinen tekijä ;)

maanantai 21.02.2011 klo 10:06

3. Aurinko sanoi...

Mullakin oli rikkonainen yö, kun kahdesti keskellä yötä piti kuopukselle hakea vettä (sisäilma varmaan niin kuivaa että kurkkukin kuivaa), ja toisella lapsella oli kasvukipuja jaloissaan joita sitten unenpöpperössä nousin hieromaan.

maanantai 21.02.2011 klo 10:15

4. Haelakka sanoi...

Joo sais pakkaset jo jäädä! mun maha ei toimi ilman tota movicolia, mutta menkkojen alussa on vauhdikkaampaa painonlaskua joitakin päiviä, sit taas hidastuupi. Ihmeellinen tää naisen kropan toiminta? :D

maanantai 21.02.2011 klo 10:26

5. Eetu73 sanoi...

Kiitos, olet yksi esimerkki, että tässä voi onnistua! Kiitos kannustuksesta. JA oikein mukavia pakkaspäiviä :)

maanantai 21.02.2011 klo 11:14

6. Everdreamfin sanoi...

Näinhän se on, joskus pitää vaan pysähtyä miettimään elämän tärkeitä asioita :) Ja kyllähän terveys on listan kärkipäässä, ilman sitä ei ole monta muutakaan asiaa :) Ja luulen että me ollaan selätetty ainakin itsemme ;)

maanantai 21.02.2011 klo 11:57

7. Everdreamfin sanoi...

Hyvä vinkki, kevättä kohdin vaan kumpikin ilo rintalihaksessa taikka rinnassa ;) Kyllä valoisuus ja lämpö kohentaa mieltä ja toki muutkin asiat :) Ihanaa keväistä talvipäivää sinullekin

maanantai 21.02.2011 klo 11:59

8. Akunttu sanoi...

Moi, toivottavasti et sairastu vatsatautiin!! Vielä olit saanut pudotettua painoa, ONNITTELUT! :) Tero vastasi, kiitti ideasta ja lupasi harkita asiaa. Katsotaan seuraako tästä mitään. Toivottavasti! :)

maanantai 21.02.2011 klo 17:08

[ Katso ruokalista! ]

1762 kcalPeruskulutus
+688 kcalLiikunta
2450 kcalKokonaiskulutus
-268 kcalTavoitevaje
-875 kcalToteutunut vaje
2182 kcalTavoite
1575 kcalSyöty (Toteutunut)
-607 kcalTavoitteesta
28 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 22.02.2011

On ihan pakko hehkuttaa (vaikka masussa on inhottavia väänteitä ja olo meko ryyd!) vielä eilis illasta :D :D

Eräs läheinen ystäväni <3 sanoi minulle viime keväänä, että hänelle olen aina kevannut ja kelpaan vieläkin luineni, läskeineni, "vikoineni"...
mutta JOS haluan itseni takia tiputtaa painoa, niin hänkin lupasi kantaa kortensa kekoon.
Tietäen itsekkin kuinka vaikeaa on saada kiloja pois.... Hän sanoi minulle; Minä LUPAAN sinulle 10euroa/pudotettu kilo!!!

Minä olin unohtanut koko asian :D mutta hän ei!!
Joten eilinen yllätys jonka sain oli mekoinen = 500€.n shekki!! :D :D :D
miien voi käsittää sitä vieläkään!!!!

Hänen mielestään 50kiloa pudottettua läskiä on monta kertaa suurempi summa kuin 500 euroa...
Eli tässäkin se taas tulee esiin, en oikeen vileläkään itse tajua pudotettua määrää -> asian pohdiskelu/makustelu jatkukoon ;)

ja sitten säähän:
Ilma lauhtunut ihanasti ja aurinko paistaa... juoksemaan teksi mieli, mut olo on niiiin vetämätön, että ei puhettakaan, et tänään voisin jotain liikuntaa harrastaa.
Mut LIIKKUKAA te ihanat ystäväni!! Laittakaa suoli toimimaa ;D (tää oli vinkki tietyille hekilöille)

19:45
Juuh, itseeni minä tuon rahan olen ajatellut "upottaakkin".. näin se oli antajankin komento :) Mut vielä en tiedä miten... Mut tuhlata osaan :D siitä ei ole epäilystäkään :D :D Tässä olen tämän päivän tuota shekkiä tuossa pöydällä taivastellu... on se vaan iso summa rahaa.

Olo vain paheni.. nyt on jo kuumetta ja jokapaikkaa kolottaa... sängynpohjalla maannut koko päivän, niin et kylet on kippeenä :/
Ja taas pötkölleen, kun päätä juilii ihan saakelisti-

1. Katya83 sanoi...

Voi että tuo sinun kuva on ihanan pirteä. Tuli itselläkin hymy huulille :) Mukavaa päivää.

tiistai 22.02.2011 klo 09:57

2. Tinkimaton sanoi...

Tuollaisia ystäviä saisi olla enemmän! On sinulla nyt miettiminen, miten käytät sen saamasi rahan parhaalla tavalla omaan hyvin vointiisi. 50kg on todella paljon läskiä!! Minä olin aivan pilvissä kun oli lähtenyt 24kg. Onnea sinulle!

tiistai 22.02.2011 klo 10:45

3. Evelise sanoi...

MOI IHAnainen ;) Ja KIITTI vinkistä.... kävin hölkällä eilen...vielä ei mitään sen kummempaa ole tapahtunut *sillä rintamalla * :D pikaista paranemista ja IHAnaisella on IHAnainen ystävä... WAUTSI WAU upeeta, mahtavaa, hänelle ilmeiseti myös SUURI asia

tiistai 22.02.2011 klo 11:35

4. Evelise sanoi...

Siis toi sun painonpudotuksesi. Hän on seurannut ja tukenut sua ilmeisemmin matkasi aikana ja nyt haluaa palkita sut lupaamallaan tavalla.....aietkumukavajuttu :) Aurinkoista pvää toivottelen :)

tiistai 22.02.2011 klo 11:36

5. Akunttu sanoi...

OHOS millaisia ystäviä sinulla on! Hieno palkkio, voit sillä hemmotella itseäsi olet sen varmasti ansainnut! :D :D Ja paranemisia sinulle että pääset taas liikkumaan. Tiedän tunteen ;)

tiistai 22.02.2011 klo 11:50

6. Merrim sanoi...

Melkonen bonus hyvä ja onnittelut superia

tiistai 22.02.2011 klo 13:41

7. Hylje72 sanoi...

Onpas upea palkinto! :D Mahtava ystävä. Toivottavasti laitat rahat itseesi, tavalla tai toisella. :D

tiistai 22.02.2011 klo 17:13

8. Kicka74 sanoi...

Ihana ylläri, nyt hemmottelemaan itseäsi. Tee jotain ihunaa tyttömäistä, kuten manikyyrit, pedikyyrit ja kasvohoidot. Tarkoitan sellaista mikä on vain sinulle !! Koska sinähän se suuri voittaja olet <3

tiistai 22.02.2011 klo 17:45

9. Goldy sanoi...

Komppaan edellistä... Käytä rahat täysin itsesi hemmotteluun, olet sen ansainnut!!!

tiistai 22.02.2011 klo 18:39

10. Evelise sanoi...

Pikaista paranemista :) ja MUISTAKKII pysyä peiton alla ;) Mulla oli aivan IHANIA vieraita illan: tyäreni kummitätsyn tyär asuu Turkeyssa ja ovat täällä koko hela perhe nyt 5 vkoa ;) olivat meillä kylässä; Bilginin pojat =isä Memet, Emre 4vee ja Deniz 7kk

tiistai 22.02.2011 klo 21:46

11. Evelise sanoi...

Ja tietty äippä Elina, oli kerrassaan IHANA nähdä heitä taas pitkästä aikaa, viimeksi isä Memetiä nähtiin kesällä Turkissa ja äiti Elinaa poikein kaa sillon ku Elina synnytti Denizin täällä Suomessa heinäkuussa ja palasi sit syyskuulla Turkkiin takas poi-

tiistai 22.02.2011 klo 21:49

12. Evelise sanoi...

-kain kaa. onhan se vaa niin ihana perhe kaikin puolin ja ne lapset ON NIIIIIN SULOSIA ;) ;) Elokuulla nähdään sit Turkissa ja tietty viel täälläkii ennen ku palaavat kotiinsa takaisin tällä erää :)

tiistai 22.02.2011 klo 21:51

13. Goldy sanoi...

Jos ottais tavoitteeksi toukokuun viimeisen päivän, ilman stressiä kuitenkin ;)

tiistai 22.02.2011 klo 22:24

[ Katso ruokalista! ]

1756 kcalKokonaiskulutus
-228 kcalTavoitevaje
40 kcalToteutuneet pluskalorit
1528 kcalTavoite
1796 kcalSyöty (Toteutunut)
+268 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=chatrine